Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 25.02.2008

Nyt alkaa tämän naisen ruoka- ja elämäntapa remontti! Lähtöpaino 74,4kg ja tavoite olisi elokuun alkuun menessä painaa jotain 60-65kg väliltä.
Maaliskuun loppupuolella olisi tarkoitus aloittaa kuntosalitreenaus vähintään 3x viikko mikäli saan lastenhoidon järjestymään.

[ Katso ruokalista! ]

2127 kcalPeruskulutus
+135 kcalLiikunta
2262 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1216 kcalToteutunut vaje
1762 kcalTavoite
1046 kcalSyöty (Toteutunut)
-716 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 26.02.2008

[ Katso ruokalista! ]

2091 kcalPeruskulutus
+65 kcalLiikunta
2156 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-897 kcalToteutunut vaje
1656 kcalTavoite
1259 kcalSyöty (Toteutunut)
-397 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 27.02.2008

[ Katso ruokalista! ]

2108 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-804 kcalToteutunut vaje
1608 kcalTavoite
1304 kcalSyöty (Toteutunut)
-304 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 28.02.2008

[ Katso ruokalista! ]

2076 kcalPeruskulutus
+64 kcalLiikunta
2140 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1013 kcalToteutunut vaje
1640 kcalTavoite
1127 kcalSyöty (Toteutunut)
-513 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 29.02.2008

[ Katso ruokalista! ]

2086 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
291 kcalToteutuneet pluskalorit
1586 kcalTavoite
2377 kcalSyöty (Toteutunut)
+791 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 01.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

1755 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
50 kcalToteutuneet pluskalorit
1255 kcalTavoite
1805 kcalSyöty (Toteutunut)
+550 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 02.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

1926 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-500 kcalToteutunut vaje
1426 kcalTavoite
1426 kcalSyöty (Toteutunut)
+0 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=winnie