Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 10.07.2014
| 2431 kcal | Peruskulutus | |
| +345 kcal | Liikunta | |
| 2776 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -937 kcal | Tavoitevaje | |
| -1450 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1839 kcal | Tavoite | |
| 1326 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -513 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 09.07.2014
| 2436 kcal | Peruskulutus | |
| +662 kcal | Liikunta | |
| 3098 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -944 kcal | Tavoitevaje | |
| -1808 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2154 kcal | Tavoite | |
| 1290 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -864 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.07.2014
| 2436 kcal | Peruskulutus | |
| +668 kcal | Liikunta | |
| 3104 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -939 kcal | Tavoitevaje | |
| -1306 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2165 kcal | Tavoite | |
| 1798 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -367 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 07.07.2014
| 2444 kcal | Peruskulutus | |
| +523 kcal | Liikunta | |
| 2967 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -953 kcal | Tavoitevaje | |
| -1627 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2014 kcal | Tavoite | |
| 1341 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -674 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 06.07.2014
Terve taas!
Täällä ollaan vuoden tauon jälkeen ja paino pitäisi saada takaisin lukemiin jossa oltiin n. vuosi sitten.. (n. 91kg)
Ja tottakai siintä alaspäin mutta ensimmäinen tavoite päästä noihin lukemiin 
Vuoden tauon syy oli raskaus josta hirveä iskias kipu ja liikkumisesta ei tullut mitään.
Noh. nyt ihana rakas lapsukaiseni on n. 11 viikkoa vanha ja äityli on valmis aloittamaan kroppansa muokkaamisen.
Iskias vieläkin temppuilee mutta ostimpa kotiin crosstrainerin jota pystyn käyttämään vaikka iskias temppuileekin. Jätän nyt salilla käymisen vielä jonkin ajan päähän ja vaihdan vain ruokavalion terveellisempään ja jumppailen tuolla crosstrainerilla kotona Katsotaan mihin päästään näillä eväillä
| 2455 kcal | Peruskulutus | |
| +351 kcal | Liikunta | |
| 2806 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -975 kcal | Tavoitevaje | |
| -1088 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1831 kcal | Tavoite | |
| 1718 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -113 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 08.02.2013
| 2428 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -824 kcal | Tavoitevaje | |
| -2428 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1604 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1604 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 03.02.2013
| 2249 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -787 kcal | Tavoitevaje | |
| -1590 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1462 kcal | Tavoite | |
| 659 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -803 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!