Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
tiistai 14.04.2009
Pidin pientä breikkiä tossa pääsiäisen laskurista ja katotaan jos taas jaksais alkaa merkkee safkailua. +1kg kuitenkin jo reilussa viikossa kertoo jotain 
| 2261 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -951 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1761 kcal | Tavoite | |
| 1310 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -451 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 05.03.2009
30v tärähti mittariin ja samalla vaa'an mittari värähti alaspäin 
Ihan en tuohon 80kg tavoitteeseen päässyt, mutta asetan lähipäivinä uuden tavoitteen kesäksi. Ill be back!
Edit: Kiitos kaikille onnitteluista!
1. Lahasi sanoi...
Hyvää synttäripäivää "vanhus", hih - no perässä tullaan kesällä - jaiks! Ja hienosti sait painon tippuu vaik ei iha se tavoite täyttyny, mut eikus eteenpäin sanoi mummo hangessa Mukavaa päivää!
torstai 05.03.2009 klo 07:12
2. Digihemppa sanoi...
Oikein hirveen kauheeen kamalasti Sinulle Onnea kamu
Siirry sivulle!
Siirry sivulle!
torstai 05.03.2009 klo 07:47
3. Senjorita sanoi...
Onnea onnea!! Kuulemma sulla onkin isot kemut Lauantaina!!! hehe Pitäkää hauskaa!!
torstai 05.03.2009 klo 08:43
4. Kekki sanoi...
Synttärionnea
torstai 05.03.2009 klo 10:42
5. Manta76 sanoi...
Paljon onnea kolmekymppiselle! Muistahan juhlia...kohtuudella.
torstai 05.03.2009 klo 11:33
6. Ballero sanoi...
Myöhästyneet synttärionnettelut kohtalotoverille!!! (mulla tuli toki täyteen joulukuussa jo, että vanha taatto tässä jo ollaan... )
perjantai 06.03.2009 klo 06:54
7. Digihemppa sanoi...
Ottikos ne kolmekymppiset noin koville, kun ei sua näy täällä ollenkaan? Mukavaa sunnuntain jatkoa.
sunnuntai 15.03.2009 klo 09:49
8. Heehuu sanoi...
Kukkuluuruu 
sunnuntai 15.03.2009 klo 09:59
| 2221 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2221 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1721 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1721 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 15.02.2009
Noin kivasti se viikonloppu alkaa olemaan taas tallattuna. Pikkasen lähti painostakin tai tosin onpa tuosta edellisestä punnituksesta jo aikaakin
| 2238 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -484 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1738 kcal | Tavoite | |
| 1754 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +16 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 13.02.2009
Noniin taas on vihdoin perjantai. Täällä sitä nautiskellaan aamupalaa pakkaskelissä ja kohta pitäisi raahautua koiran kanssa pihalle ja sitten töihin vielä kääntymään.
| 2255 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1892 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1755 kcal | Tavoite | |
| 363 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1392 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 12.02.2009
Ihanaa se on jo torstai. Kävin just äsken salilla ja xyclingissa. Kotona odottikin sitten kevyt iltapala, niin mikäs tän kivempaa?
Hyvää alkavaa viikonloppua jo nyt kaikille!!!
| Xycling | 55 minuuttia |
1. Senjorita sanoi...
Kiitos! Saa nyt nähdä kuinka kauan jaksan hänen kanssaan "tapella".
torstai 12.02.2009 klo 21:42
| 2255 kcal | Peruskulutus | |
| +499 kcal | Liikunta | |
| 2754 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1234 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2254 kcal | Tavoite | |
| 1520 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -734 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 11.02.2009
| 2255 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -565 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1755 kcal | Tavoite | |
| 1690 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -65 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.02.2009
Tiistaita painetaan lähinnä kahvin avulla töissä :P
1. Lahasi sanoi...
No ei sinulla hääppöiset työeväät ole Muksaa tiistain jatkoa
tiistai 10.02.2009 klo 18:04
2. Senjorita sanoi...
Koskaskohan sulla alkaa 85kg tulla näytölle?
tiistai 10.02.2009 klo 20:03
| 2255 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -625 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1755 kcal | Tavoite | |
| 1630 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -125 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!