Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 13.02.2014

Olen olosuhteiden luoma ALKOHOLISTI ja SÄRKYLÄÄKERIIPPUVAINEN. Minulla on hermostosairaus, joka tekee voimakkaita kiputiloja. Lääkkeet eivät enää auta, mutta niitä on pakko nauttia vieroitusoireiden vuoksi. Alkoholia olen juonut nyt 2v päivittäin, joten olen varmasti alkoholisti. Saan kammottavia hikoilu- ja tärinäkohtauksia ellen ota kaikkea sekaisin. Tämä tekee urheilusta vastenmielistä :-(

1. Grusomhet sanoi...

Suurkuluttaja ei välttämättä meinaa alkoholistia, ellet sitten saa vieroitusoireita juomastasi alkoholista a.k.a. et osaa elää ilman. Alkoholismi on kuitenkin riippuvuus ja jos saat ainoastaan lääkkeistä vieroitusoireet, niin olet lääkeriippuvainen. Viinan ja lääkkeiden saman aikaisesta väärinkäytöstä voisi puhua ennemmin sekakäyttäjästä. Anteeksi tämä pilkunviilaaminen :> Alkoholi kuivattaa, joillakin se auttaa, joillakin se taas kerryttää enemmän nestettä ja painoa tulee lisää ja se vaikeuttaa pudotusta. Tervetuloa kuitenkin laskuriin. Toivottavasti saat elämän kuntoon :)

lauantai 15.02.2014 klo 14:45

[ Katso ruokalista! ]

1870 kcalKokonaiskulutus
-969 kcalTavoitevaje
-1098 kcalToteutunut vaje
901 kcalTavoite
772 kcalSyöty (Toteutunut)
-129 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 14.02.2014

Se on taas perjantai- lempiohjelmat laittavat laiskistumaan sohvalle. Särkylääkkeeni laittavat vatsan lepotilaan, mutta alkoholi taas yrittää saada sitä toimimaan. Tuo nimimerkkini Vako tulee siitä, kuinka monta jumantsuikulan ryppyä ja vakoa tuohon mahaan muodostuu, kun yrittää pukea yms. En ole aikoihin saanut puettua kenkiä tai sukkia suoraan edestä, joudun aina kiertämään jalat sivuille.

[ Katso ruokalista! ]

2006 kcalKokonaiskulutus
-888 kcalTavoitevaje
-1052 kcalToteutunut vaje
1118 kcalTavoite
954 kcalSyöty (Toteutunut)
-164 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 15.02.2014

Aivan järkyttävää! Olen laihtunut kahdessa päivässä -3,8kg! Yksi syy siihen on selvä: särkylääkkeitteni vuoksi vatsani toimii huonosti ja nyt tuli taas kaikki pihalle, tapahtuu onnettomasti vain kerran viikossa. Eihän viinanjuonnilla pitäisi laihtua? Katsotaan viikon verran mihin lasku kääntyy. Kyllähän tästä hyvä mieli tuli :-D

1. Kirsikka811 sanoi...

Ootko sä yrittäny hakea jeesiä noihin riippuvuusongelmiin? Eihän sun tartte niiden kanssa lopun elämää elää, eikä varsinkaan yksin tartte niistä eroon taistella! Kysyvä ei tieltä eksy ja pyytävälle annetaan apua! :)

lauantai 15.02.2014 klo 18:52

[ Katso ruokalista! ]

1830 kcalKokonaiskulutus
-822 kcalTavoitevaje
-822 kcalToteutunut vaje
1008 kcalTavoite
1008 kcalSyöty (Toteutunut)
-0 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 16.02.2014

Rankka päivä fyysisesti takana, hermosärky tekee levottomaksi ja illan vietän katsoen leffoja netistä. Olen hakenut TK-lääkäristä apua kivunlievitykseen ja lääkkeide ja alkoholinkäytön lopetukseen, mutta sairauteni syy on niin epäselvä, että aina valittaessani ne lisäävät vain uuden lääkkeen kokeiluun :-( Tätä se on pikkukunnassa! Sen vuoksi yritänkin nyt teidän kaikkien tuellanne elämääni muutosta :-D Kiitos huomiostanne.

1. Heli68 sanoi...

Tsemppiä, jaksamista ja hurjasti intoo muutokseesi!!!!

sunnuntai 16.02.2014 klo 22:19

[ Katso ruokalista! ]

2143 kcalKokonaiskulutus
-827 kcalTavoitevaje
-1365 kcalToteutunut vaje
1316 kcalTavoite
778 kcalSyöty (Toteutunut)
-538 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 19.02.2014

Ostin kuntosalille kortin, mutten vielä uskaltanut mennä. Ajattelin käydä tutustumassa viikonloppuiltana- silloin on tuskin muita paikalla ihmettelemässä kokematonta kikkailuani.

1. Annoskoko sanoi...

Ei niistä muista kannata välittää, ja yleensä ne on ihan mukavia tyyppejä. Vaikka kävin minä itsekkin joskus perjantai-iltaisin juuri sen hiljaisuuden takia, ei paljon tarvinnut laitteisiin jonotella.

keskiviikko 19.02.2014 klo 20:38

[ Katso ruokalista! ]

1826 kcalKokonaiskulutus
-825 kcalTavoitevaje
-1826 kcalToteutunut vaje
1001 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1001 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 20.02.2014

Viikko takana laskurissa ja kyllä tämä on hyvin motivoinut. On vaan jäänyt ruoat laittamatta lehtiöön parina päivänä, niin en ole tännekään merkannut. Ei ole helppoa älykännyä tai tablettia työttömällä... MUTTA Huomenna illalla kuntosalille nuuskimaan- toivottavasti ei ole montaa bodariäijää. Tai jos on, niin hyvännäköisiä, kiitos :-D

1. Heli68 sanoi...

Vautzi mikä pudotus, onnea!

torstai 20.02.2014 klo 21:30

2. Mirtsukka sanoi...

Upeasti sulla lähtenyt käyntiin tää laihdutushomma! Onnittelut ja tsemppiä jatkoon! :)

perjantai 21.02.2014 klo 00:15

3. Annisuvi sanoi...

Hieno pudotus sulla! Todella upea. Onnea ja tsemppiä jatkoon. Lisään suosikkeihin niin pääsen seuraamaan ;)

perjantai 21.02.2014 klo 19:13

[ Katso ruokalista! ]

1981 kcalKokonaiskulutus
-825 kcalTavoitevaje
-917 kcalToteutunut vaje
1156 kcalTavoite
1064 kcalSyöty (Toteutunut)
-92 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 23.02.2014

Voi ei! Työttömien salikorttini onkin ainoastaan arkisin klo 8-16. Kävin salin ovella ihmettelemässä, enkä uskaltanut mennä avuliaan naisen siivellä sisälle...

Olen tänään ollut KOKO päivän ILMAN alkoholia! En muista koska viimeksi olisi näin ollut- siitä on kai kuukausia :-D Olo on aikas levoton, se on kait tekemisenpuutetta.

[ Katso ruokalista! ]

1980 kcalKokonaiskulutus
-836 kcalTavoitevaje
-1400 kcalToteutunut vaje
1144 kcalTavoite
580 kcalSyöty (Toteutunut)
-564 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=vako