Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 12.03.2009
Huhhahhei ja rommia pullo..
Hiukkasen alkaa väsyttään ja viel sellanen 3h olis töitä viel jäljellä + 50km kotimatka.. Ja kellohan on siis 3:42 yöllä.. Blääh..
Josko joku valvoskelee ens yönä, töissä tai muuten vaan, niin ilmoittautukoon heti allekirjoittaneelle.. Juttuseuraa siis oon vailla, lähinnä tuolla laskurin megassa.. 
Kiitos jo etukäteen.. 
1. Gartsu sanoi...
Tää lopetti kukkumisen ke aamuna ja käy yhen yön kukkumassa perjantaina.
torstai 12.03.2009 klo 08:18
| 1776 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -949 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1276 kcal | Tavoite | |
| 827 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -449 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 11.03.2009
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 50 minuuttia |
1. Zannaz sanoi...
Heh juu katotaan miten muijan käy . Alku alkanut ainakin hyvin (lue tää viikko) mut tohon precastingiin on kaks kuukautta. Silleen hyvä et on tarpeeks aikaa päästä kuntoon mut jos pääsee "etuajassa" ni siinä vasta haastetta onkin PYSYÄ KUNNOSSA
torstai 12.03.2009 klo 00:31
| 1776 kcal | Peruskulutus | |
| +114 kcal | Liikunta | |
| 1890 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1158 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1390 kcal | Tavoite | |
| 732 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -658 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.03.2009
Voi perseensuti, elikkäns pyllysivellin.. Mä vaan hyllyn nykyään joka puolelta.. 
Tossa yks päivä kotosalla joratessani huomasin, et tuo vatsan seutu vaan jatkoi tytinöimistään, vaikka mä välillä pysähdyin..
Hyllyvä pylly ja massu kans.. :'(
1. Tupu08 sanoi...
Mut hei, miinus 7 kiloo on hieno saavutus! Ei kauaa hylly, kun alat nostaan painoja, ei tarvi olla kovin isotkaan painot.
tiistai 10.03.2009 klo 16:19
2. Tupu08 sanoi...
Sehän on jo tosi paljon. Kevättä mäkin ootan, en tykkää talvesta, mut käyn salilla treenissä. Mutta keväällä on ihana iltaisin käydä lenkillä, kun on valoisaa ja voi samalla seurata, miten puut alkavat vihertää ja linnut laulaa. Ne muut laulavat jo nyt.
tiistai 10.03.2009 klo 16:29
| 1776 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1064 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1276 kcal | Tavoite | |
| 712 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -564 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 09.03.2009
| 1776 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -791 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1276 kcal | Tavoite | |
| 985 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -291 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 03.03.2009
| 1776 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -567 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1276 kcal | Tavoite | |
| 1209 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -67 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.02.2009
| 1779 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -926 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1279 kcal | Tavoite | |
| 853 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -426 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.02.2009
| 1779 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -541 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1279 kcal | Tavoite | |
| 1238 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -41 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit