Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 26.03.2012
Kyllä lähti hienosti käyntiin tää homma 
huomenna sit uusilla tuulilla, tarttee nakata fanipalat roskikseen!
| Kävelyripeä | 40 minuuttia |
1. Miiw sanoi...
Gneeh, mä tein eilen (tai siis tänään) klo 2 aikaan yöllä vielä kaks pannaria onneks ne syötiin. ON niiin tylsä olo kun ei voi napostella. /: Sulla ei näy mitään alotuspainoa täällä!
maanantai 26.03.2012 klo 20:11
| 1703 kcal | Peruskulutus | |
| +232 kcal | Liikunta | |
| 1935 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -643 kcal | Tavoitevaje | |
| -479 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1292 kcal | Tavoite | |
| 1456 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +164 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 27.03.2012
Tajusin ettei multa puutu tavoitteesta ku pari kiloa, ehkä mä saavutan sen nopeasti ja ehkä pidänkin sen. Se ero viime kerran laihariin on se etten oikein jumppaile, eli timmiä musta ei tule. Tietty sitä vois ostaa jonku jumppa dvd:n ja jumpat iltasin, ehkä teen sen
| reipas kävely | 35 minuuttia |
| 1696 kcal | Peruskulutus | |
| +274 kcal | Liikunta | |
| 1970 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -564 kcal | Tavoitevaje | |
| -831 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1406 kcal | Tavoite | |
| 1139 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -267 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 28.03.2012
JO-JO mää sanon. No oon kyllä ehkä lipsunu hieman, nimim. Sitruunakakku
1. Miiw sanoi...
Nojoo, neiti huitele -22kg verrattuna muhun, mitä sä täällä oikeen teet ?!
keskiviikko 28.03.2012 klo 12:48
2. Miiw sanoi...
PS: Hyväksy mut kaiffariks niin ois helpompi nähä millon päivittelet (:
keskiviikko 28.03.2012 klo 12:49
3. Miiw sanoi...
Tosta päiväyksen yläpuolelta, 'Valitse tästä muita blogeja!' Pudotusvalikon alta oikeelta (:
keskiviikko 28.03.2012 klo 16:07
4. Miiw sanoi...
Muista juua vettä btw. (: Tai sit et oo vaan jaksanu merkkailla tänne niinkus et viimekskään. (:
Hurjat tavotteet(pylpyrät), mihin tähtäät? :o
keskiviikko 28.03.2012 klo 20:16
5. Miiw sanoi...
62? Härregööd, mä en tuu tommosia lukemia ikinä näkemäänkään.
torstai 29.03.2012 klo 11:50
| 1708 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -740 kcal | Tavoitevaje | |
| -800 kcal | Toteutunut vaje | |
| 968 kcal | Tavoite | |
| 908 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -60 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 29.03.2012
| kävely | 48 minuuttia |
1. Miiw sanoi...
Niin, ½ vuotta sitten.. /:
torstai 29.03.2012 klo 19:39
| 1696 kcal | Peruskulutus | |
| +374 kcal | Liikunta | |
| 2070 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -597 kcal | Tavoitevaje | |
| -606 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1473 kcal | Tavoite | |
| 1464 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -9 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 01.04.2012
En muista millo olis viimeks tän verran painanu. Sillo kesällä 2010 oli parhaillaan paino 62 ja sitte ollut tasaista nousua ja varmasti ennen laskuriin tuloa oli 68 tai 69 jossain vaiheessa. Ei ole varsinaista ylipainoa kyllä mulla, mutta itestä tuntuu ettei ole nyt vielä ihan paras mahdollinen.
1. Miiw sanoi...
Olin ehkä unohtanu päivittää. .. onnea. (:
sunnuntai 01.04.2012 klo 19:40
2. Miiw sanoi...
Moi. Paksua? Jääkö niistä sellanen hiekkainen tunne hampaisii? (:
tiistai 03.04.2012 klo 18:09
| 1829 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -452 kcal | Tavoitevaje | |
| -431 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1377 kcal | Tavoite | |
| 1398 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +21 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 03.04.2012
| 1836 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -603 kcal | Tavoitevaje | |
| -836 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1233 kcal | Tavoite | |
| 1000 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -233 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 04.04.2012
Ja paino nousee...
1. Miiw sanoi...
Ok. :o mun muisti on niin hatara, voi olla. Onko sulla Siirin nroa jos sille soittais? Laitoin sulle joskus kuvan yv:llä?
keskiviikko 04.04.2012 klo 13:16
| 1844 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -750 kcal | Tavoitevaje | |
| -934 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1094 kcal | Tavoite | |
| 910 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -184 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!