Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
sunnuntai 11.10.2009
| Sauvakävely | 59 minuuttia |
| 2066 kcal | Peruskulutus | |
| +258 kcal | Liikunta | |
| 2324 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -547 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1824 kcal | Tavoite | |
| 1777 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -47 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 27.07.2009
Taas on syömiset päin persettä. Jääkaappi ammottaa tyhjyyttä, samaten lompakko, niin tulee syötyä ihan mitä sattuu. Onneks on perjantaina palkkapäivä niin ostan kaapin täyteen! 
| työt | 3 tuntia 30 minuuttia |
1. Zannaz sanoi...
Mitäs työtä muuten teet? Ihan uteliaisuudesta kun oot pistänyt liikuntaan et työt. Ja mä tiän ton tunteen ni kun tyhjä' on sekä lompsa et jääkaappi, rasittavaa! Zemii. 
tiistai 08.09.2009 klo 14:15
| 2077 kcal | Peruskulutus | |
| +256 kcal | Liikunta | |
| 2333 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -651 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1833 kcal | Tavoite | |
| 1682 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -151 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 26.07.2009
Dääm, ei ollu sykemittaria töissä kun kuskasin polttariporukkaa päivän niin en tajunnu sitä työvaatekassiin ottaa. Mut laitoin sen sit rauhallisen kävelyn mukaan niin tuli suurin piirtein samat kalorit kuin muinakin päivinä.
Tokaks, ihmettelen et kuin mun paino tippu, vaikka möhnäsin koko eilisen päivän sipsejä ja vaahtokarkkeja ja kääretorttua, siel polttareis olis luullu edes nestettä kertyvän. Tai sit mun elimistö oli kunnon tankkauspäivää vailla.
| työt. ei ollu sykemittaria :( | 4 tuntia |
| 2077 kcal | Peruskulutus | |
| +304 kcal | Liikunta | |
| 2381 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1793 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1881 kcal | Tavoite | |
| 588 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1293 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 25.07.2009
| työt | 3 tuntia 51 minuuttia |
| 2085 kcal | Peruskulutus | |
| +348 kcal | Liikunta | |
| 2433 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1914 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1933 kcal | Tavoite | |
| 519 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1414 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 24.07.2009
Ei jaksanu taas kaikkia syömisiä merkata
| Työt | 3 tuntia 38 minuuttia |
| 2085 kcal | Peruskulutus | |
| +335 kcal | Liikunta | |
| 2420 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1538 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1920 kcal | Tavoite | |
| 882 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1038 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 23.07.2009
| työt | 4 tuntia |
| 2097 kcal | Peruskulutus | |
| +200 kcal | Liikunta | |
| 2297 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -781 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1797 kcal | Tavoite | |
| 1516 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -281 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 21.07.2009
Tuli taas popsittua hiukan mansikoita, ans kattoo mitä vatsa tykkää.. Jotenkin niihin jää niin koukkuun, et tulee se puoli litraa vedettyä ihan helposti. Litraki olis kai menny, jollei olis tullu paha olo.
| työt | 3 tuntia 33 minuuttia |
| Kuntosali+sinne ja takas pyöräily | 1 tunti 13 minuuttia |
| 2097 kcal | Peruskulutus | |
| +413 kcal | Liikunta | |
| 2510 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -641 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2010 kcal | Tavoite | |
| 1869 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -141 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!