Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 12.05.2008
Tänään oli kyllä niin huonoa taas syöminen. Teki kauheasti mieli makeaa. Nälkä ei ollut niinkään vaikka tuli syötyä yksi lämmin ruoka. Vapaapäivä kun oli niin ei oikein syöminen ollut rytmittynyttä. Onneks huomenna työpäivä niin pääsee taas takaisin rytmiin 
1. Winnie sanoi...
Moikka! Hieno juttu. Tästä on hyvä aloittaa, eikä kande jäädä harmitteleen vaix tulis repsahduksia. Jatkaa vaan sit seuraavana päivänä taas terveellistä linjaa.
tiistai 13.05.2008 klo 13:39
| 2198 kcal | Peruskulutus | |
| +87 kcal | Liikunta | |
| 2285 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -810 kcal | Tavoitevaje | |
| -627 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1475 kcal | Tavoite | |
| 1658 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +183 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 13.05.2008
Tänään olin iltavuorossa. Eipä nyt järin terveellistä ruokaa tänään ollu muutaku toi salaatti lounaalla. No ehkä se tästä pikkuhiljaa.
| 2369 kcal | Peruskulutus | |
| +165 kcal | Liikunta | |
| 2534 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -797 kcal | Tavoitevaje | |
| -904 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1737 kcal | Tavoite | |
| 1630 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -107 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 14.05.2008
| 2351 kcal | Peruskulutus | |
| +82 kcal | Liikunta | |
| 2433 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -766 kcal | Tavoitevaje | |
| -2433 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1667 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1667 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 10.07.2008
Pitkä aika kun viimeks kirjotellut tänne. Paino pudonnu rutkasti siitä mitä viimeksi oli. Johtuen siitä että mulle ja aviomiehelle tuli ero. Joten ei ole ruoka maistunut.
Ja sekin mitä olen syönyt viime aikoina on ollut korkeintaan salaattia. Kaikki makeat ja herkut olen jättänyt pois.
| 2248 kcal | Peruskulutus | |
| +149 kcal | Liikunta | |
| 2397 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -777 kcal | Tavoitevaje | |
| -2002 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1619 kcal | Tavoite | |
| 394 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1225 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 11.07.2008
Paino samassa tänä aamuna. Eiliset syömiset oli tosi heikkoa. Mut minkäs teet ku ei maistu niin ei maistu. Saa nähdä millainen päivä tänään tulee.
| 2248 kcal | Peruskulutus | |
| +149 kcal | Liikunta | |
| 2397 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -783 kcal | Tavoitevaje | |
| -2248 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1614 kcal | Tavoite | |
| 149 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1465 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 12.07.2008
Jaahas, ei eilenkään menny syömiset hyvin. Katotaan millainen päivä tänään tulee. Paino oli ainakin 100g tullu alaspäin.
| 2246 kcal | Peruskulutus | |
| +149 kcal | Liikunta | |
| 2395 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -783 kcal | Tavoitevaje | |
| -2319 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1612 kcal | Tavoite | |
| 76 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1536 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 14.07.2008
Nyt olin hyvin pudonnu. En viikonloppuna merkannu mitään. En ollut kotona.
Tästä on hyvä jatkaa. Katotaan nyt vaan miten ne syömiset menee.
| 2239 kcal | Peruskulutus | |
| +148 kcal | Liikunta | |
| 2387 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -775 kcal | Tavoitevaje | |
| -2387 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1612 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1612 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!