Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 31.03.2011
Paino vaan junnaa, eilen illalla saunan jälkeen jouduin juomaan litran nestettä, ei laske paino ei...
| 2498 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -774 kcal | Tavoitevaje | |
| -1235 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1724 kcal | Tavoite | |
| 1263 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -461 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 30.03.2011
Paino jysähti, onko nestettä vai miksi kehitystä ei tapahtu, vai onko vaaka rikki...
| 2498 kcal | Peruskulutus | |
| +264 kcal | Liikunta | |
| 2762 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -774 kcal | Tavoitevaje | |
| -905 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1988 kcal | Tavoite | |
| 1857 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -131 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 29.03.2011
Ei tunnu putoavan paino, ootellaan...
| 2498 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -719 kcal | Tavoitevaje | |
| -1248 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1779 kcal | Tavoite | |
| 1250 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -529 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 28.03.2011
Näköjään tätä karppausta ei tunneta kaikissa ruokapaikoissa, tänään kun lounasravintolassa kysyin karppaajalle sopivaa ruokaa minua katsottiin kuin ufoa toiselta planeetalta. Pari viikkoa kiertolaisen elämää, toivottavasti ei hirveästi sotke painon pudotusta, kaikki paikat eivät ole kuin viitasaaren abc jossa ystävällinen henkilökunta toimitti lehtipihvin uunijuureksilla kyselemällä mitään ihmeellisyyksiä, se on meillä ihan normaalia, oli kommentti.
| 2498 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -719 kcal | Tavoitevaje | |
| -1042 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1779 kcal | Tavoite | |
| 1456 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -323 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 27.03.2011
Paluu arkeen edessä, edessä kiireinen viikko, reissaamista, syömisen suhteen epävarmaa, miten päivällä...
| 2498 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -719 kcal | Tavoitevaje | |
| -1220 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1779 kcal | Tavoite | |
| 1278 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -501 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 25.03.2011
Uusi viikonloppu edessa ja reissu pohojanmaalle tulossa, paino jatkaa mukavasti laskuaan, mikä kummasti piristää mieltä. Vielä kun lauantai-iltana pääsee nojaamaan kretonkiin Lapuan latosaaressa, niin liikuntaakin tulee...
| 2498 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -719 kcal | Tavoitevaje | |
| -2040 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1779 kcal | Tavoite | |
| 458 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1321 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 24.03.2011
Jahas yöllä oli tullut reippasti lunta, aluksi hyötyliikuntaa ku vein auton huoltoon ja kävelin kotio ja sitten reipasta lumenkolausta että sain pihan puhtaaksi, aamulla vaaka näyti mukavia lukuja, heti kun ei illalla juo nestettä, aamupaino menee alaspäin.
| 2501 kcal | Peruskulutus | |
| +637 kcal | Liikunta | |
| 3138 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -729 kcal | Tavoitevaje | |
| -1245 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2409 kcal | Tavoite | |
| 1893 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -516 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.