Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 16.09.2014
| Voimaharjoittelu | 50 minuuttia |
| 2980 kcal | Peruskulutus | |
| +432 kcal | Liikunta | |
| 3412 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -875 kcal | Tavoitevaje | |
| -1320 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2537 kcal | Tavoite | |
| 2092 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -445 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 06.04.2014
| Voimaharjoittelu | 1 tunti 30 minuuttia |
| 2980 kcal | Peruskulutus | |
| +777 kcal | Liikunta | |
| 3757 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -875 kcal | Tavoitevaje | |
| -1353 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2882 kcal | Tavoite | |
| 2404 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -478 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 26.02.2014
| 2980 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -467 kcal | Tavoitevaje | |
| -1236 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2513 kcal | Tavoite | |
| 1744 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -769 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 16.02.2014
| Voimaharjoittelu | 1 tunti 30 minuuttia |
| Pilkkiminen | 1 tunti 30 minuuttia |
| 2980 kcal | Peruskulutus | |
| +926 kcal | Liikunta | |
| 3906 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -467 kcal | Tavoitevaje | |
| -2004 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3439 kcal | Tavoite | |
| 1902 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1537 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 14.02.2014
| 2980 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -402 kcal | Tavoitevaje | |
| -1218 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2578 kcal | Tavoite | |
| 1762 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -816 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 12.02.2014
| 2980 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -402 kcal | Tavoitevaje | |
| -1152 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2578 kcal | Tavoite | |
| 1828 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -750 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 11.02.2014
| 2980 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -402 kcal | Tavoitevaje | |
| -1021 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2578 kcal | Tavoite | |
| 1959 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -619 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.