Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 28.12.2009
Yh. joulu ohi ja ruoat. Onneksi!
Tänään paremmin.
| 1965 kcal | Peruskulutus | |
| +217 kcal | Liikunta | |
| 1982 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -622 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1482 kcal | Tavoite | |
| 1360 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -122 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 29.12.2009
Nyt on menny pari päivää syömiset hyvin, nyt vaan pidän pään kylmänä, mähän laihdun! 
huomenna puntarille, niin katotaan onko tullu mitään kehitystä - tai siis pudotusta :P
| 1965 kcal | Peruskulutus | |
| +217 kcal | Liikunta | |
| 1982 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1502 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1482 kcal | Tavoite | |
| 480 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1002 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 30.12.2009
Jesh, olen laihtunut! 
| 1902 kcal | Peruskulutus | |
| +306 kcal | Liikunta | |
| 2008 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 174 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1508 kcal | Tavoite | |
| 2182 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +674 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 31.12.2009
Voi että, tuo suklaa!
| 1902 kcal | Peruskulutus | |
| +262 kcal | Liikunta | |
| 1964 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -126 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1464 kcal | Tavoite | |
| 1838 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +374 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!