Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 11.02.2013

Taas täällä. Taas uusi alku, mutta jos nyt tästä vaikka tulisi jotain.

Aamulla oli tarkoitus käydä lenkillä ja sydö terveellinen aamupala. Suunnitelmat muuttui kun en jaksanut herätä kellon soidessa ja jääkaappi oli ihan tyhjä. Sain onneks jotain fiksua raavittua kasaan kun ei ehtinyt puuroa keittämään.

Nyt siis aamupala syöty ja kohti päivän haasteita. Oikeastaan koko päivä menee liikenteessä niin en tiedä miten hyvin onnistuu ruokailut yms, mutta katsotaan ja toivotaan parasta.

---------

Lapset nukkumassa. Pitäisi syödä kunnon iltapala, mutta herkut kaapissa houkuttelee. Mitäs jos söisi ne vielä pois niin sit vois alottaa puhtaalta pöydältä huomenna. Pelottaa vaan se herkkujen määrä. Kauheasti kaikkea hyvää.

Tuhat kuppia kahvia juotuna. Ei väsytä kyllä yhtään.

[ Katso ruokalista! ]

2466 kcalKokonaiskulutus
-725 kcalTavoitevaje
-1630 kcalToteutunut vaje
1741 kcalTavoite
836 kcalSyöty (Toteutunut)
-905 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 12.02.2013

Eilen tuli syötyä herkut pois kaapista ja tänään vähän lisää. Tuossa näkyy siis vaan päivällä syödyt. Illalla napaan meni suklaalevy ja sipsiä. Hyi.

[ Katso ruokalista! ]

2466 kcalKokonaiskulutus
-725 kcalTavoitevaje
-2038 kcalToteutunut vaje
1741 kcalTavoite
428 kcalSyöty (Toteutunut)
-1313 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 13.02.2013

Tänään en oo jaksanut merkitä mitään ruokia, koska oikeastaan mitään en ole syöny. Muutama sisu matkalla töihin ja töiden jälkeen pari kuppia kahvia. Sain onneks tehtyä pastaa, mut sen jälkeen ruokailut onkin ollut mitättömiä.

Eiliset sipsin ja maanatailta jääneet suklaat menee varmaan napaan kun lapset käy nukkumaan ja pääsen kattomaan sarjoja.

Huomenna olis lääkäri aika. Uupumusta havaittavissa ja noi ruokailut nyt menee ihan päin honkia. Ajattelin ottaa sen puheeksi lääkärissä huomenna.

[ Katso ruokalista! ]

2466 kcalKokonaiskulutus
-725 kcalTavoitevaje
-2466 kcalToteutunut vaje
1741 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1741 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=sannamuori