Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 08.03.2008
1. Gartsu sanoi...
Hah! Tässä jalkoja käynnistelen hulluuden partaalla eli sinne siis tulossa. 
Ekaa kertaa mä täällä puhun jollekkin. Heh. On vaa nii hemmetin tylsää töissä. Ei oo mitää muuta tekemistä ku syöminen.
keskiviikko 12.03.2008 klo 04:15
2. Gartsu sanoi...
Juu, mä kanssa oon syntynyt yököksi. Ei ole ikävä päivävuoroon. Paitsi syömisten osalta kyllä. Nää yöt on vaan niin helvettiä, mutta eiköhän tästä selvitä. Monesta moneen sulla yövuoro?
keskiviikko 12.03.2008 klo 04:46
3. Gartsu sanoi...
Meillä on vakiyökkökäytäntö. Olin tuossa välillä tekemässä pääasiassa öitä, mutta myös iltaa ja aamua. Ei ollut mun juttu. Se on joko tai. 
keskiviikko 12.03.2008 klo 05:06
4. Gartsu sanoi...
Mä kanssa halusin jatkaa viel kouluja, mutta oon niin pihalla että en tiedä mitä haluan.
keskiviikko 12.03.2008 klo 05:17
5. Gartsu sanoi...
Nonnih. Mulla ei oo vakipaikkaa enkä halua. Ajattelin alkaa tekee keikkaa ensi vuonna, mutta saa nyt nähdä. Mun suunnitelmat on niin muuttuvaisia. Mitä sä syöt yövuoroissa?
keskiviikko 12.03.2008 klo 05:22
6. Gartsu sanoi...
Mun pitäs yrittää vissiin tehä itelle jonkuulainen selvitys että mitä syön ja mihin kellon lyömään. Ruokalukujärjestys. ;D
keskiviikko 12.03.2008 klo 05:26
| 1911 kcal | Peruskulutus | |
| +275 kcal | Liikunta | |
| 2186 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -591 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1686 kcal | Tavoite | |
| 1595 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -91 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 01.02.2009
Vuos sitten mun kilot meni nopeemmin alaspäin; tosin sillon tein viel kolmivuorotyötä ja tuli sen myötä liikuttua enemmän. Nyt kun on vaan toi koulu, niin ei kamalasti kyllä tuu aktiivisuutta sen myötä. Mut eiköhän tää tästä, syömisen suhteen mulla ei ole ollu ongelmia, aika lailla menee kait niinku pitäänkin, ja liikuntaa sit koitan niin paljon ku pitää... Kävelyt menee ihan arvioiden, koska mulla ei ole sykemittaria. KuntoPlussan kautta semmonen piti saada mut en tiedä koska sekin sit tapahtuu... :P
Crosstrainer on ollu tänään hetken käytös ja nyt vois hetken kutoa tossa Frasierin seurassa...
1. Poni sanoi...
Arvaas mikä olis kiva? Se painokäyrä tohon ylös^^ ja sit vaik sun pituus toho sivuun! <--
sunnuntai 01.02.2009 klo 16:40
2. Poni sanoi...
Totta. Hikinen urakka saada pois.. 
sunnuntai 01.02.2009 klo 19:10
| 1878 kcal | Peruskulutus | |
| +341 kcal | Liikunta | |
| 2219 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -685 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1719 kcal | Tavoite | |
| 1534 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -185 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 02.02.2009
Luentopäivä. Äsken meni jo ruuansaanti niin myöhäseks et alko ärsyttään... En saanu ees turruttaa aivojani salkkarien parissa ku avo katto dokkaria, mut tuleehan sitä viel Ihana elämä ja Uutishuone... Tein tonnikalapihvejä, itse asiassa ekaa kertaa elämässäni. Oli aika nam. Koitan saada juoksu-ukkoja kaikkia täyteen, hyppään siis crosstraineriin kohta takas. Huomaa et on pe juonu olutta, eiköhän huomenna taas mee paino alas, oli niin hyvässä laskussa viime viikolla...
| 2037 kcal | Peruskulutus | |
| +307 kcal | Liikunta | |
| 2344 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -739 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1844 kcal | Tavoite | |
| 1605 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -239 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 03.02.2009
Noni, aletaan elpyä perjantain kaljoista siis... Tulin tunnin lenkiltä, koirien kanssa oli kiva kulkee tuolla mettässä... Nyt ois ehkä nälkäkin taas.
| 2024 kcal | Peruskulutus | |
| +368 kcal | Liikunta | |
| 2392 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -325 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1892 kcal | Tavoite | |
| 2067 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +175 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 04.02.2009
| 1862 kcal | Peruskulutus | |
| +327 kcal | Liikunta | |
| 2189 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -570 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1689 kcal | Tavoite | |
| 1619 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -70 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 05.02.2009
| 2034 kcal | Peruskulutus | |
| +456 kcal | Liikunta | |
| 2490 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -532 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1990 kcal | Tavoite | |
| 1958 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -32 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 07.02.2009
| 2018 kcal | Peruskulutus | |
| +327 kcal | Liikunta | |
| 2345 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -731 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1845 kcal | Tavoite | |
| 1614 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -231 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.