Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 12.07.2006

Tänään ensimmäinen päivä kun sain aikaiseksi naputeltua koko päivän ruokailut kalorilaskuriin, jippii...
Aika pienillä kaloreilla mennään, mutta jos 5 kiloa sais pois tälleen ja sitten vähän lisätä syömistä ettei ihan menisi säästölikille ja olisihan sitä kiva säästää osa noista lihaksistakin joita ei muutenkaan liikaa ole.

Liikunta jäi tältä päivältä väliin, eilinen salitreeni tuntuu vielä, tosin enemmän tuntuu toissapäiväinen 8 kilsan kävelylenkki.

[ Katso ruokalista! ]

2332 kcalKokonaiskulutus
-456 kcalTavoitevaje
-1319 kcalToteutunut vaje
2112 kcalTavoite
1250 kcalSyöty (Toteutunut)
-863 kcalTavoitteesta
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 13.07.2006

Tiedot päivitetty edelleen niin tarkasti kun on osattu, siis syömisten osalta. Salitreeni oli aika masentava, voimat loppu heti alkuunsa vaikka mennessä oli hyvä ja kohtuu virkeä olo. Tästä syystä kaloreita syöty ~500 enemmän kuin eilen, josko siitä olisi jotain iloa lauantain treeniin.

[ Katso ruokalista! ]

2332 kcalKokonaiskulutus
-459 kcalTavoitevaje
-776 kcalToteutunut vaje
2223 kcalTavoite
1906 kcalSyöty (Toteutunut)
-317 kcalTavoitteesta
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 14.07.2006

Mässyttelypäivä... eiku massapäivä...joo, se, se oli

[ Katso ruokalista! ]

2332 kcalKokonaiskulutus
-442 kcalTavoitevaje
128 kcalToteutuneet pluskalorit
1910 kcalTavoite
2480 kcalSyöty (Toteutunut)
+570 kcalTavoitteesta
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 03.02.2012

Jahas, jos taas perusasioiden äärelle palais.

[ Katso ruokalista! ]

2386 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2386 kcalToteutunut vaje
1886 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1886 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=turma