Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 29.06.2009
Jaahas, aurinkoa nautittu nurmikonleikkuun merkeissä ja sitten voisikin mennä takapihalle ottamaan vielä lisää arskaa ja pienet nokoset 
Yöllä sitten taas juoksemaan kerrostaloja. On se kumma juttu et joka yö se kulutettu kalorimäärä vähenee, vaikka mielestäni samalla temmolla juoksen ja yhtä kauan siellä painan :O kehittyyks mun kunto sit vaan niin muutaman kerran jälkeen, ettei syke vaan nouse enää samalle tasolle kuin ekoilla kerroilla? Mielenkiintoista.
| Postilenkki | 3 tuntia 11 minuuttia |
| Nurmikonleikkuu | 1 tunti 30 minuuttia |
1. Zannaz sanoi...
Joo mut sit koittaa nukkua tos heltees ni ei varmaan sekään ihan kaikken mukavinta. tai no mä heräilen muutenkin kuumuuteen vähän väliä. Ootko tuore jakaja? Mulla kävi samanlailla ihan aluks et kalorit ei kulunutkaan. Kunto nousee! 
maanantai 29.06.2009 klo 19:14
| 2113 kcal | Peruskulutus | |
| +1047 kcal | Liikunta | |
| 3160 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -711 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2460 kcal | Tavoite | |
| 2450 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -11 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 04.07.2009
| Työt->fillarilenkki | 2 tuntia 58 minuuttia |
| 2113 kcal | Peruskulutus | |
| +995 kcal | Liikunta | |
| 3108 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -2226 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2408 kcal | Tavoite | |
| 882 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1526 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.07.2009
| 45 minuuttia |
| 2113 kcal | Peruskulutus | |
| +289 kcal | Liikunta | |
| 2402 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -761 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1702 kcal | Tavoite | |
| 1641 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -61 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.07.2009
Mun on sit syömiset niin persellään ettei mitään määrää. Se vähäinenkin itsekurin häivähdys on hävinnyt kuin tuhka tuleen. Prkl
| Karkea arviointi, kohtalainen | 1 tunti |
| 2113 kcal | Peruskulutus | |
| +273 kcal | Liikunta | |
| 2386 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -635 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1686 kcal | Tavoite | |
| 1751 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +65 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.07.2009
Jaahas, jos tänään sit sais ton 700 kalorin vajeen aikaiseks.
| Sauvakävely | 1 tunti 8 minuuttia |
| 2113 kcal | Peruskulutus | |
| +332 kcal | Liikunta | |
| 2445 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -629 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1745 kcal | Tavoite | |
| 1816 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +71 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 09.07.2009
On se kumma kun piirakka on aina hiilarivoittoinen. Mikä niissä hiilareissa viehättää? :/
| 2113 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -355 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1413 kcal | Tavoite | |
| 1758 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +345 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!