Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 07.04.2008
1. Tmaiju sanoi...
Tuija missäs tän päivän saldo on?
tiistai 08.04.2008 klo 19:54
2. Tuitsu82 sanoi...
Olin joo painareissa, mut ei mun paino liikkunu mihinkään suuntaan ja kävi aika kalliiks sekä turhauttavaks, kun maksaa joka viikko, eikä mitään tapahdu... tais olla hormoonit pelissä, kun synnytyksestä ei ollu ku kolme kuukautta...
tiistai 08.04.2008 klo 20:42
3. Hannapon sanoi...
Mahdollisesti. .ei ne raskauskilot kai ihan sormia napauttamalla lähde 
Miten sulla on alkanu tää homma?
keskiviikko 09.04.2008 klo 08:21
4. Tuitsu82 sanoi...
No nyt on vasta kolmas päivä menossa ja eilen jo tuli syötyä illalla rutkasti yli sallitun...
keskiviikko 09.04.2008 klo 13:25
| 1912 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -478 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1412 kcal | Tavoite | |
| 1434 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +22 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.04.2008
| 1912 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 58 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1412 kcal | Tavoite | |
| 1970 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +558 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 09.04.2008
| Crosstrainer, raskas | 10 minuuttia |
| Kuntopyöräily, kohtalaisen raskas | 20 minuuttia |
| Kuntosali/punttis, perus | 30 minuuttia |
| 1912 kcal | Peruskulutus | |
| +424 kcal | Liikunta | |
| 2336 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -544 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1836 kcal | Tavoite | |
| 1792 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -44 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 10.04.2008
1. Tuitsu82 sanoi...
Tänään tuli leivottua korvapuusteja ja ensimmäisen kerran onnistuivat todella hyvin, joten pitihän niitä sitten syödäkin... :=
torstai 10.04.2008 klo 19:49
2. Hannapon sanoi...
Et sä kuitenkaan paljon yli tavoitteen menny Hitto meikä söi kauhee kasan jotain pääsiäisnamuja. Pitäis lähtee urheilemaan et sais jotain tänään syödäkin.
perjantai 11.04.2008 klo 16:43
| 1912 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -333 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1412 kcal | Tavoite | |
| 1579 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +167 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 11.04.2008
| Kuntopyöräily, raskas | 25 minuuttia |
| Kuntosali/punttis, perus | 30 minuuttia |
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 30 minuuttia |
1. Tmaiju sanoi...
Sullhan on hyvin onnannu tää homma onko paljon jo tippunu?
perjantai 11.04.2008 klo 21:45
2. Tuitsu82 sanoi...
Joo ihan hyvin meni viikko, mut viikonlopun olin kantsus, eikä ollu konetta, joten tulihan sitä sitten syötyä mitä sattuu... En ole käyny vaaàlla vielä.
maanantai 14.04.2008 klo 09:11
3. Tuitsu82 sanoi...
Paino oli tippunu -400g!
maanantai 14.04.2008 klo 20:53
| 1912 kcal | Peruskulutus | |
| +509 kcal | Liikunta | |
| 2421 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -817 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1921 kcal | Tavoite | |
| 1604 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -317 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 14.04.2008
| Sauvakävely, vaihteleva maasto, hikinen | 30 minuuttia |
| 1906 kcal | Peruskulutus | |
| +110 kcal | Liikunta | |
| 2016 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -497 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1516 kcal | Tavoite | |
| 1519 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +3 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 15.04.2008
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 2 tuntia |
| Bodyvive Less mills | 1 tunti |
1. Tuitsu82 sanoi...
Tänään oli kunnon liikuntapäivä, tuli kuusi juoksijaakin täyteen! Kävin rattaiden kans kaupas, matkaa yht. n. 9km. Maitoa täynnä olevien rattaiden kans paluu matka oli aikas raskas ja jalat oli kipeenä. Illalla olin vielä bodyvivessä. Oli mukava tunti!
keskiviikko 16.04.2008 klo 08:51
2. Tmaiju sanoi...
Mitä ihmettä on bodyvive? Aikasta lenkin ootte tehny. Syön mä jugurtin joka päivä mut siinä se sitten onkin. Käytiin aten ja oonan kaa pikkasen pyöräilemässä, sai onsku juosta kunnol ja tulihan siin itellekin kuuma.
keskiviikko 16.04.2008 klo 21:07
3. Tuitsu82 sanoi...
Bodyvivessä jumpataan semmosen pallon ja kuminauhan kans. Pääasiassa keskitytään keskivartalon hallintaan. On aika uus juttu. Atte varmaan tykkäs olla pyörän kyydissä! Kyl toi kauppareissu oli semmonen, et ei kyl vähään aikaan tartte kävellen kaupas käydä...
keskiviikko 16.04.2008 klo 21:40
| 1906 kcal | Peruskulutus | |
| +614 kcal | Liikunta | |
| 2520 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -639 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2020 kcal | Tavoite | |
| 1881 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -139 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!