Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
lauantai 16.08.2008
| 2008 kcal | Peruskulutus | |
| +290 kcal | Liikunta | |
| 2298 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| 371 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1598 kcal | Tavoite | |
| 2669 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1071 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 17.08.2008
| Sykemittarilla 330 kcal | 1 tunti 16 minuuttia |
| 1704 kcal | Peruskulutus | |
| +335 kcal | Liikunta | |
| 2039 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -634 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1339 kcal | Tavoite | |
| 1405 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +66 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 18.08.2008
| Sykemittarilla 180 kcal | 54 minuuttia |
| 2002 kcal | Peruskulutus | |
| +411 kcal | Liikunta | |
| 2413 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -239 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1913 kcal | Tavoite | |
| 2174 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +261 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 19.08.2008
| Sykemittarilla 328 kcal | 36 minuuttia |
| 2003 kcal | Peruskulutus | |
| +278 kcal | Liikunta | |
| 2281 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -511 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1781 kcal | Tavoite | |
| 1770 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -11 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 20.08.2008
| Sykemittarilla 250 kcal | 1 tunti 5 minuuttia |
| 2002 kcal | Peruskulutus | |
| +409 kcal | Liikunta | |
| 2411 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -671 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1911 kcal | Tavoite | |
| 1740 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -171 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 21.08.2008
| Perussiivous | 1 tunti 20 minuuttia |
| 2008 kcal | Peruskulutus | |
| +312 kcal | Liikunta | |
| 2320 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -424 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1820 kcal | Tavoite | |
| 1896 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +76 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 22.08.2008
| Sykemittarilla 350 kcal | 42 minuuttia |
| 2012 kcal | Peruskulutus | |
| +524 kcal | Liikunta | |
| 2536 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 299 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2036 kcal | Tavoite | |
| 2835 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +799 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.