torstai 04.09.2008
Tänään on torstai. Viimeinen työpäivä tällä viikolla ja melkein tekisi mieli juhlistaa moista. Ollut jotenkin hektinen viikko. Hyviä kohtia ja huonoja kohtia. Voisin mennä kaupungille ja ostaa itselleni onnitteluksi kukan - niissä kun ei ole ylimääräisiä kaloreita!
Tänään voin ilolla, helpotuksen sivittämänä, kertoa: "Ebblla on päivärytmi! " Ebba on armon vuonna 2007 syntynyt tyttö, jonka Au Pairina kuikuilen tällä hetkellä. Olemme tanhineet tässä pari viikkoa nukkumisaikojen suhteen. Vaikka taapero herää aina seitsemältä, niin jostain syystä päiväunille ei kiinnosta mennä 12.00 - mikä johtaa siihen, että 20.00 ei huvita mennä nukkumaan, kun päiväunilta on herännyt 17.00 - NAURETTAVAA! Tämä tietenkin johtaa siihen, että vaippahousu on erittäin ärtynyt koko päivän.
Otimme sitten oikein kunnolla itseämme niskasta kiinni Ebban äidin kanssa! Kuria ja järjestystä tämä talo kaipaa! Varustauduimme taistoon tadonvoimalla, buranalla ja korvatulpilla - kaikki tulivat tarpeeseen.
Voitto häämötti jo eilen - mutta todellinen valo näkyy tänään. Ebba nukahti 11.55 ja nyt elän toivossa kahden tunnin päiväunista ja iltapalasta vähän ennen kahdeksaa. Ah! Tämän täytyy olla taivas!
_________________
"Yes, master, I've followed your introductions. "
"Yes, master, I've been thinking how to get more protein. "
"No, master, I don't have the answers yet. "
"Yes, master, I'll do my best. "
KungFuni sujuu loistavasti, mutta kuten varmaan suurella osalla, saan ihan liian vähän proteiineja. Pitääkö tässä oikeasti alkaa mättää reajuustoa kurkustaan alas?
Olen saavuttanut vaaleankeltaisen vyön kalorilaskennassa - mustaa tavoitellaan!
HiiiJAH!
1. Paltzi sanoi...
Jos raejuusto maistuu, niin mikset sitä söisi? Mä syön aina välillä, tosin vähän aika sitten tuli stoppi. Liika on liikaa Mutta proteiinien määrän tarkkailu on ollut mulle, uskoakseni, se millä laihduin.
lauantai 06.09.2008 klo 13:55
2. Paltzi sanoi...
Huhuu? Ollaanko sitä vielä täällä? Mitä kuuluu?
torstai 02.10.2008 klo 21:14
2518 kcal | Peruskulutus | |
+91 kcal | Liikunta | |
2609 kcal | Kokonaiskulutus | |
-950 kcal | Tavoitevaje | |
-195 kcal | Toteutunut vaje | |
1659 kcal | Tavoite | |
2414 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+755 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 01.09.2008
Tänään ensimmäistä kertaa puntariin ja vaikka oletin viikon menneen PAHASTI pieleen, niin silti oli kahvipaketillinen painostani kaikkoontunut jonnekin. (Riippumatta suklaasta, joka aivan huomaamattani tunkeutui kurkustani alas. Riippumatta hedelmien ja veden juonnin vähyydestä. Riippumatta liikunnan loistamisesta poissaolollaan. Riippumatta täysin vääristä ruokailuajoista ja niiden väleistä. Minut on ehkä sittenkin luotu olemaan normaalipainoinen ja tämä on jonkin jumalan aikaansaannosta? Veikkaan Heraa, sillä vain kreikkalaisen mielestä ihmisen painolla jojoileminen voi olla hauskaa viihdettä.) Hurraa!
"What is this magic? " O______O!!
Vein juuri Ebban päivähoitoon ja nyt olisi vuorossa kaikenlaista enemmän ja vähemmän jonninjoutavaa kotiaskaretta. Sitä ennen kuitenkin aion popsia tarkkaan mietityn aamupalan, ja taas kerran mennä suklaa-lakkoon. Rakastan lakkoja, sillä ne voi aina aloittaa uudestaan. Voisin tässä samalla mennä pulla-, sipsi-, keksi- ja roskaruokalakkoon. Ihan vaan voidakseni vetää 2,5 litraa kermaista vaniljajäätelöä hyvällä omalla tunnolla - eikun?
Välitavoitteiseen on nyt sitten 29 päivää aikaa, katsotaan miten tyttöraukan käy. Jännitystä elämään tuo harvinaisen epäsäännöllinen rytmi, jonka kanssa tasapainoileminen ja ruoan siihen liittäminen on osoittautunut hankalammaksi kuin osasin odottaa. Hmm, ehkä minun pitäisi aloittaa keltaisten muistilappujen liimaaminen ovenpieliin: "Tyttö! Sinä yrität kutistua! (Kyllä, samaan tapaan kuin vaateesi ovat tehneet kaapissa jo vuosia.) Joten nyt otat itsellesi ostosreissulle mukaan porkkanan ja vettä - etkä sorru juustopalaa tarjoavan kauppiaan maistiaisiin! Puputat porkkanasi kuin nainen ja marssit nenäpystyssä moisen kaloripommin ohi! "
Tai vaihtoehtoisesti vain laitan Stefanin hoitamaan kaupassakäynnit?
Hyvää tätä päivää teille,
rakkaat kanssakutistujat,
harjoittakaamme kalori Kung Futa tänäänkin.
1. Paltzi sanoi...
Hah hah kalori Kung Fu Tuota täytyy alkaa käyttämään! Ja kyllä tämä ohjelma toimii. Sen verran sanon, että oon elämäni aikana ties kuinka monta kymmentä kertaa ollut laihdutuskuurilla, eikä tulosta ole syntynyt. En ole jaksanut olla dietillä kahta
maanantai 01.09.2008 klo 11:20
2. Paltzi sanoi...
Viikkoa pisempään. No nyt olen ollut kolme kuukautta kalorilaskurissa ja tuloksia on tullut. Pitkäjänteisyyttä ja kärsivällisyyttä tarvitaan, vaikka takapakkeja on mullekin tullut. Motivaatio on kaiken avain. Kyllä meistä vielä sutjakoita kimuleita tulee!
maanantai 01.09.2008 klo 11:37
3. Paltzi sanoi...
Kiitos kiitos! Emmä taida vielä lähtee vaateostoksille, katotaan mitä tuolta vaatekaapista löytyisi. Vielä on kuitenkin pudotettavaa, enkä halua laittaa rahaa lyhytaikasiin vaatteisiin Tsemppii sinne päin!
torstai 04.09.2008 klo 17:57
2138 kcal | Kokonaiskulutus | |
-938 kcal | Tavoitevaje | |
-925 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1213 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+13 kcal | Tavoitteesta | |
7 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 27.08.2008
Tänään se sitten alkoi ihan tosissaan.
Kuukausi sitten päätin aloittaa projektini ja nyt puntari näytti 96 - eli kolme kiloa ovat nähtävästi nesteinä jonnekin kadonneet. Nyt suunta ja vauhti jos pysyisi samana, niin olisin ERITTÄIN tyytyväinen.
Jojottelua, surumässäilyä ja "no yks suklaapala"-tekosyitä siis odotellessa.
Olen varustautunut tahtojen taistoon mielessäni kuva shortseista ja hiattomasta kesämekosta!
Tukka hulmuten läskit länteen!
Olen itseasiassa kaavaillut, että jokaisen suklaapalan kohdalla läimäisen itseäni henkisesti - tai miksei fyysisestikin - ja kuvittelen itseni jonkin kuvaston keskiaukeamalle niin piukkoihin farkkuihin, ettei suklaa mahtuisi edes taskuun! Toimii ainakin vielä.
1. Paltzi sanoi...
Tervetuloa ja tsemppiä pudotukseesi! Pitäisiköhän munkin kokeilla tuota keskiaukeama-juttua, kun seuraava mieliteko tulee
keskiviikko 27.08.2008 klo 11:57
2. Taika3 sanoi...
Tervetuloa joukkoomme. Oikealla asenteella olet ainakin lähtenyt mukaan. Ihan viisasta. Kyllä tästä laskurista on varmasti apua. Niin ja voi tähän tulla ihan riippuvaiseksikin. Mutta onnea pudotukseen ja mukavaa päivän jatkoa sinulle.
keskiviikko 27.08.2008 klo 14:37
3. Risutin sanoi...
Tervetuloa mukaan, mäkin alottelin maanantaina ja parin päivän perusteella vaikuttaa ihan hyvältä saitilta! Ku vaan onnistus pysymään kaloreissa, eikä sortuis edes pieniin mielitekoihin Tsemppiä kovasti, uskon siihen, et näytät yo-juhlissa mahtavalta!
keskiviikko 27.08.2008 klo 16:54
2336 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1000 kcal | Tavoitevaje | |
-751 kcal | Toteutunut vaje | |
1336 kcal | Tavoite | |
1585 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+249 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |