keskiviikko 30.05.2012

Paino vaan nousee ja nousee. Masentavaa. Huomaa, et heti kun ei pidä ruokavaliosta kiinni niin paino nousee taivaisiin. Onneks nyt on edes vielä pysynyt alle aloitus painon, mutta silti. Tänään alotetaan taas pitämään kiinni ruokavaliosta ja liikuntaakin vois välillä harrastaa.

Eilen lähettiin kavereiden luokse illaksi. Meni sitten herkutteluks. Jäätelöä, munkkeja, keksejä, ranskalaisia yms. En edes muista mitä kaikkea tuli syötyä. Siksi ruokalistassa on taas vaan aamiainen. Sillä aamiaisella aloitamme myös tänään, mutta nyt en enää sorru.

1. Majo sanoi...

Jo minä tulisin sinne nakkelemaan avarilla poskelles, lupaisitko tulla herättämään mut vasaraniskuilla?
Edellämainittu siis ei takoitettu kenellekkään ymmärrettäväksi että tosissaan. Väkivaltaisuus ei kuulu luonteeseeni
Otetaas tsemppi päälle ja ollaan iisisti loppuviikko, oikeastaan loppuelämä mutta tuskin kukaan kuuta taivaalta heti... Emme sorru! Emme sorru!!!

keskiviikko 30.05.2012 klo 12:33

2. Hannajii sanoi...

Nyt vana syvään henkeä. Jokainen päivä on uusi mahdollisuus.
Vielä sekin päivä on mahdollisuus uudelle alulle joka koittaa vaikkapa viikon herkuttelun ja "sikailun" jälkeen.

Jos oot yhtään pohdiskelevaa tyyppiä niin ota aikaa itselles ja mieti niitä tunteita joita syömisen ja "sortumisen" taustalla on. itsellä ainakin usein ne on joko tosi iloisia hetkiä, riehakkaita (vallankin humalassa kontrolli pettää) ja sellanen "nyt ei olla öyhiä eikä kipeitä. Antaa mennä vaan" ja sit syön itteni kipeeksi.
Toinen itselläni on taa sit kaikki surut, "toivottomuus". pikainen lohtu ruoasta, herkuista. Klassista

Mutta ei muuta kun ruotuun ja eteenpäin, nyt ei luovuteta! <3

keskiviikko 30.05.2012 klo 22:55

3. Majo sanoi...

Huhuuu!!!!

tiistai 24.07.2012 klo 10:03

tiistai 29.05.2012

Huomaa, että naisten päivät ja viikonlopun herkuttelu vaikuttaa aika murskaavasti painoon : D

Tänään taas tiukka linja vaikka alavatsa onkin super kipeä ja mieli huutaa suklaata. Kaapissa olevat sipsit ja dippi ei auta ollenkaan, mutta ajatus unelma vartalosta houkuttaa enemmän kun mikän herkku.

maanantai 28.05.2012

Eilen siis naisten kymppi. Piti hölkätä se, mutta myöhästyin hölkkä ryhmästä ja menin kuntokävelijöiden kanssa. Reippaasti kävellen meni siis 1h40min. Tänään oli tosi hyvä olo.

Aloin eilen unelmoimaan midnight runista. Sinne sarjaan 65-90minuuttia 10km. Pakko päästä. Olisko joku jolle tämä sama tavoite olisi haaveena??

1. Majo sanoi...

Uudet alut.. I like!!!

maanantai 28.05.2012 klo 15:48

sunnuntai 27.05.2012

Tänään se on! Naisten kymppi. Tavoite oli painaa alle 100kg tai tasan tänä päivänä ja paino oli aamulla 99.9kg eli onnistuttu. Nyt kun saan naisten kympin vielä alle 2 h.

Tänään en välitä mitä syön. Herkuttelen kekseillä ja suklaalla
-----
Söin aamulla 12kpl kauranen keksejä. Turvotus on ihan sairas! En siis todellakaan aio tänään vetää mitä vaan. Otan uuden alun puurolla ja kunnon aamupalalla.

(Tää teksti hyppäs väärään päivään vahingossa.)

lauantai 26.05.2012

perjantai 25.05.2012

Mahtava olo! Paino aamulla alle 100kg!!! USKOMATONTA!!!! : ) Olen siis vähän herkutellut tänään. Ruokailut on menny lonkalta eikä oo kauheesti laskeskeltu. Olen syönyt mikä hyvältä tuntuu.

Äidin luona ruisleipää ja kahvilassa oikein toastin! KYLLÄ! Paahtoleipää : D <3 NAM! Kahvin kanssa meni tietty myös herkku suklaamuffinsi. Eikä edes kaduta!

Illalla ostin kaupasta mulle ja tytölle pullat. Tyttö halus syömä omansa pihassa joten kilttinä annoin oman pullani tytön kaverille jotta ei joudu olemaan ilman. : ) Pelastu mun maha pullalta.

Vedin myös herkku Marli Mango-appelsiini mehua kokonaisen litran! Niiiin hyvää : D Huomenna palaan taas ruotuun.

Mutta parasta on, että en tunne huonoa omaatuntoa tästä päivästä. Tiedän, että olen ansainnut herkuttelun ja sain pidettyä itseni kuitenkin kurissa.

1. Hannajii sanoi...

Loistavaaaaa! Mulla oli eilen sama juttu. Päätettiin miehen kans grillata ja juoda muutama "saunajuoma". Mut hyvällä omalla tunnolla ja tänään taas ruotuun!!!
Onnea satasen alituksesta, en osaa ees kuvitella miten hienoo se olis kun vuosien jälkeen painas taas kaksnumeroisia lukuja!!!
Joo ja teen yötyötä, tosin en enää niin paljon kun ennen.
Ja tosi vaikeaa on pysyä erossa herkuista!!!

lauantai 26.05.2012 klo 11:26

torstai 24.05.2012

Voi järkky mikä kiukku aamu. Suklaa vaivaa edelleen mieltä. Lisäks ruoat tökkii enkä meinaa saada aamupalaa alas. Lisäks tänään jätin ottamatta noi lisä rasvanpoltto pillerit. En saa niitä nielastua. Tulee kakomala ylös takas. Antaa siis niiden olla. Tehdään tämä pelkällä ruokavaliolla ja liikunnalla.
----
En kestä! Haluan mennä ostamaan herkkuja. Suklaata!! Ihan mitä vaan. Ei tästä mitään tule. Pupellan taas papuja ja tonnikalaa vaikka voisin syödä suklaata... Aina kun miettii suklaata tuntuu ettei voi vastustaa, mutta heti kun miettii pienempää vartaloa ja kiinteää vatsaa tekee mieli juosta pois suklaan luota. Olen onneksi vielä onnistunut välttämään sortumisen. Katsotaan kauan kestää : D
----
Ostin kaupasta itselleni sokerittoman ja hiilarittoman suklaan, mutta en uskalla syödä sitä.

1. Majo sanoi...

Heipsan, tuttua säätöä. Jos menit ostamaan sen suklaan on se ajatuksissasi tod. näk joka toinen sekunti... pst, kokemusta löytyy täältäkin Ja mikä kamalinta neuvoa, niin syö se ja päätä että oli vika kerta kun ostit
Huomaa että minä teen noita päätöksiä kovin usein mutta suopeus ja anteeksiantaminen itseään kohtaan voimistaa myös. Tsempit!!
Ps. pistä isännän kanssa puokkiin se sokolaati

torstai 24.05.2012 klo 20:04

2. Hannajii sanoi...

Kuulostaa niiiiiiin tutulta
Mulla meni tänään ihmissuhde asioihin hermot ja täällä mä yövuorossa käyn just toisen korvapuustin kimppuun :P plääääh.
taidan ihan itsekurituksena laittaa kuiteskin kaiken ylös niin huomaa taas ettei kannattas tällänen

Tsemppiä, hetki kerrallaan ja käy jatkossakin tuota itsepuhelua herkkuja vastaan. Kyllä ne himot laantuu!! Vähitellen.

Ja kiitos ihanasta kommentistasi!

perjantai 25.05.2012 klo 01:34