tiistai 07.10.2008
Heipparallaa!
kivasti mennee ja aijon jatkaakin, vaikka poistun nyt kalorilaskurista viikon ajaksi. Mietin että kun aika menee huomen illalla umpeen, ei ole järkeä ostaa uutta aikaa heti, koska torstaista eteen päin en pääse viikkoon nettiin. mut kirjaan syömiset ylös ja pysyn tuossa mulle asetetussa kalorimäärässä. Toivottavasti saan sit reilun viikon päästä kirjottaa tänne miinuksista kaikille hyvää viikkoa ja tsemppiä urakkaan! Minä lähden keski-suomen kautta kainuuseen viettämään syyslomaa ja tekemään pihahommia avokin isovanhempien avuksi ja tietenkin lukemaan tenttiin ja tekemään tehtäviä.. niin että mikä loma
"nähdään" pian (:
1. Helmine8 sanoi...
Hauskaa lomaa!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 19:34
1822 kcal | Kokonaiskulutus | |
-621 kcal | Tavoitevaje | |
-1192 kcal | Toteutunut vaje | |
1201 kcal | Tavoite | |
630 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-571 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 05.10.2008
Pöh pah puh. meni kyllä viikonloppu ihan plörinäksi ja en jaksanu ees merkkailla syömisiä, kun eilen tuli vedettyä varmaan 4000 kaloria kurkusta alas, kamalaa! Tänään tavoitteena viettää korjaava päivä, pienillä kaloreilla. Aamupaino oli aivan liikaa, 1,5 kiloa perjantaista noussu, huhhuh! Mut luulenpa, et se on väliaikaista vaan, kun palaan taas ruotuun.. Meinaa vaan tuo matka lähestyä liian nopeasti, 10 viikon päästä ollaan matkalla jo. Tavoitteet ei oo enää saavutettavissa, mut ei voi mitään. Surkee minä ja surkeeta kaikki. Höh.
edit. 15:51
hei apuva. Osaako joku neuvoa mua tässä asiassa, kun mulla on 3 päivää jäljellä tuota "ostettua aikaa" ja lähden juuri kolmen päivän päästä reissuun, ja seuraavan kerran olen netin ääressä sitten siitä viikon päässä.. joten pohdin sitä, että pysyykö mun tunnukset jne täällä jos en viikkoon maksa tuota maksua? ku menis ns. turhaan.. tarkotuksena on kyllä tuonkin viikon ajan merkata syömiset ylös jne, mut nettiä kun ei ole sitten reissun päällä ni.. auttakkee minnuu
1. Paltzi sanoi...
Ruotuun vaan takaisin! Nesteitä nuo nousut luultavasti vain on. Tsemppiä uuteen viikkoon
sunnuntai 05.10.2008 klo 15:21
2. Paltzi sanoi...
Voit ihan huoletta olla maksamatta tuosta viikosta. Muutaman kuukauden kaikki säilyy täällä muistissa, vaikkei maksaisikaan
sunnuntai 05.10.2008 klo 16:29
1822 kcal | Kokonaiskulutus | |
-621 kcal | Tavoitevaje | |
-678 kcal | Toteutunut vaje | |
1201 kcal | Tavoite | |
1144 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-57 kcal | Tavoitteesta | |
26 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 30.09.2008
1822 kcal | Peruskulutus | |
+402 kcal | Liikunta | |
2224 kcal | Kokonaiskulutus | |
-830 kcal | Tavoitevaje | |
-1067 kcal | Toteutunut vaje | |
1394 kcal | Tavoite | |
1157 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-237 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 29.09.2008
Heipparallaa!
ihana viikonloppu takana ja karu paluu arkeen heti kun päästiin kouluun. ei vaan tajua sitä tehtävä ja tenttimäärää.. ja sitten kun opettaja on ihan surkea, ni ei sen opetuksesta saa mitään apua. masentaa tosi paljon tuo kouluhomma tällä hetkellä.
syömiset menee hyvin. Koulussa oli mukana taas salaatti ja nyt kurnii masu, joten pikku välipala ois paikallaan.. mitähän kevyttä tuota tänään jaksais taikoa (:
edit. 21.25
höh, tuli tehtyä suht kevyttä ruokaa ja ja ja.. sitten vaan on masentanu tuo koulu ja lisää tehtäviä oon vaan saanu koko ajan, ja tuntuu etten vain osaa ja pysty tähän.. sitten söin puolikkaasta daimista puolet ja eipä se siihen loppunu.. tyhmä minä! sipsejä oon mussutellu ja pirtelöäkin tein. voi että. niin ärsyttää. Vaan just tämmöstä tämä on. kun ahdistaa ni tekee mieli jotai hyvää ja syömisen jälkeen ahdistaa vielä enemmän. EIKÄ!
1825 kcal | Kokonaiskulutus | |
-625 kcal | Tavoitevaje | |
447 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
1200 kcal | Tavoite | |
2272 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+1072 kcal | Tavoitteesta | |
26 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 28.09.2008
Heippa vaan!
Kirjoitin taas aika pitkästi juuri tätä blogia ja sittenhän se katosi yllättäen kun painoin tallenna-näppäintä. Noh, siis, lyhennettynä versiona: hyvin sujuu ja ihana olo, kun käytiin kultsin kans Kuhasalossa ihailemassa maisemia ja kävelemässä ristiin rastiin niemennokkia (: Pelkäsin kovasti, et ois tullu painoa lisää, kun eilen ylitin kalorit, vaan aamulla yllätyin iloisesti, kun paino olikin tippunut 300 grammaa. Tästä on hyvä jatkaa!
Kuinkas muilla on viikonloppu sujunut?
1825 kcal | Peruskulutus | |
+220 kcal | Liikunta | |
2045 kcal | Kokonaiskulutus | |
-625 kcal | Tavoitevaje | |
-460 kcal | Toteutunut vaje | |
1420 kcal | Tavoite | |
1585 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+165 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 27.09.2008
1830 kcal | Peruskulutus | |
+393 kcal | Liikunta | |
2223 kcal | Kokonaiskulutus | |
-630 kcal | Tavoitevaje | |
-145 kcal | Toteutunut vaje | |
1593 kcal | Tavoite | |
2078 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+485 kcal | Tavoitteesta | |
18 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 26.09.2008
Tännään on kyllä melekonen päivä! Aamulla kävin hopsauksessa, ja hopsari sano, että "kuules tyttö, valmistut vuoden päästä marraskuussa! " ja minä ajattelin, et apuva, niin pian vajaat kaksi ja puoli vuotta tulis siis vaan opiskeltua, mut pitää katsoa kuinka omat voimavarat riittää tähän pikaopiskeluun kahdeltatoista alkoi tentti ja huristeltiin tyttöjen kans autolla (minä kuskina) koululle, jonne matkaa 15 kilsaa, ja kas kas, elämäni eka kertaa loppu bensa! no saatiin mutkien kautta järkättyä itsemme koululle ennen tentin alkua. noh, tentissä hajotin kaksi uutta lyijytäytekynääni, grr. ja maha oli niin kipeä, et piti lähteä kesken kaiken pois. kaverilla oli kuitenki varabensaa kontissa ja sain sen ja vielä kyydin tien varteen jääneen autoni luokse! Kotiin päästyäni kirosin taas ihmisiä, jotka jättää autot paikoille, joihin ei saisi, koska en saanut autoa parkkiin grr grr. kävin sit murisemassa asiasta alakerran kaupassa ja sieltä tuli kiltti mies ja peruutti hienosti autoni muiden autojen välistä paikalleen. noh, ei tässä vielä kaikki. Tulin rappukäytävään, ja sehän oli täynnä alkoholistoituneita ja niin viinalle ja pahalle haisevia ihmisiä (ei ole eka kerta!) ja sanoin kiltisti, et tämä on yksityinen talo, joten menisittekö ulos, niin hyvä etten saanut turpaan siltä akalta. Huhhei. ja ukotki kehtas mulle heittää ilkeitä kommentteja pla pla plaaaa. no, sitten, pääsin kotiin ja kävin tarkistaa et onhan opintosihteeri merkannut mulle ens jaksoon yhden teeman, joka tänään piti viimestään tehä, ni kas kas, ei ollu ja muut luokkalaiseni oli sinne ilmoitettu, mitä ihmettä. Totaalisen epäonnen päivä! kauheeta avautumista ja ihan jostai muusta kun painonpudotuksesta, mutta noh, helpotti hieman syömiset on kurissa joo, ku en oo ehtiny tänään mitään suuhuni pistää edes. nyt siis keittelemään couscousia ja kiinalaista kastiketta tekemään. Kaikille erittäin rentouttavaa ja kevyttä viikonloppua!
ois edes hyvät ilmat, ni pääsis ulkoilemaan.
ps. mulle soitettiin kotopuolesta tänään ja siellähän sataa jo lunta! Onneksi ei täällä vielä!
edit. 20:32
hmm hmm, tekis mieli syödä jottai ja kaloreita onkin vielä jäljellä, mut toisaalta taas ei haluta oikeen mittää, paitsi simpukoita ja en minä ehkä niitä pelkästään halua syödä! ja halluisin nyt olla tosi tiukasti et paino tulis reippaasti alas, punnitsen itseni maanantaina, tai no, ilmoitan tänne painon maanantaina seuraavan kerran.. punnitsen edelleen aamuin illoin ja välillä päivällä, siitä en vaan pääse eroon. Mitenkähän tuo on, tavoitteena ois 25.10 painaa 69,3 kiloa.. sinne on aikaa just kuukausi ja vajaa kuus kiloa pitäs saada pois, voi tehdä tiukkaa. Välissä on kaikki syyslomat ja muut, ja mennään taas miehen mummolaan herkkujen keskelle sit. mut jos nyt oon tiukasti tässä pari viikkoa, ni en voi antaa itseni repsahtaa sitten, ku keräisin taas viikossa kevyesti ne kadotetut kilot takasi. Parempi tämmönen tiukkis linja, ku et vähä löysäilisin, muuten löysäilisin liikaa ja pistäsin koko homman L.Ä.S.K.I.K.S.I, kun tavoite ois päästä H.O.I.K.A.K. SI tai no sopivaksi, omasta mielestä!
1. Taika3 sanoi...
No, olipas melkoinen päivä. Onneksi noita ei joka päivä varmaan satu. Mukavaa perjantaipäivän loppua kuitenkin
perjantai 26.09.2008 klo 16:55
2. Natte sanoi...
Huh hei, olipas sulla ollut päivä! Toivottavasti viikonlopusta tulee parempi! Kiitokset tsempeistä ja tsemppiä myös sinulle tiukkiin tavoitteisiin painon sekä opiskelun suhteen!
perjantai 26.09.2008 klo 22:14
1830 kcal | Kokonaiskulutus | |
-630 kcal | Tavoitevaje | |
-925 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
905 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-295 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |