Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 10.11.2010
| 1835 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -628 kcal | Tavoitevaje | |
| -824 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1207 kcal | Tavoite | |
| 1011 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -196 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 11.11.2010
| 1835 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -577 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1335 kcal | Tavoite | |
| 1258 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -77 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.11.2010
1. Jerpula sanoi...
Let's ZUMBA!!!
perjantai 12.11.2010 klo 23:18
| 1829 kcal | Peruskulutus | |
| +444 kcal | Liikunta | |
| 2273 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1651 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1773 kcal | Tavoite | |
| 622 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1151 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 13.11.2010
1. Jerpula sanoi...
Ei jumankekka Kallen sinistä.....ajattelinkin kuulleeni rasahduksen :-)
lauantai 13.11.2010 klo 16:20
| 1829 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 179 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1329 kcal | Tavoite | |
| 2008 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +679 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 14.11.2010
| 1829 kcal | Peruskulutus | |
| +444 kcal | Liikunta | |
| 2273 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1125 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1773 kcal | Tavoite | |
| 1148 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -625 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 15.11.2010
Jep, jep! Nyt on sitten aloitettu painon pudotus tosissaan, kun laadin kuvauksenkin tänne 
Saas nähdä onko tää helpompaa kun on oikein blogi ja kaikkee
| 1829 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -868 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1329 kcal | Tavoite | |
| 961 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -368 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 16.11.2010
Tänään oli töissä tarjolla täytekakkua... Eipä aikaakaan, kun kakun palanen oli masussa Siispä rankaisua täytyy harjottaa illalla pyöräilyn merkeissä!
Taistelu toisen palan ottamista vastaan voitettu!!
1. Dessan89 sanoi...
Minulla "aina" mukana "sportti-vesipullo", esim telkkarin edessä ilalla. Silloin tulee juotua, eikä syötyä Lisäksi tiskipöydällä on aina karahvi, ja se pitää saada päivän mittaan tyhjennettyä. Jotenkin vesi maistuu paremmalta jos se on huoneenlämpöistä
keskiviikko 17.11.2010 klo 12:41
2. Dessan89 sanoi...
...eikä maistu yhtään niin paljon kloorille (tai vastaava) jos se on seissyt hetken aikaa. Kokeile! Päivänjatkoja!
keskiviikko 17.11.2010 klo 12:42
| 1829 kcal | Peruskulutus | |
| +436 kcal | Liikunta | |
| 2265 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -974 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1765 kcal | Tavoite | |
| 1291 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -474 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit