lauantai 05.07.2008
1. Viu sanoi...
Heh!
Arvioin rehellisesti tämän päivän grillikemujen saldon. Huhhuh, mutta menköön. Huomenna sitten taas.
maanantai 07.07.2008 klo 18:10
1831 kcal | Peruskulutus | |
+266 kcal | Liikunta | |
2097 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
167 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
1597 kcal | Tavoite | |
2264 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+667 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 06.07.2008
1669 kcal | Peruskulutus | |
+21 kcal | Liikunta | |
1690 kcal | Kokonaiskulutus | |
-490 kcal | Tavoitevaje | |
1029 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
1200 kcal | Tavoite | |
2719 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+1519 kcal | Tavoitteesta | |
9 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 07.07.2008
Löytyihän tämä oikea blogikohtakin..
Viikonloppu meni kyllä aika överiksi, tuli syötyä ja juotua todella reippaasti, mutta kivaa oli!
Tänään taas ruodussa ja kun työmatkapyöräilyllä ansaitsee lisäkaloreita, niin ei tunnu ihan nälkäkuurilta.
Tämä on kyllä aivan mahtava juttu tämä kalorilaskuri. fi. Jopa minun kaltaisella hedonistilla saattaa olla mahdollisuuksia saada holtiton syömisensä järkeviin rajoihin.. Onhan?
Tsemppiä kaikille kanssasisarille ja -veljille tähän viikkoon!
1. Ronja6 sanoi...
Tervetuloa hilpeään joukkoomme ja tämä laskuri on tosi toimiva juttu, edellyttäen että on rehellinen, eikä laita itselleen kohtuuttomia tavoitteita liian lyhyelle ajanjaksolle tsemppiä painonpudotukseesi
maanantai 07.07.2008 klo 18:18
2. Kuukuna76 sanoi...
Tsemppiä myös tältä suunnalta! Toimii ainakin mun kaltaisille itsehuijareille oikein mainiosti
maanantai 07.07.2008 klo 19:44
3. Krista74 sanoi...
Toimii tämä! Ei hedonismi laskua haittaa ehkä hidastaa, mutta ei sitten huijata itseään tai laskuria, totuus tulee ilmi kuitenkin..
maanantai 07.07.2008 klo 22:52
1816 kcal | Peruskulutus | |
+417 kcal | Liikunta | |
2233 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-847 kcal | Toteutunut vaje | |
1733 kcal | Tavoite | |
1386 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-347 kcal | Tavoitteesta | |
29 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.07.2008
JooH.
Vähän on viikossa jo turvotus laskenut. Ja olokin on parempi, kun syö terveellisesti. Sekä päässä että kropassa.
Odottavan aika on pitkä sanotaan ja taas voin todeta että tottahan se on.
Tuloksia kouluun valinnasta tulee aikasin taan tänään, viimesintään ensi viikon perjantaina. Ja minä jo ennen kahdeksaa tänä aamuna aivan helisemässä.
Rock on sisters! And others..
1. Ronja6 sanoi...
Sinä sitte elät vaihetta, jolloin vaanit posteljoonia ....se on rankkaa odottaa jotain postia pidän varpaitakin sinulle pystyssä että saat mieleisesi tiedon ja PIAN tsemppiä
tiistai 08.07.2008 klo 13:30
1816 kcal | Peruskulutus | |
+538 kcal | Liikunta | |
2354 kcal | Kokonaiskulutus | |
-583 kcal | Tavoitevaje | |
-533 kcal | Toteutunut vaje | |
1771 kcal | Tavoite | |
1821 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+50 kcal | Tavoitteesta | |
18 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 09.07.2008
Hiphei.
Ihana aamu.
Aurinko paistaa, pyöräilin reippaasti, paino laskee, sain koulupaikan, elämä hymyilee..
Harmi kun täytyy lähteä töitä tekemään, vaikka ihan kiva työ onkin.
Hyvää keskiviikkoa kaikille!
1. Grasse sanoi...
Sydämelliset onnittelut koulupaikan varmistumisesta.
keskiviikko 09.07.2008 klo 09:26
2. Ronja6 sanoi...
Onnea pudotuksesta ja opiskelupaikasta...toivottavasti oli haluamasi paikka kysymyksessä! Tsemppejä täältä sateiselta pohjanmaalta
keskiviikko 09.07.2008 klo 09:37
3. Mintcrisp sanoi...
Kiitos! Tsemppiä sullekin ja oikein paljon onnea opiskelupaikasta! Keep up the good work, girl! Itsekin jännitin samaa vuosi sitten. Saanko udella, kuinka pitkä olet, kun meidän painot on suunnilleen samoissa lukemissa?
keskiviikko 09.07.2008 klo 18:50
1812 kcal | Peruskulutus | |
+701 kcal | Liikunta | |
2513 kcal | Kokonaiskulutus | |
-420 kcal | Tavoitevaje | |
-817 kcal | Toteutunut vaje | |
2093 kcal | Tavoite | |
1696 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-397 kcal | Tavoitteesta | |
20 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 10.07.2008
Ziisus että voi olla tylsää ja hiljaista töissä..
Vaaka näytti kilon vähemmän kuin eilen, juuri tyypillistä mun kropalle..
Eilinen yli kahden tunnin kohtalaisen raskas liikunta ja melkoinen kalorivaje tuntui aamulla raskaana väsymyksenä mutta karisi pyörämatkalla töihin. Jäljelle jäi kauhea nälkä aamupalasta huolimatta.
1. Susku666 sanoi...
Kiitos. Kai aika parantaa..
torstai 10.07.2008 klo 11:09
1799 kcal | Peruskulutus | |
+540 kcal | Liikunta | |
2339 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-205 kcal | Toteutunut vaje | |
1839 kcal | Tavoite | |
2134 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+295 kcal | Tavoitteesta | |
46 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 11.07.2008
Viikonloppu kolkuttelee ja se tietää kulutuksen vähenemistä ja energiansaannin kasvamista..
No, yritän olla suhtautumatta tähän liian hysteerisesti, mottoni kuitenkin on, että elämästä pitää nauttia!
1797 kcal | Peruskulutus | |
+546 kcal | Liikunta | |
2343 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-376 kcal | Toteutunut vaje | |
1843 kcal | Tavoite | |
1967 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+124 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |