Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 12.04.2007

[ Katso ruokalista! ]

1849 kcalPeruskulutus
+1307 kcalLiikunta
3156 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1937 kcalToteutunut vaje
2656 kcalTavoite
1219 kcalSyöty (Toteutunut)
-1437 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 10.04.2007

[ Katso ruokalista! ]

1856 kcalPeruskulutus
+478 kcalLiikunta
2334 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2066 kcalToteutunut vaje
1834 kcalTavoite
268 kcalSyöty (Toteutunut)
-1566 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 08.04.2007

Herkkuttelupäivä tänään =)

[ Katso ruokalista! ]

1856 kcalPeruskulutus
+514 kcalLiikunta
2370 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1620 kcalToteutunut vaje
1870 kcalTavoite
751 kcalSyöty (Toteutunut)
-1120 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 04.04.2007

Tänään aamulla kävin katsomassa traktoria että olisiko setarpeeksi hyvä ostettavaksi. .no traktori oli sen verran epäilyttävä ja sen myyjä että jäi asia sikseen...
kun opintotukikin tuli niin kävin kaupassa ostamassa varastoon kasviksia, lihatuotteita ja viilejä..
tänään illalla tein kotiaskareitani ja olin töissä pari truntia..

tänään söin pari lakritsipalaa noin keväänkunniaksi kun koulusta alkoi kesäloma...en nyt tarkkaa grammamäärää tiedä että arvioheitto nuo grammat...

[ Katso ruokalista! ]

1860 kcalPeruskulutus
+183 kcalLiikunta
2043 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-893 kcalToteutunut vaje
1543 kcalTavoite
1150 kcalSyöty (Toteutunut)
-393 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 03.04.2007

Tänään aamulla siivoilin kotona ja sitten olin 15:00-20:00 lapsenvahtina, .. kuulostaa varmaan pieneltä aikaansaannokselta mut päivä kuluu niin nopiasti. .kauhea myrskykin ollu ulkona tänään niin ei ole viitsinyt oikein ulkoillakkaan. Toivottavasti loppuviikosta on paremmat kelit eikä sataisi luntakaan enään.. =/

[ Katso ruokalista! ]

1860 kcalPeruskulutus
+517 kcalLiikunta
2377 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1065 kcalToteutunut vaje
1877 kcalTavoite
1312 kcalSyöty (Toteutunut)
-565 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 02.04.2007

Tänä aamuna istuin koulunpenkillä klo.8.00-15:00

iltapäivällä 16:00 kipitin tai ajoin siis töihin avustushommiin, jossa siivosin ja kävin kaupassa. .aikaa kului 2tuntia mukaanlukien kahvinjuonti..

illalla lähdin koirien kanssa autoajelulle ja kävimme tunnin mittaisella kävelyllä..


pitäisi tehdä pyörälle kevätkunnostus jotta pääsisin taas pyöräilemään.. täytyykin se ottaa asiaksi lähipäivinä kun kerkiää.. =)

[ Katso ruokalista! ]

1872 kcalPeruskulutus
+656 kcalLiikunta
2528 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1426 kcalToteutunut vaje
2028 kcalTavoite
1102 kcalSyöty (Toteutunut)
-926 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 01.04.2007

Tämä päivä on tullut kotiaskareita ihan tehdessä siivoomista ja pyykkien silitystä ja koirien kanssa peuhastellut...ei mikään erityisen kiireinen päivä...mutta tulevina päivinä on sitten vamasti enemmän menoa ja vauhtia =)

[ Katso ruokalista! ]

1872 kcalPeruskulutus
+241 kcalLiikunta
2113 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1296 kcalToteutunut vaje
1613 kcalTavoite
817 kcalSyöty (Toteutunut)
-796 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=lintsu