tiistai 06.11.2012
En sittenkään päässyt eilen salille. Alaspäin silti mennään. Epämotivoivaa laihduttaa samoja kiloja uudestaan, mutta itseäänhän siitä vaan voi syyttää. Eikä tää nyt liian paha. Puoli kiloa enää ja ollaan taas kartalla. Jee!
2114 kcal | Kokonaiskulutus | |
-910 kcal | Tavoitevaje | |
-953 kcal | Toteutunut vaje | |
1204 kcal | Tavoite | |
1162 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-43 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.11.2012
Ihan mahdotonta, kun synttärijuhlia ja ties mitä. Nyt takaisin se ryhti, tahti ja puhti Tämän johdosta tänään kaksi tuntia salia. Kyllä se taas tästä iloksi muuttuu (eikä kiloksi)
1. Paulatha sanoi...
Kiva tsemppari kommentti sulla. Aww. ^_^ Jos tässä itsekin pääsisi tekemään niin, että ryhtiä jälleen! Pakko kai se on. : )
maanantai 05.11.2012 klo 10:55
2. Kolibri81 sanoi...
Heh tätä viikonloppuista ryhdittömyyttä on liikkeellä näköjään useemmallakin! Mut ihan oikein, takas ruotuun vaan niin kyllä se siitä!
maanantai 05.11.2012 klo 13:40
2117 kcal | Kokonaiskulutus | |
-917 kcal | Tavoitevaje | |
-991 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1126 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-74 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 02.11.2012
6 kiloa, jee! Hirveä kiire koko ajan, mutta viikonloppuna menee alaspäin luku. 82 here we come!
2106 kcal | Kokonaiskulutus | |
-900 kcal | Tavoitevaje | |
-954 kcal | Toteutunut vaje | |
1206 kcal | Tavoite | |
1152 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-54 kcal | Tavoitteesta | |
25 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 31.10.2012
Koska eilisestä tuli taas kaveripäivä, pudotus otti takapakkia. Periaatteessa olen asettanut aikarajan 82-kilolle tuohon 16.11. mutta tullut ahne olo, kun pudotus sujunut niin hyvin. Haluan olla VIELÄ laihempi. Ihan kuin olis kilosta kiinni, kuinka paljon ne kaverit yllättyy, kun näkee mut sillon ekaa kertaa kolmeen kuukauteen
Huomenna vapaapäivä niin tänään ainakin salille. Eiköhän ne grammat taas karise.
Kuntosali, normaali | 1 tunti |
1. Kolibri81 sanoi...
Joo se mitta on ehdottomasti mun uus paras kaveri, siihen voin luottaa! Ja äsken jo uhosin, että vaa'an heitän jorpakkoon jos se vielä ryttyilee mulle! Toi on muuten niin totta, sanonta "nälkä kasvaa syödessä" pätee laihdutuksessakin. Ehkä ite innostuin liikaa kun alussa tippu niin hyvin ja nyt odotan vieläkin huippupudotuksia ja oon unohtanu kokonaan mun päätöksen, että hiljaa ja maltillisesti niin saa pysyviä tuloksia.
keskiviikko 31.10.2012 klo 14:01
2109 kcal | Peruskulutus | |
+246 kcal | Liikunta | |
2355 kcal | Kokonaiskulutus | |
-897 kcal | Tavoitevaje | |
-1205 kcal | Toteutunut vaje | |
1458 kcal | Tavoite | |
1150 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-308 kcal | Tavoitteesta | |
20 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 30.10.2012
Eilinen meni harakoille, mutta paljon en joutunut virheistäni kärsimään. Tänään taas olen kiltisti niin huomenna riemu repeää, kun astun vaa'alle.
Mulla on nyt nilkkaongelmia, joka haittaa urheilua. Pliis ei nyt Pitää vaan tehä sit ylä- ja keskikroppaa eikä käyttää sitä (teko) syynä.
1. Kolibri81 sanoi...
Kiitti kannustuksesta! Joo tuli kyllä aika myöhään syötyä, ehkä se johtuu vaan siitä. Se vaan joskus pistää vihaks kun yrittää parhaansa ja se ei sit näykään vaa'alla... Mutta kyllä tässä varmasti kärsivällisyys palkitaan, eli meen purkaan tän turhautumisen tunteen salille!
tiistai 30.10.2012 klo 12:16
2280 kcal | Kokonaiskulutus | |
-906 kcal | Tavoitevaje | |
-719 kcal | Toteutunut vaje | |
1374 kcal | Tavoite | |
1561 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+187 kcal | Tavoitteesta | |
20 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 29.10.2012
Olin eilen vaalivalvojana. Ajattelin, ettei istumalla laihdu, mutta väärässä olin. Tällä viikolla sitten 82 rikki? Jätän varaa erheille, koska marraskuussa tulee nyt paljon juhlia ja en halua liikaa rajoittaa itseäni. Pitää vaan käydä ahkerasti salilla niin pysyy touhussa balanssi.
Ällöttävin alue kropassani eli vatsanympärys on nyt kaventunut 8 cm. Peilistä tuntuu, ettei missään näy, mutta mittanauhaa pitänee uskoa.
Kuvittelin tosi pitkään itseni about tämän painoiseksi kuin nyt. Hyvin sitä elää valheessa. Vasta, kun vaaka näytti 91 heräsin todellisuuteen. Mä en ole ollut enää pitkään aikaan kahdeksankymmentäkiloinen. Ihmiset on reagoinu hauskasti, kun olen sanonut laihduttavani vielä 20kg. Pitäny selittää, että nyt olen vasta oikeasti sen kokoinen, mitä olen aina kuvitellut olevani. Kukaan ei vaan usko, että olen fädä. Täytyy kiittää geenipankkia.
1. Kolibri81 sanoi...
Hienoja positiivisia muutoksia, onnittelut niistä! Se peili aina huijaa - kun näkee itsensä joka päivä niin ei niitä muutoksia edes huomaa. Eli ei auta muu kun uskoa vaan sitä mittanauhaa! Ja huomenna 6 kiloo rikki!
maanantai 29.10.2012 klo 12:04
2278 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1050 kcal | Tavoitevaje | |
-684 kcal | Toteutunut vaje | |
1228 kcal | Tavoite | |
1594 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+366 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 28.10.2012
Tiukille meni, mutta tänään se -5kg meni rikki, kuten pitikin. Kyllä tuntuu hyvältä. Urheillut olen tällä viikolla tosi laiskasti, joten pakko tänään saleilla, vaikka menen illaksi vielä vaalivalvojaksi.
Tarkoitus oli ennen Ranskan matkaa painaa 81, mut todennäköisesti pudotus riittää vain 82:een. Se oliskin ollut epäinhimillinen extrakilo
Kuntosali, normaali | 1 tunti |
1. Biggie55 sanoi...
Onnittelut VIIDESTÄ KILOSTA
Huikeassa tahdissa olet onnistunut
sunnuntai 28.10.2012 klo 11:06
2. Kamu5 sanoi...
Onnea hienosta saavutuksesta
sunnuntai 28.10.2012 klo 11:43
1946 kcal | Peruskulutus | |
+255 kcal | Liikunta | |
2201 kcal | Kokonaiskulutus | |
-884 kcal | Tavoitevaje | |
-1402 kcal | Toteutunut vaje | |
1317 kcal | Tavoite | |
799 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-518 kcal | Tavoitteesta | |
11 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |