Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 16.06.2013

Tänään sunnuntaina, juhannuksen ja uuden syntymäpäivän kynnyksellä taas ryhdistäytymässä. Jääkaappi on ladattu täyteen rahkaa, muistona vielä edellisestä ryhdistäymisestä. Ainakin maanantaista keskiviikkoon noudatin ihanan Jutan tekemää ruokavaliota viime viikolla. Saattoi se kyllä olla edellisviikollakin =) Eilinen hurviteltiin Särkänniemessä ja ihan kuin huomaamatta joku lappoi makkaraperunoita alas minun suustani. Ketähän siitäkin taas syyttäisi. Tänään sitten vatsasta sattuu ja kaikkia kiukuttaa kun äidillä on huonosti nukuttu yö takana *huokaus*. Nooh, huomenna taas uudella puhdilla.

[ Katso ruokalista! ]

2168 kcalKokonaiskulutus
-627 kcalTavoitevaje
-2168 kcalToteutunut vaje
1541 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1541 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 17.06.2013

Ohhoh, ensimmäinen päivä melko mallikkaasti takana, vaikka lähtöpaino olikin arveltua korkeampi. Onpahan sitten mistä likistää, ei ala heti kylkiluut törröttää =) =) Onpahan kehuttava sen verran, että onnistuin olemaan koskematta töissä sekä voileipäkakkuun, joka on ehkä parasta maailmassa, että kaikkiin herkkuihin, joita kahvipöytä ihan aina notkuu. Hyvä minä, jee! Lisäksi nyt illan tullen yllätti vajaaksi jäänyt päivän kokonaiskalorimäärä, ei hullumpaa sekään. Ei loppujen lopuksi siis mikään pöllömpi maanantai. Mites sulla?

[ Katso ruokalista! ]

2184 kcalKokonaiskulutus
-669 kcalTavoitevaje
-848 kcalToteutunut vaje
1515 kcalTavoite
1336 kcalSyöty (Toteutunut)
-179 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 18.06.2013

Helvata mikä päivä! Tukka putkella aina aamupalasta lähtien. EI NÄIN! Onneksi näitä päiviä on toosi harvoin. Tässä nyt sit yritetään raapia kasaan ja pelastaa se, mikä enää pelastettavissa on. Kalorit jää tänään väkisin miinukselle, se varmaan kostautuu loppuviikosta, hmph. Tyhmästä päästä ja miten se meni? Huomenna taas paremmalla ateriarytmillä, jepu. Mutta hei, vettä tuli juotua tänäänkin riittävästi jippiaijeejee!

[ Katso ruokalista! ]

2168 kcalKokonaiskulutus
-627 kcalTavoitevaje
-1352 kcalToteutunut vaje
1541 kcalTavoite
816 kcalSyöty (Toteutunut)
-725 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 19.06.2013

Näin sen sitten herkkuhimona tuntee, koko päivän, kun yhden päivän syö huonosti. Badbadbad. Onneks tää oli tiedossa jo etukäteen, mitä tuleman pitää, harmi vaan, ettei itsekuri pitänyt tipan vertaa herkkujen edessä työpaikalla. Ja seliseliseli =) Ei kun leuka kohti rintaa ja kohden juhannusta! Kelit näyttäis ainakin olevan melko kohdallaan, ei hassumpaa! Ei yhtään tiedä mitä taikoja tässä vielä intoutuu tekemään ; )

[ Katso ruokalista! ]

2168 kcalKokonaiskulutus
-627 kcalTavoitevaje
-1109 kcalToteutunut vaje
1541 kcalTavoite
1059 kcalSyöty (Toteutunut)
-482 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 21.06.2013

Hiphei! Eilisen joku kähvelsi niin, ettei tullut ruokia kirjattua saati koneella käytyä muutenkaan. Sellasta tää elämä joskus on, kun useimpina päivinä vaan ehtis. Tää päivä on vedetty alta lipan einesten varassa, sellasta pintakiitoa, että huh! Mut hei, tää kaikki on tehty lasten vuoks, siis tää juoksu, ei einekset, se kai sallitaan? Onneks tätä ihanaa vapailua on edessä vielä koko viikonloppu, jjeiii! Ihanaa, rauhallista ja rentoa juhannusta Sulle!

[ Katso ruokalista! ]

2168 kcalKokonaiskulutus
-627 kcalTavoitevaje
-1223 kcalToteutunut vaje
1541 kcalTavoite
945 kcalSyöty (Toteutunut)
-596 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 25.06.2013

Oho! Näin monta päivää täällä käymättä? Mihin tää aika katoaa? Ihan ruodussa täällä on elelty, siitä huolimatta! Ruokavalio pysyy suurinpiirtein samana, merkkaa niitä ylös tai ei. Niin, jos pysyy herkuista erossa. Toistaseks oon melko hyvin pysyny. Ihan hillittömät helteet tuli, kun tulis se lomakin vielä =) Toivottavasti sun päiväs on ollu yhtä aurinkoinen!

[ Katso ruokalista! ]

2168 kcalKokonaiskulutus
-627 kcalTavoitevaje
-1042 kcalToteutunut vaje
1541 kcalTavoite
1126 kcalSyöty (Toteutunut)
-415 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=teppsu