Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 10.09.2011
Ajattelin, että paino nousisi jälleen 65 yläpuolelle, mutta eipä noussutkaan... Aikaisemmin tiukat ja inhottavat vaatteet alkaa olla sopivia, jei!
| 1961 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -409 kcal | Tavoitevaje | |
| -1144 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1552 kcal | Tavoite | |
| 817 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -735 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 09.09.2011
Nyt on 6 kiloa läskiä lähtenyt alkuvuodesta... ja vihdoinkin pääsin alle 65 kilon! Oli jo aikakin...
| 1964 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -421 kcal | Tavoitevaje | |
| -403 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1543 kcal | Tavoite | |
| 1561 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +18 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 08.09.2011
| jumppa | 48 minuuttia |
| 1975 kcal | Peruskulutus | |
| +201 kcal | Liikunta | |
| 2176 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -466 kcal | Tavoitevaje | |
| -701 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1710 kcal | Tavoite | |
| 1475 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -235 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 07.09.2011
Jippii, jalkaan mahtui vuonna 2007 ostetut farkut 
Sain siis "uudet" farkut, sillä nuo on melkein käyttämättömät...
| lenkki | 21 minuuttia |
| 1971 kcal | Peruskulutus | |
| +114 kcal | Liikunta | |
| 2085 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -444 kcal | Tavoitevaje | |
| -533 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1641 kcal | Tavoite | |
| 1552 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -89 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 06.09.2011
Wau, mikä bailatino tunti takana!!
| bailatino | 54 minuuttia |
| 1971 kcal | Peruskulutus | |
| +315 kcal | Liikunta | |
| 2286 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -439 kcal | Tavoitevaje | |
| -786 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1847 kcal | Tavoite | |
| 1500 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -347 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.09.2011
Sain nukkua pitkään, kiitos ihanan mieheni 
Nyt onkin niin pirtsakka olo ja kiva alkaa siivoskelemaan kämppää, tiedossa tiskaamista, pyykin pesua, imurointia, ruuanlaittoa, kaupassa käyntiä.... Ja illalla jumppaan :-)
Kerrankin mukavaa maanantaita kaikille!
| Jumppa | 46 minuuttia |
| 1971 kcal | Peruskulutus | |
| +222 kcal | Liikunta | |
| 2193 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -434 kcal | Tavoitevaje | |
| -522 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1759 kcal | Tavoite | |
| 1671 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -88 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 04.09.2011
Just, olipa katkonainen yö! Ukko yön töissä ja me tyttöjen kanssa sitten nukuttiin parisängyssä 
pienempi varmaan ähelsi hampaita lisää. Maha löysällä, nuhanen ja äkänen.
Aamulla piristi mahtavasti kun nousi vaa'alle.. paino oli taas oikeassa suunnassa taisin eilen juosta ylimääräset nesteet pois 
| Kävely lastenrattaiden kanssa | 35 minuuttia |
| hölkkälenkki | 40 minuuttia |
| 1971 kcal | Peruskulutus | |
| +282 kcal | Liikunta | |
| 2253 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -429 kcal | Tavoitevaje | |
| -352 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1824 kcal | Tavoite | |
| 1901 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +77 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.