Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 05.02.2009

Vähän nousua eilisestä, mikä oli aika odotettavaa kun parina edellisenä on tippunut jonkin verran.
Tämä päivä on mennyt syömisten osalta ihan hyvin. Vielä ois paljon käyttämättömiä kaloreita, (tällä hetkellä -1446) mutta jotenkin tuntuu ettei salli enää itselleen mitään. Olen karsinut jääkaapin tuotteet aika minimiin, jotta ei tulis kiusauksia.

Haluaisin jo äkkiä normaalipainoon - mutta pitäis nyt vaan koittaa kärsivällisesti jaksaa :/

Kävely, rattaiden kanssa45 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2041 kcalPeruskulutus
+308 kcalLiikunta
2349 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-1192 kcalToteutunut vaje
1549 kcalTavoite
1157 kcalSyöty (Toteutunut)
-392 kcalTavoitteesta
79 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 06.02.2009

Empä muista milloin olisin viimeksi painanut alle 77kg :)
Tulee kyllä hiukan kiire tuohon "Ystävänpäiväksi 75kg"-tavoitteeseen.
Nyt pitäisi vaan keksiä jotain kyvyitä ruokia. Olen syönyt jo viitenä päivänä päivälliseksi kasvissosekeittoa, mikä kylläkin maistuisi vieläkin.
Kuitenkin vaihtelu tekisi terää.. :D

Vähä oli muuten mahtavaa saada yhet vanhat housut jalkaan, jotka ei ole mahtuneet yli vuoteen. Sekä yks mahtava paita mahtuu jo melkein hyvin päälle. Ainakin viimeistään ystävänpäivänä ;D

Luistelu, rauhallinen20 minuuttia
Kävely 5.12 km/h1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1864 kcalPeruskulutus
+324 kcalLiikunta
2188 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-992 kcalToteutunut vaje
1388 kcalTavoite
1196 kcalSyöty (Toteutunut)
-192 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=taru59