Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 12.01.2006
Naurettavan lyhyt päivä koulussa, harkat.
mullahan kertyy älyttömän vähän proteiineja. .hm. empäs tiennykkään. Tarvis varmaan ruveta tekeen jotain töitä sen eteen.. :7
kummasti tohon 1500 kaloriinki mahtuu syömään. .varsinki ku heräilee myöhään.. 
| 1599 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -581 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1521 kcal | Tavoite | |
| 1440 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -81 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 13.01.2006
Normi päivä.
lyhyt päivä koulussa, ei töitä, harkat illalla..
pitsaa koulussa..:/
| 1599 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -236 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1521 kcal | Tavoite | |
| 1785 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +264 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 14.01.2006
Kassalla istumista, valmisruokaa, "tuna tutustuu uuteen kotikaupunkiinsa ja etsii hukanneitaan tavaroita" -käppäilyä..
rasvaa on ihan sika vähän. .ja oon jo syöny kaikki mun kalorit. .äh.:/
| 1599 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -288 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1464 kcal | Tavoite | |
| 1676 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +212 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 15.01.2006
Kotona oleilu päivä, koulujuttuja. Löllöilyä.
Kävin äänestämässä, jei.
| 1599 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -503 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1181 kcal | Tavoite | |
| 1178 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -3 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.01.2006
Normipäivä.
Koulussa kunnon päivä ja harkat illalla + method putkisto venyttelyä.
| 1599 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -495 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1590 kcal | Tavoite | |
| 1595 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +5 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.01.2006
Tänään liikuin aika paljon: aamulla lyhyt reippailu ennen aamupalaa, vesijuoksua päivällä ja harkat illalla.
| 1599 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -795 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1687 kcal | Tavoite | |
| 1392 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -295 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.01.2006
Koulua, töitä. ei harkkoja
| 1599 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -502 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1305 kcal | Tavoite | |
| 1304 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.