tiistai 18.11.2014
29. päivä. Pudotusta -2,4kg.
Noin se lähti taas lapasesta tämä homma!
Ai miten helposti se käy tuo lapasesta lähteminen!
Olin viikon pois kotoa, asuin vanhemmilla, kun he olivat reissussa ja hoidin heidän koiraansa. Heti kun on jotain tavallisesta poikkeavaa, niin syömiset karkaa käsistä. Pikkujoulutkin tuli juhlittua viikonloppuna.
No nyt takaisin sorvin ääreen.
2067 kcal | Kokonaiskulutus | |
-653 kcal | Tavoitevaje | |
-1804 kcal | Toteutunut vaje | |
1414 kcal | Tavoite | |
263 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1151 kcal | Tavoitteesta | |
1 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 06.11.2014
17. päivä. Pudotusta -3.9kg.
Huomenta! Talvista torstaita!
Punnitukseen tulee nyt reilun viikon tauko. Menen tänään viikoksi vanhemmilleni koirahoitajaksi, kun he lähtevät etelän lämpöön *katellinen*. Yritän silti merkkailla syömisiä, mutta en halua käydä "vieraalla" puntarilla.
Mukavaa päivää!
2050 kcal | Kokonaiskulutus | |
-563 kcal | Tavoitevaje | |
-1455 kcal | Toteutunut vaje | |
1487 kcal | Tavoite | |
595 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-892 kcal | Tavoitteesta | |
4 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 05.11.2014
16. päivä. Pudotusta -3.6kg.
Ihanan valoisa ilma. Lunta on tullut reilusti. Onneksi laitoin eilen auton päälle peitteen, ei tarvinut raapia ikkunoita sormet verillä tänä aamuna! Tosin lumi on niin raskasta, että se on katkonut sähköjohtoja, mutta meille tuli onneksi aamulla sähköä, joten en jäänyt ilma aamukahvia.
Mukavaa päivää! Ajakaa varovasti!
1. Mustikka82 sanoi...
Meillä oli katkennut vanha syreeni lumenpainosta, vaikka yöllä yritinkin ylimääräisiä lumia siitä poistaa. Muuten on kyllä ihan kiva, kun lunta tuli
Sulla on oikein hieno aloitus, tsemppiä jatkoon! Itse oon kans kaikennäköisia ruokavalioita kokeillut, ja sitä mieltä, että tää laskuri on ainakin itselle toimivin vaihtoehto
keskiviikko 05.11.2014 klo 09:18
2053 kcal | Kokonaiskulutus | |
-571 kcal | Tavoitevaje | |
-1104 kcal | Toteutunut vaje | |
1482 kcal | Tavoite | |
949 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-533 kcal | Tavoitteesta | |
20 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 04.11.2014
16. päivä. Pudotusta -3.3kg.
Mukavaa, joskin harmaata tiistaipäivää! Iltapäiväksi on luvattu lumipyryä, saas nähdä tuleeko.
2056 kcal | Kokonaiskulutus | |
-578 kcal | Tavoitevaje | |
-1184 kcal | Toteutunut vaje | |
1478 kcal | Tavoite | |
873 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-606 kcal | Tavoitteesta | |
13 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 03.11.2014
15. Päivä. Pudotusta -3kg.
Huomenta ja mukavaa viikonalkua kaikille!
2060 kcal | Kokonaiskulutus | |
-586 kcal | Tavoitevaje | |
-1188 kcal | Toteutunut vaje | |
1474 kcal | Tavoite | |
873 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-602 kcal | Tavoitteesta | |
13 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 02.11.2014
14. Päivä. Pudotusta -3kg.
Herkkupäivä takana. Paluu ruotuun.
Viikon työ meni hukkaan. Paino samassa kuin viikko sitten.
Toisaalta en olis mitenkään voinut välttää eilisiä syömisiä, kun olimme koko perhe ulkona syömässä ja juhlimme äidin ja isän kultahäitä.
Tuli taas vahvasti sellainen suvun mustalammas fiilis, kun olimme kaikki paikalla. Muilla sisaruksilla, (meitä on neljä) on kaikilla kaksi lasta ja ovat joko naimisissa tai avoliitossa. Jopa vanhimman veljeni molemmat lapset ovat parisuhteessa. Minä olen vuodesta toiseen yksin.
1. Annemarda sanoi...
Kuules, älä lannistu! Mikään ei ole mennyt hukkaan! Mulle käy joka viikonloppu niin, että painoa tulee takas jopa kilon verran ja se on vaan turvotusta. Viimeistään kolmen päivän kuluttua se on pois Ei se läski tuu parissa päivässä, usko pois! Nyt vaan palaat ruotuun kiltisti Mukavaa sunnuntaita sulle!
Ja tuohon toiseen asiaan hieman mustaa huumoria... Minä lohduttaudun sillä, että jonkunhan täytyy olla huono, että muut voi tuntea itsensä hyväksi Vaikka kyse ei olekaan nyt samasta asiasta ku sulla. Usein näin parisuhteessa elävälle tuntuu, että olisipa se elämä helppoa kun olis vaan yksin ja itsenäinen... Taitaa olla turhan ruusuinen kuva mulla siitä, mitä yksinolo todellisuudessa on. Halit <3
sunnuntai 02.11.2014 klo 10:39
2060 kcal | Kokonaiskulutus | |
-583 kcal | Tavoitevaje | |
-1170 kcal | Toteutunut vaje | |
1477 kcal | Tavoite | |
890 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-587 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 01.11.2014
Mainiota marraskuuta!
Tänään ei merkkailla syömisiä, herkuttelu päivä
Huomenna palaan kuitenkin ruotuun!
1. Annemarda sanoi...
Upea auringonpaiste! Välillä on pidettävä herkkupäiviä, mulla oli eilen kans
lauantai 01.11.2014 klo 09:37
2052 kcal | Kokonaiskulutus | |
-554 kcal | Tavoitevaje | |
-2052 kcal | Toteutunut vaje | |
1498 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1498 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |