Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 23.10.2014

Suunta oikea, tahti hieman yllättävä.
Pieni epäilys vaakalukeman paikkansapitävyydestä kuiskii
korvaan.
Seuraava punnitus kutkuttaa ja innoittaa...

1. Shamaani sanoi...

Onnea :)

perjantai 24.10.2014 klo 03:24

2. Sirpy sanoi...

Tsemppiä! :)

sunnuntai 26.10.2014 klo 19:27

3. Lupsu sanoi...

Hieno pudotuslukema ja välietappikin lähenee.. :)
Tsemppiä!


keskiviikko 12.11.2014 klo 17:41

[ Katso ruokalista! ]

1683 kcalKokonaiskulutus
-850 kcalTavoitevaje
-1683 kcalToteutunut vaje
833 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-833 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 20.10.2014

Välietappiin matkaa 2.8 kiloa...
Suunta aleneva, kiitollinen siitä :)
Saa nähdä ehdinkö tai miten paljon ehdin olla mökillä Nuuksiossa... Niin paljon on nyt kaikkea muuta sotkemassa
suunnitelmiani. Siskolla säärihaava ja asuu matkan päässä.
Olen sitä päivittäin käynyt hoitelemassa, kun ei ole mennyt alan ammattilaiselle. Pelkää joutuvansa johonkin sairaalaan sisään. Pitäisi kyllä, vaan nyt rn muuya voi kuin tehdä ensihätiin säännöllisen haavahoidon. EHKÄ tänään suostuu soittamaan josko tiistaina tai menis... Tilanne on brikääri monen monesta syystä mytta nyt on primääriä saada immeinen tajuamaan että elo ja olo helpottuu kunhan tsekataan muutama päivä täyshoidossa <3
Ja JOS niin onnellisesti käy jotta "pistäisivät" siskon hoitoon, niin se suunnilleen tarkoittaa minun Järvenpäähän öiksi muuttoa. Mikä sinänsä on ihan kivaa koska siskonpoikani on mahtava tyyppi ja viihdyn kyllä vara'koti'mammana <3
Paljon muutakin on nyt meneillään joten se on vaan tehtävä kuin baletin piruteissa - OTETTAVA JOSTAIN KIINTOPISTE!
Mulle se on nyt perjantai 7/11 nousen sinivalkoisin siivin kohti Wieniä ja vietän kokonaista KUUSI (6!) oman ajan päivää :) :) :) :) :) :)
Päivänvalon ajan lyhentyessä pidetään mielemme valoisana ja virkeänä!
Mukavaa Uuuta Viikkoa KAIKILLE :)

[ Katso ruokalista! ]

1695 kcalKokonaiskulutus
-1153 kcalTavoitevaje
-1695 kcalToteutunut vaje
542 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-542 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 15.10.2014

No, joooooo :(
Halloota, vaakasein suunta on väärä!

Siis, totuushan on että vaaka vain urhean uskollisesti kertoo kaunistelemattoman totuuden elopainostani vaikka saakin yrmeät harmistuksen purkaukseni syyttä oskseen.
Kyllä se syypää istuu tässä läppäri sylissään ja tämä syypää tietää ihan tasan tarkkaan ettei niillä eväillä mitä viime päivät on tullut puputettua vaaka YKSINKERTAISESTI VOI MUUTA PUNNITA PLUSSAA ;)

Kaappi täynnänsä KeltaMustiaHalpiksia eli Stockan Hullutukset muuan muaassa koitunevat parin tulevankin päivän plussiksi. ELÄMÄ ON KOMPROMISSEJÄ. Jotta missin mittoihin päästäisiin niin kaappien kuuluu kikua tyhjyyttään!
Ja niin nyt vaan ei ole. Mutta tiistai-iltapäivästä lähden, ainakin niin taas suunnittelen Nuuksioon mökille ja SINNE SITTEN EN KANNA KAAPPIIN MITÄÄN TURHAKKEITA ja siellä sitä kuluttaakin eri lailla. Eiköhän talven polttopuuproggis ym viimoiset maatyöt polta plussat pois :)
Tänäänkin on vuorossa roppaa rassavaa hommaa, kun olisi aikomus edetä varaston tyhjennys/siirtoproggiksessa.
Kunhan maltan sen verran ettei viime syksynä hankkittu rasitusvamma, vihulainen tenniskyynärpää, palaa kuvioihin.
Maltti se on valttia niin monessa :)
Eilen sain vaikka mitä vanhoja rästejä hoidettavien tehtävien listalta ruksattua :)
Paras niistä osottautui pieneksi lottovoitoksi.
Sain verottajan "heräämään" ja lupaamaan maksaa kolmen vuoden takaisen plussasaldon hyllytetyn firmani verotililtä.
Ja sitä vielä korkojen kanssa ja jopa lupailivat jo maksavansa heti kohta tällä viikolla. Aikani eläneenä ja kokeneena, en nuolaise ihan vielä, vasta kun on summa tipahtanut oikeeeesti tililleni.
Se on osittainen selkävoitto vuoden 2010 kolapsista, jonka alkusyy oli rakennusfirma Pauli Hietasen moka toimitilani julkisivuremppaa tehtäessä.
Mulla on oikeastaan aika Feenix-olo :)
Uskon taas nousevani sta ja vielä tästä hyvää seuraa :)

Näin optimistisissa tunnelmissa on hyvä TOIVOTTAA TEILLE KAIKILLE ONNISTUMISEN ILOA MIKÄ TAHANSA ONKIN TAVOITTEENNE.

Mulla se on 75 75 75 75 75 75 75 75 75 ja sen aion alittaa.
PISTE :)

P.S. Silmäni osui TARINANI osaan
"Lokakuun 2011 jälkeen kiloja tuli takaisin aikalailla,
12.7.2012 90.8 kg.
Jouluun mennessä kevenin 78,1 kiloiseksi.
4.1.2013 aloitin vuoden
79,9 kilon vaakalukemalla ja vappuna 2013 tauolle jäädessäni merkattiin 79,2 kg.
COME BACK MALLIA X:
4.7.2014 81,3 kg
Tosin kurvattu 89,6 kilon kautta.

Eli tässä samassa painossa sitä lyllerrellään kuin
jouluna 2012!
NYT SIIHEN TULEE MUUTOS!
PAKKO!
TAHDON NIIN! TEEN SEN!
MÄ ONNISTUN TAVOITTEESSANI JA KEVENEN JA SÄILYTÄN SAAVUTETUN NORMAALIPAINONI.

KIVEEN KIRJOITETTU! PISTE Volume nro 2 :) :)

1. Jadore sanoi...

Niinhän noi jotkut väittää, että kun kerran on ollut ylipainoinen, ei elimistö palaa normaalitilaan vaan loppuikä pitää kituuttaa muutamaasataa kilokaloria pienemmillä eväillä kuin vastaavan kokoinen ikänsä normipainoinen. :( Jokainen suupala pitäisi laskea aina ja kaikkialla. Vai pitäisikö? Eikö muka kehoa saa korjatuksi?

Onnea tavoitteen saavuttamiseen. :)


keskiviikko 15.10.2014 klo 07:27

2. Shamaani sanoi...

Tsemppiä tavoitteen saavuttamiseen! Ryhtiliikettä kaivattais täälläkin suunnalla ;)

keskiviikko 15.10.2014 klo 19:23

[ Katso ruokalista! ]

1698 kcalKokonaiskulutus
-986 kcalTavoitevaje
-1698 kcalToteutunut vaje
712 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-712 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 14.10.2014

Nonni, sitä palattiin sitten taas siksakkaamaan :(
Vaikka lupaili KL:n kehitys "kuukauden päästä 75.7kg" -painoa :)
Välitavoitteelle olisi hiukan tiukempi tahti, mutten jaksa ressaa. Reissuun lahden joka tapauksessa :)
Perjantaina 7. marraskuuta Finski vie mut Wieniin ja tuo takaisin toivottavasti torstaina (siis aika lähellä keskiyötä)
13. päivä :) :) :) :) :) :) 6 yötä muissa maailmoissa -
IHANAA!!!!!! Näen rakkaan kesällä syövän siepanneen sydänystäväni nuorimmaisen pojan ja tyttären perheen.
Tytär muuttaa pesueensa kanssa Brisbaneen marraskuun viimeisenä. Vähän on pidempi kylämatka sitten...
Ehkä senkin vielä teen joku päivä, koska siellä asuu myös toinen sydänystäväni, jota en ole nähnyt noin kolmeen vuosikymmeneen. Kadotimme yhteystiedotj ossain vaiheessa, mutta kiitos naamakirjan löysimme toisemme joku vuosi sitten. Jotkut ihmiset pitävät ja pysyvät ja jotkut taas eivät... Kovin on muuttuvainen minun elämänmeno jollain tapaa, ehkäpä tämä kuntokuuri ylipainon karistamiseksi salakavalasti (myönteisessä mielessä :) suitsuttaa uutta virettä monille muillekin elämän osa-alueille. Innoittaa, piristää, saa kurkottamaan muitakin porkkanoita, maaleja. Sohvistelu vähentyy ja mielikin virkistyy :)
Näillä aatoksilla aloitan toiminnantäyteisen tiistain ja toivotan meille kaikille elämäniloista leutoa lokakuun keskivaihetta :) Voikaas virkeesti!


ME EI SITTEN SAATU SITÄ TOIVEKOTIA :(
NYT PYRIN MUUNTAMAAN TÄMÄN SELLAISEKSI MUUTTAMALLA HUONEJÄRJESTYSTÄ KOVALLA KOURALLA :)

Tahtois ehtiä vielä fillaroimaan kun säät sitkeesti näinkin leutoina täällä etelässä pysyneet...
Mitä sitä täällä selittelee ja haikailee, se on toiminta kun tekee tulosta :) Toisin sanoen pyllyä satulaan pimu ja jätä jaarittelut sikseen! Sanois joku Duracelli ;)

[ Katso ruokalista! ]

1697 kcalKokonaiskulutus
-913 kcalTavoitevaje
-1697 kcalToteutunut vaje
784 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-784 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 13.10.2014

Paino ylhäällä EI tarkistettu!

Yöllinen sessio liian aikaisen nukahtamisen takia...
Mulla on nyt vaan vrk-rytmit sikinsokin, jotenkin tässä täytyy pujotella takaisin normaaliin päiväjärjestykseen...

Oikaisin välitavoitettani - reissu Wieniin VASTA marraskuun puolella. Toki passikuva täytynee ottaa aiemmin, mutta tällä motivaatioporkkanalla nyt mrnnään: 75 kiloa ennen Itävallan reissua :)

1. Niinpaniin sanoi...

Porkkana nenän eteen ja kohti kevyempää reissua ;)

maanantai 13.10.2014 klo 15:39

[ Katso ruokalista! ]

1687 kcalKokonaiskulutus
-613 kcalTavoitevaje
-1687 kcalToteutunut vaje
1074 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1074 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 10.10.2014

Vihdoinkin vaaka, minä ja muisti samassa osoitteessa :)
Ja mikä lukema :) :)

KL tarjosi ensi kertaa pitkän käyttöni aikana
"Painossa on ollut niin suurta vaihtelua ettei tulevaa painoa voida ennustaa luotettavasti. "

Se on perjantai ja sangen sumuinen sää, mutta leutoa lämmintä :) ;)
Pidetään mieli kirkkaana ja kilojen karisemisesta kiitollinen hymy huulilla.
Duha jatkuu...
Nyt tukkaputkeen....

1. Lupsu sanoi...

Pihatouhut ovat tuottaneet tulosta, kun ylhäällä tuollainen lukema! Melkein 1.5 kiloa vajaan viikon aikana :)
Minä taas onnistuin kasvattamaan itseäni yhden lauantai-illan ja sunnuntaipäivän aikana 1.2 kiloa- kylläkin plussamerkillä varustettuna :D Parin 5:2 päivän ansiosta olin aamulla samassa lukemassa kuin viikko sitten.

Sateinen ja harmaa päivä, lämpötila jäi alle +3 asteeseen ja yötä vasten luvattu räntäkuuroja. Kovasti kaipaisin leutoa lämmintä, mutta paksumpaa vaatekertaa pitää vaan kaiken aikaa lisätä päälle :(

Hyvää viikonloppua!


perjantai 10.10.2014 klo 19:29

2. Shamaani sanoi...

Onnittelut pudotuksesta!

perjantai 10.10.2014 klo 20:28

3. Niinpaniin sanoi...

Onpas kunnolla sitten paino tipahtanutkin: lämpimät onnittelut! :) On se tuo KL viisas :D
Kuulemisiin!


lauantai 11.10.2014 klo 10:56

4. Sirpy sanoi...

Huippua& onnea!! iloinen mahtipudotus !! kiva vaaka
hoikkis sulosunnuntaita! :)


sunnuntai 12.10.2014 klo 15:57

[ Katso ruokalista! ]

1687 kcalKokonaiskulutus
-1838 kcalTavoitevaje
-1838 kcalToteutunut vaje
0 kcalSyöty (Toteutunut)
+0 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 05.10.2014

Vielä tuhat tähteä taivasta koristaa...
Unen tarpeeni ilmeisesti jo tunti sitten häytetty.
Musta on tulossa oikea ennen kukkoa hiipivä mökin mummo :D

Pihatouhut jatkunee tänäänkin, jahka päivänvalo saapuu :)
Eilen revin yhden nippanappa hengissä olleen villiviinin tai parikin siinä taisi olla. Näyttääpä mökki oudolta ilman eestaas luikertelevia rankoja! Punainen tiiliverhoilu esillä. Keväällä istutan jotain, mitä ? Sen saa talven puutarhalehtien selailusessiot näyttää, mitä siihen kannattais istuttaa...
Mun mummon mulle pikkutyttönä siemenestä istuttamasta omppupuusta lähti kaksi isonpaa oksaa ja koko liuta pienempiä.
Lisääkin pitäisi "parturoida vaan paree ottaa pöö un pöö eli portaitetusti etteivraasu mee ihan shokkiin.

Syömiset on muuten joten kuten hollilla mutta mökin varastot nyt vaan on vielä turhankin makeat :(
Punnitksen pariin palaan keskiviikko aamuna.
Ja samoin postauksiin.
Nyt otan media tauon täksi päiväksi.
Nuuksio kiittä ja vaikenee !
Voikaamme mainiosti :)

1. Niinpaniin sanoi...

Kun viikolla on herättävä jo ennen kuutta, niin eipä näköjään keho kuukauden tähän opeteltuaan osaa oikein kaavaa murtaa viikonloppunakaan :D

Varmasti köynnöskasvien poistaminen riisuu jotain siitä talon ilmeestä, johon on tottunut. Sulla on sitten elävä muisto mummostas!


sunnuntai 05.10.2014 klo 08:44

[ Katso ruokalista! ]

1702 kcalKokonaiskulutus
-1885 kcalTavoitevaje
-1885 kcalToteutunut vaje
0 kcalSyöty (Toteutunut)
+0 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=biggie55