Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 02.01.2013
Aloitetaan.
| 2500 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2500 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 03.01.2013
| 2238 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -504 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1738 kcal | Tavoite | |
| 1734 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -4 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 04.01.2013
Pizzaperjantai!
| 2436 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -826 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1936 kcal | Tavoite | |
| 1610 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -326 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 05.01.2013
| 2431 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -502 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1931 kcal | Tavoite | |
| 1929 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 06.01.2013
| 2215 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -855 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1715 kcal | Tavoite | |
| 1360 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -355 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!