maanantai 23.03.2009
Nyt on mennyt pari viikkoa ihan mukavasti ruokailun suhteen, mutta saapa nähdä taas viikon päästä. Lukeudun niihin tyttösiin, joilla "ruokahormonit" hyrrää kerran kuussa.
Liikunta meinaa aina jäädä. Pitäisi jostakin kaivaa intoa siihen. Lähteminen on aina vaikeinta.
Jos nyt saisi tämän painon pidettyä edes paikallaan. Katsotaan miten käy.
1. Erwin sanoi...
Hei ihan kuin omaa tarinaa olisin lukenut!! Viikkoa ennen "päiviä" alkaa pohjaton nälkä, mieliteot kaikkeen hyvään ja epäterveelliseen.. ja salille piti mennä mutkun mutkun....
tiistai 24.03.2009 klo 03:31
2. Erwin sanoi...
Se tosiaan ei mene parissa päivässä ohi.. Yritä pitää pää!! Kyllä se siitä Juu, oon saanut painoa alas, mut nyt on ollut kuukauden tauko välissä kun olin reissun päällä. Nyt siis alusta harjoittelemaan syömään tasapainoisesti.. J sitä liikuntaakin siis!
tiistai 24.03.2009 klo 18:00
1719 kcal | Peruskulutus | |
+108 kcal | Liikunta | |
1827 kcal | Kokonaiskulutus | |
1827 kcal | Tavoite | |
1665 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-162 kcal | Tavoitteesta | |
22 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |