torstai 04.09.2008

Tänään on mun onsimmäinen päivä kalorilaskuria. Hieman vielä kuuppa sekaisin valikoista yms. mutta eiköhän tämä tästä lähde

perjantai 05.09.2008

Day 2. heräsin 500grammaa kevyempänä kuin eilen. Eilinen fillarilenkki + kuntosali tuntuu sopivan meikäläisen kropalle.

Asia joka mietityttää on että kannattaako joka aamu punnita itsensä vai olisiko parempi kerran viikossa tahti? Toinen seikka on että tilasin eilen uuden digitaalisen vaa'an vanhan tilalle, joten saa nähdä mitä se näyttää painokseni ...

Nyt aamupalalle ja sitten treenailemaan

1. Heehuu sanoi...

Siinä mielessä kannattaa (siis punnita ittensä päivittäin), että tää laskee sulle aina uudestaan sitten just sen hetkisen painon kalorit. Mutta toisaalta sillä 20 kalorilla (tms.) ei varmaan oo niin suurta merkitystä!

perjantai 05.09.2008 klo 09:01

2. Hippihiiri sanoi...

Minä punnitsen joka aamu itseni, koska aina kun paino on pikkaisen plussan puolella, tulee paremmin skarpattua taas syömisten kanssa, ettei nousisi enempää...

perjantai 05.09.2008 klo 11:57

3. Ronja6 sanoi...

Jos aloittaisin nyt vasta pudotuksen, niin ottaisin viikossa kaksi punnituspäivää, sillä päivittäinen punnitus on aika stressaavaa, meissähän tapahtuu nesteiden heilahteluja päivittäin, joten pari kertaa viikossa niin pysyy kuitenkin paino hyvin tiedossa!

perjantai 05.09.2008 klo 18:41

4. Sundblad sanoi...

Kiitti kaikille vinkeistä. Odottelen uuden vaa'an saapumista ja aloitan tuon painon seuraamisen tosissani

perjantai 05.09.2008 klo 20:18

lauantai 06.09.2008

90kg lähenee. Nyt aamupuurot + muut mömmöt naamariin ja sitten koirieni kanssa pihalle pienelle reippailulle.

Tänään tulee todennäköisesti välipäivä liikunnasta ja syöminenkin saattaa olla hieman epäsäännöllistä, koska lähden illalla ns. "radalle"

1. Taika3 sanoi...

Huomenta ja tervetuloa tänne laskuriin. Kuulostaa tehokkaalta aamulta Onnea pudotukseen ja oikein mukavaa päivää

lauantai 06.09.2008 klo 07:17

2. Vittra sanoi...

Hieno startti sulla, onnea ja eikun matka jatkuu. .tsemppiä!

lauantai 06.09.2008 klo 09:48

3. Ronja6 sanoi...

Lupsakkaa lauantaita ja onnea mahtavasta voipaketin kokoisesta pudotuksesta vuorokaudessa! Onnea ja tsemppiä jatkoon

lauantai 06.09.2008 klo 10:56

4. Heehuu sanoi...

Onkos kankkis kylässä?

sunnuntai 07.09.2008 klo 10:37

maanantai 08.09.2008

Se on taas maanantai ... Töihin ja sitten treeniä päällä

tiistai 09.09.2008

Jipii, aamupaino 90kg! -10kg more for the goal!!!

Tuopas olikin mieluisa yllätys että paino on taas laskenut eilisestä, vaikka en jaksanut edes salille raahautua. Tässähän pääsee kohta avaamaan skumpan kun BMI on alle 30 (nyt 30,4)... no ei vaineskaan jätetään ne skumpatkin tulevaisuuteen. Itse en tuijota tuota BMI:tä liiemmin, koska salilla on tullut käytyä vuosia ja kroppaani pidän normaalia lihaksikkaampana...

Varmaa on että tuo elopainon näinkin jyrkkä laskeminen tulee jossakin vaiheessa hidastumaan, mutta tiedostan tilanteen itselleni enkä anna periksi vaikka mikä tulisi.

Ajattelin tästä lähteä 90kg painon kunniaksi extra-aamulenkille

1. Heehuu sanoi...

Congrats Niin se vaan lähtee kun päättää sen lähtevän! Ensi kesän maratoni odottaa

tiistai 09.09.2008 klo 08:53

2. Ronja6 sanoi...

Onnea hienosta alustasi, huomenissa saatta alkunumero muuttua jo kasiksi....onnea etenemiseesi

tiistai 09.09.2008 klo 09:41

keskiviikko 10.09.2008

Noniin uusivaaka astui kuvioihin ja näyttää 3.3KG enemmän kuin vanha romu... Ihan kiva yllätys niin saa laihduttaa ENEMMÄN

1. Heehuu sanoi...

Noni, eli vähän pidempi aika kebuun.. pidä se mielessä, niin karisee kilotkin

keskiviikko 10.09.2008 klo 19:48

2. Kaurasata sanoi...

Noin mullekin kävi, kolme kiloa paukahti lisää lasiin heti kun uusi vaaka oli lattialla Olin niin alkuvaiheessa, että jaksoin käydä muuttamassa 1-2 viikon painot uuteen vaakaan sopivaksi. Nyt kymppi jo rikki

keskiviikko 17.09.2008 klo 15:04

torstai 11.09.2008

Hiukan taas lähti painoa sitten eilisen. Veikkaan että huomen aamulla näkee todellisen tilanteen kun tuo uusi vaaka on nyt käytössä.

Ulkona on hiton pimeetä, mutta ei auta kun ylös-ulos-koirien kanssa lenkille. Ennen töihin menoa käyn vielä pumpissa hikoilemassa.

Jee se on vkonloppu jo melkein!!

1. Ronja6 sanoi...

Lupsakkka torstaita sinulle ja onnea uuden vaakasi kanssa ...lukemat saatavat hieman heittää uudessa vaa'assa verrattaessa vanhaan, ainakin meillä kävi sillä lailla Tsemppiä!

torstai 11.09.2008 klo 10:02