tiistai 10.01.2012
2492 kcal | Kokonaiskulutus | |
2492 kcal | Tavoite | |
1620 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-872 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 15.01.2012
2447 kcal | Kokonaiskulutus | |
-643 kcal | Tavoitevaje | |
-715 kcal | Toteutunut vaje | |
1804 kcal | Tavoite | |
1732 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-72 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.01.2012
2444 kcal | Kokonaiskulutus | |
-622 kcal | Tavoitevaje | |
-1415 kcal | Toteutunut vaje | |
1822 kcal | Tavoite | |
1029 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-793 kcal | Tavoitteesta | |
4 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.01.2012
2243 kcal | Peruskulutus | |
+94 kcal | Liikunta | |
2337 kcal | Kokonaiskulutus | |
-460 kcal | Tavoitevaje | |
-1093 kcal | Toteutunut vaje | |
1877 kcal | Tavoite | |
1244 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-633 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.01.2012
2234 kcal | Peruskulutus | |
+820 kcal | Liikunta | |
3054 kcal | Kokonaiskulutus | |
-959 kcal | Tavoitevaje | |
-1953 kcal | Toteutunut vaje | |
2095 kcal | Tavoite | |
1101 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-994 kcal | Tavoitteesta | |
7 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |