torstai 26.08.2010
2098 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2098 kcal | Toteutunut vaje | |
1598 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1598 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 12.07.2010
Terppa!
Täytynee sanoa että huh huh 5pv oon ollu töisä ja on ollu kuulkaas kiire mulla on ollu iltavuoroa nämä 5pv ja jatkuu illalla tänäänkin, huomenna on vapaapäivä, en ole käyny puntarilla enkä ole laskuroinu, töissä oon syöny hedelmiä ku on niin kuuma ollu ettei voi muuta raskasta syödäkkään, ja vettä menee litra tolkulla, illalla tulee sitte syötytä mitä sattuun kun kotiin tuloo, eilenkin meni 4 uutta perunaa ja 1 makkara nii että vilahti vaan kurkusta alas potut oli kyl pieniä mut kuitenki toivosin yhen päivän etes hieman viileempää. .mutta ei näy toive toteutuvan lisää pukkaa hellettä muksaa päivää kaikille
1. Outi62 sanoi...
Antaa helteen helliä, talvella on taas pakkanen ja näin lomaillessa pitää ollakkin kesä helteet nääääs mukavia työpäiviä.
maanantai 12.07.2010 klo 21:28
2. Outi62 sanoi...
Tuu takas
torstai 19.08.2010 klo 11:36
3. Joulupossu sanoi...
Oon samaa mieltä !
lauantai 21.08.2010 klo 17:00
2098 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2098 kcal | Toteutunut vaje | |
1598 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1598 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 06.07.2010
Heipsan!
Arki kohta koittaa meille 2pv ja mie lähden töihin, kävin jo eilen kattelemassa töissä uusia kassanäyttöjä ja sain vaatteita. En ole merkannut syömisiä kun aattelin pitää hieman taukoa. Kunhan saan työt rullaan niin jatkan tietenkin katson mitä syön edelleen, mutta en merkkaa tänne puntarilla en ole käyny loman jälkeen, enkä käy vielä plussaa on tiedän ku turvottaa Nyt on 20 lämmintä vaikka klo ei ole kuin 9.20..ollaan lähdössä uimaan rannalle kavereitten kanssa, taitaa mennä koko päivä siellä viimosia lomapäiviä ja sitte "sorvin" ääreen
Muksaa päivää kaikille Palaamma asiaan piakkoin
2098 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2098 kcal | Toteutunut vaje | |
1598 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1598 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 29.06.2010
Tsau!
tänään käytiin sukuloimassa vanttauskoskella ja sitten käytiin ravintelissa syömässä, kävin aamulla puntarilla ja paino oli samassa onneksi loppuviikosta varmaan nousee. .menkkojen aikana aina heilahtelee eestaas muksaa päivää kaikille
2098 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2098 kcal | Toteutunut vaje | |
1598 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1598 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 28.06.2010
Lasten kanssa liikkumista. .ja sen huomaa liikunta minuuteista muksaa päivää kaikille. .t.lomalainen
Kävely,kaupoista toiseen | 30 minuuttia |
Pöytätennis, ping-pong, pingis, rauhallinen | 15 minuuttia |
Sulkapallo,kevyt | 15 minuuttia |
2098 kcal | Peruskulutus | |
+157 kcal | Liikunta | |
2255 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2255 kcal | Toteutunut vaje | |
1755 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1755 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 26.06.2010
Ihanaa uusia pottuja, silliä, makkaraa...kaloreita sataviiskyt miljoonaa vaa mie olen lomalla niikerta muksaa päivää kaikille
1. Outi62 sanoi...
Katso tulos vasta loman jälkeen, nauti nyt olostasi kun olet lomalla arki alkaa sullakin pian
sunnuntai 27.06.2010 klo 11:02
2098 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2098 kcal | Toteutunut vaje | |
1598 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1598 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 24.06.2010
Tervehys!
Puntari näytti +200g ja mie luulin että vähintää kilo on tullu takasi, no juhannuksen jälkeen lukemat voi olla mitä vaan Huomenna lähdemme pohjoiseen viettämään juhannusta ja lomaa, miehelläni alkoi tänään loma jipiii tullaan reissusta takaisin 4.7 joten mielenkiinnolla odotan mitä loma tuo tullessaan Oikein ihanaa ja rauhallista juhannusta ,muistakaa kirmailla saunan jälkeen pelloilla
1. Maxitar sanoi...
Kiitos tsempistä ja hauska tutustua Oikein mukavaa jussia ja lomareissua
torstai 24.06.2010 klo 21:41
2. Paksukissa sanoi...
Hyvää juhannusta! Tulee ikävä sinua *hali*
torstai 24.06.2010 klo 21:49
2098 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2098 kcal | Toteutunut vaje | |
1598 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1598 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |