keskiviikko 13.05.2009
1716 kcal | Peruskulutus | |
+228 kcal | Liikunta | |
1944 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-857 kcal | Toteutunut vaje | |
1444 kcal | Tavoite | |
1087 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-357 kcal | Tavoitteesta | |
16 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 14.05.2009
1709 kcal | Peruskulutus | |
+130 kcal | Liikunta | |
1839 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1003 kcal | Toteutunut vaje | |
1339 kcal | Tavoite | |
836 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-503 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 15.05.2009
1717 kcal | Peruskulutus | |
+209 kcal | Liikunta | |
1926 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-690 kcal | Toteutunut vaje | |
1426 kcal | Tavoite | |
1236 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-190 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 16.05.2009
1717 kcal | Peruskulutus | |
+286 kcal | Liikunta | |
2003 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-1501 kcal | Toteutunut vaje | |
1303 kcal | Tavoite | |
502 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-801 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 18.05.2009
1707 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-689 kcal | Toteutunut vaje | |
1207 kcal | Tavoite | |
1018 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-189 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 19.05.2009
1707 kcal | Peruskulutus | |
+333 kcal | Liikunta | |
2040 kcal | Kokonaiskulutus | |
-538 kcal | Tavoitevaje | |
-1093 kcal | Toteutunut vaje | |
1502 kcal | Tavoite | |
947 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-555 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 20.05.2009
1693 kcal | Peruskulutus | |
+59 kcal | Liikunta | |
1752 kcal | Kokonaiskulutus | |
-746 kcal | Tavoitevaje | |
-671 kcal | Toteutunut vaje | |
1006 kcal | Tavoite | |
1081 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+75 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |