Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 02.07.2009
| 2010 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -538 kcal | Tavoitevaje | |
| -1584 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1472 kcal | Tavoite | |
| 426 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1046 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.06.2009
| 2010 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -462 kcal | Tavoitevaje | |
| -1320 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1548 kcal | Tavoite | |
| 690 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -858 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 22.05.2009
| 2186 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -586 kcal | Tavoitevaje | |
| -710 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1600 kcal | Tavoite | |
| 1476 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -124 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 20.05.2009
| Ratsastusperustunti | 30 minuuttia |
| 2195 kcal | Peruskulutus | |
| +173 kcal | Liikunta | |
| 2368 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -412 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1768 kcal | Tavoite | |
| 1956 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +188 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 18.05.2009
| Ratsastus, paljon laukkaa | 45 minuuttia |
| Ratsastusperustunti | 1 tunti |
| 2354 kcal | Peruskulutus | |
| +795 kcal | Liikunta | |
| 3149 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -555 kcal | Tavoitevaje | |
| -795 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2594 kcal | Tavoite | |
| 2354 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -240 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 17.05.2009
| 2013 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -589 kcal | Tavoitevaje | |
| -455 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1424 kcal | Tavoite | |
| 1558 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +134 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 15.05.2009
| Ratsastus, käynti, ravi, laukka | 1 tunti |
| 2180 kcal | Peruskulutus | |
| +634 kcal | Liikunta | |
| 2814 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -556 kcal | Tavoitevaje | |
| -1313 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2258 kcal | Tavoite | |
| 1501 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -757 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!