Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 01.11.2009

Hyvä aamulenkki. Hieman miettimistä syömisen suhteen, että tulee kalorit täyteen... Onneksi lohta tarjolla kun vieraita tulee...siitä saa samalla hyvät rasvat...hmm. .Mitäs illalla? Ei aina helppoo tää miettiminen...

1. Tiikeriraita sanoi...

Tiedätkö hei et onko paha jos kalorit jää alle, kunhan ei kokoajan? Eihän keho mene säästöliekille kuin vasta siinä jos syö alle 800kcal, muistaakseni. Terveyshaitat tietenkin, mutta painonpudotusta ajatellen?

sunnuntai 01.11.2009 klo 22:43

2. Tiikeriraita sanoi...

Toisaalta kun kaloreita ei voi "säästää varastoon", niin mieluummin syö illalla vähän ekstraa jos on liikaa vajetta, ei ole aamulla niin kova nälkä. Äläs muuten sit kato mun viikonlopun ruokalistaa.. :) Siellä on hirmuisesti punaista kekkereitten takia..

sunnuntai 01.11.2009 klo 22:49

[ Katso ruokalista! ]

1802 kcalPeruskulutus
+103 kcalLiikunta
1905 kcalKokonaiskulutus
-175 kcalTavoitevaje
-567 kcalToteutunut vaje
1730 kcalTavoite
1338 kcalSyöty (Toteutunut)
-392 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 03.11.2009

Ihana tanssitunti!

[ Katso ruokalista! ]

1802 kcalPeruskulutus
+149 kcalLiikunta
1951 kcalKokonaiskulutus
-177 kcalTavoitevaje
-167 kcalToteutunut vaje
1774 kcalTavoite
1784 kcalSyöty (Toteutunut)
+10 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 22.12.2009

Joulu lähestyy ja 24.12 saa syödä kaikkea - ihanaa :)
Himputin kurkkukipu vaan vaivaa...eli taukoa on sitten vaan pidettävä treeneistä... :(

[ Katso ruokalista! ]

1814 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-109 kcalToteutunut vaje
1314 kcalTavoite
1705 kcalSyöty (Toteutunut)
+391 kcalTavoitteesta
27 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 19.04.2010

[ Katso ruokalista! ]

1814 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-222 kcalToteutunut vaje
1314 kcalTavoite
1592 kcalSyöty (Toteutunut)
+278 kcalTavoitteesta
39 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 20.04.2010

1. Tiikeriraita sanoi...

Kiitos murunen! :) Meitä on siis nyt kaks hyvännäköistä :) Hyvältä tuntuu! :)

tiistai 20.04.2010 klo 15:28

[ Katso ruokalista! ]

1814 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-217 kcalToteutunut vaje
1314 kcalTavoite
1597 kcalSyöty (Toteutunut)
+283 kcalTavoitteesta
38 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=sportygirl