Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 08.06.2011

Tästä se lähtee!

5 kuukautta vanha Väinö-vauva sanelee tahdin ja minä koitan sen mukaan liikkua ja syödä. Imetän edelleen, joten mitään kummempaa laihista ei nyt ole vaan koitan saada ruokavaliosta karsittua herkkuja. Olisi myös hyvä syödä enemmän salaatteja. Ne pakkaavat unohtua ja ovat muka niin kovin työläitä valmistaa. :D Seli seli.

1. Snoeff sanoi...

Meillä on monesti joutunut pysähtymään puistonpenkille imettämään kun pikku herra herää kesken unien : D Itselläni on nyt kauhean vaikeaa saada otettua itseä niskasta kiinni noiden syömisten suhteen. Ja kun syö huonosti niin ei edes huvita liikkua.

keskiviikko 08.06.2011 klo 18:50

2. Macmakrilli sanoi...

Voi kauhia! Just vasta huamasin että täälä näkee oikeen ruokalistanki mitä on syäny. Ny kaikki näköö että oon käyny heses ja vetäny jätskii! :D

keskiviikko 08.06.2011 klo 19:51

3. Jjs89 sanoi...

Tervetuloa mukaan remmiin! =)

keskiviikko 08.06.2011 klo 20:01

4. Catnip82 sanoi...

Tervetuloa ja tsemppiä tiputukseen!
Melko tutun kuuloinen tilanne, itse pian 3kk pikkumiehen kanssa yritän järkevöittää imetyksen aikaista ruokavaliota ettei tää paino enempää nousisi vaan kääntyisi ennemminkin laskuun :)


torstai 09.06.2011 klo 07:19

[ Katso ruokalista! ]

2006 kcalPeruskulutus
+143 kcalLiikunta
2149 kcalKokonaiskulutus
2149 kcalTavoite
1546 kcalSyöty (Toteutunut)
-603 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 09.06.2011

Voi kökkö! Kirjoitin pitkät pätkät ja sitten jotain söhläsin niin lähti koko teskti pois. :O

No, tiivistettynä tuli kirjoitettua, että ärsyttää sana "raskauskilot". Ihan niin kuin raskauden aikana automaattisesti lihoisi. Ei raskaana tule ylimääräisiä kiloja, jos ei syö liikaa ja jos syö liikaa niin se on sitten ihan normaalia lihomista. Toki raskaana voi tulla turvotusta, mutta pian se sitten synnytyksen jälkeen lähtee pois.
Ärsyttää myös kun tuli ihan loppuraskaudessa herkuteltua niin, että viimeisenä kuukautena tuli 4 kiloa, kun niitä oli tullut vasta 5. Yhdeksän kiloa siis tuli koko raskauden aikana ja pitää siihenkin olla tyytyväinen ettei enempää. Neljä kiloa on matkaa ennen raskautta painoon ja siitä sitten ziljoona tavoitepainoon..

No, tästä se lähtee. Herkkuja vähemmän, liikuntaa enemmän, kunhan helteet ovat ohi. Kunhan pikkumies viihtyy paremmin rattaissa niin sitten varmaan voi taas tehdä pitkiä lenkkejä. Vaunuilla päiväuniaikaan en ole enää uskaltanut mennä vakiorinkiä, joka on 7 kilsaa, kun eräänä päivänä poika huusi naama punaisena puolesta välistä kotiin asti. Nyt vaunuillaan turvallisesti aika lähellä kotia. Ehkä se siitä kun vakiintuu tietyt päivärutiinit ja tietää kuinka kauan Väinö nukkuu vaikka ekoilla päiväunilla niin uskaltaa kärrytellä pidempään.

Nyt hommiin. Koti kuntoon ja pyykit kuivumaan.

1. Macmakrilli sanoi...

Tää vastaa viestiin systeemi on vähä tyhmä.. tähän ku vastaa sun laittamaan kommenttiin niin näyttää hölmöltä ku se ei liity tohon sun kirjottamaan tekstiin. No, kai se riittää että sä hoksaat mistä on kyse. :D sitte tähän ei näköjään mahdu paljo tekstiä.

torstai 09.06.2011 klo 12:41

2. Macmakrilli sanoi...

Pitää sitte kommentoida kahteen kertaan. Niin lopuuksikin asiaan. :) Kyllä sitä ny hääpäivän kunniaksi saa jäätelöä syödä! Montako vuotta teillä tuli jo täyteen? Mäki voisin sen kunniaksi syärä jätskin. :D

torstai 09.06.2011 klo 12:42

[ Katso ruokalista! ]

2006 kcalPeruskulutus
+186 kcalLiikunta
2192 kcalKokonaiskulutus
2192 kcalTavoite
1368 kcalSyöty (Toteutunut)
-824 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 10.06.2011

-1,5 kiloa! Jee! Varmaan kaikki on nestettä, mutta eipä haittaa. :)

Alkaa helle ottamaan voimille. Pikkumieskin tuntuu olevan kiukkuisempi ja hikisempi kuin aikaisemmin. No, onneksi ei enää kovin montaa hellepäivää ole luvassa. :)

Eilen käytiin pieni vaunulenkki puoli 8 illalla. Edelleen oli superkuuma, vaikka niin myöhään mentiin.

1. Macmakrilli sanoi...

Ei me sitte meny eilen mihinkää luistelemaan enää. :D Vähä sulla on äkkiä tippunu paino! :O Hiano homma. Me täälä ollaan oltu kaupoilla äitin ja leffen kans. Syätyki on pullaa ja jäätelöä.

perjantai 10.06.2011 klo 16:01

2. Macmakrilli sanoi...

Jokohan sitä huamenna sais taas ittensä ruotuun ruuan suhteen. Tai no ruakaa ei oo tullu syätyy juuri mitää mutta keksiä, pullaa, suklaata, jäätelöä ja vaikka mitä. Aiva hävettää. :D Mikähän päivä mä tuusin yäkylään?

lauantai 11.06.2011 klo 21:21

[ Katso ruokalista! ]

1984 kcalPeruskulutus
+50 kcalLiikunta
2034 kcalKokonaiskulutus
2034 kcalTavoite
1491 kcalSyöty (Toteutunut)
-543 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 11.06.2011

Huomenta. :)

Voi kurjuus. 4-viljan hiutaleet ovat loppu. :O En muista milloin olisin viimeksi syönyt aamupalana jotain muuta kuin puuroa.
Muu perhe vielä nukkuu ja saan fiilistellä aamua. Ihanaa kun kuuluu linnun laulua ja ulkona näyttää vielä viileältä (mittari sanoo siellä olevan kuitenkin jo 25 astetta).

Helle pitäisi olla ohi maanantaiksi. Ihan mukavaa vaihteeksi, kun on viileämpää.

Huomenna menen taimivaihtoon, jossa yleensä syöpötellään kaikkea herkkua. Laitoin rajaksi itselleni yhden herkun. Tiedän jo etukäteen, että siellä on lihapitsaa, joten se jää välistä.
Seuraava houkutus on viikon kuluttua, kun lähdetään Lahteen ystävien luokse viikonlopuksi. En pidä siitä, että joku muu päättää mitä syön. Onneksi kuitenkin määrät saa itse valita. Yleensä Lahdessa ollaankin syöty ihan terveellisesti.. Näin alkutaipaleella tätä elämänmuutosta pelkää, että helpommin retkahtaa ja tiedän, että sitten on niin vaikea päästä samaan fiilikseen ja helposti jää herkuttelu päälle.

Joskus huhtikuun alussa päätin, etten enää osta suklaata tai karkkia jossa on suklaata. Jäätelöissä sitä kyllä on ollut. Samaa linjaa aion jatkaakin.

1. Macmakrilli sanoi...

Täälä kotokotona tuloo aina verettyy liikaa makiaa ku on suklaakeksiä kaapit täynnä ja sitte ku My tyä menöö niin tyrkyllä on pullaa. Hesas on helpompi kun tarvii vaan kaupas vastustaa kiusauksia. Siältä jos selviää ilman karkkii niin on selvillä vesillä.

lauantai 11.06.2011 klo 21:30

2. Macmakrilli sanoi...

Tuubi jaffakeksiä meni että tossahti. OHO. :( Noo, mä en tiä jaksaasinko aiva heti viä tulla. Vähä tekis miäli vetää henkee ku vasta tänään illalla tultiin kotia. Mut pitää ny viä kattoa huamenna jos oon toennu. :D Onko Tiillä viäki aamu-ja iltanavetta?

lauantai 11.06.2011 klo 22:34

[ Katso ruokalista! ]

1984 kcalKokonaiskulutus
1984 kcalTavoite
1519 kcalSyöty (Toteutunut)
-465 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 12.06.2011

Päivää.

Eilen näytti pitkän aikaa siltä, että jää tosi paljon miinukselle kalorit, mutta sitten illalla mässäilin tomaatti-mozzarella leivillä.. Kauhistutti katsoa kuinka paljon kalorit meivät plussalle, mutta yllättäen jäi melkein 500 miinukselle. :O Rasvaa kyllä tuli päivän mittaan syötyä ihan liikaa.. :s

Tänään on taimivaihto. Täytyy pysyä siinä yhdessä herkussa. Se voisikin olla hyvä sääntö kaikkeen kyläilemiseen.

Nyt siivoamaan, kun poika nukkuu. :)

[ Katso ruokalista! ]

1984 kcalKokonaiskulutus
1984 kcalTavoite
1299 kcalSyöty (Toteutunut)
-685 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 13.06.2011

Iltapäivää.

Tämä päivä on mennyt huonosti syöden (siis mitään oikeaa ruokaa) ja hekkujakin tuli syötyä hieman liikaa kylässä. Yhden herkun sääntö ei sitten pätenytkään. Puolikas kinuskirinkeli, pikkumuffinssi, kaakaota ja sitten vielä jäätelötikku. Huh. Nyt onkin enää 900 kaloria jäljellä.

Salaattia ajteltiin tänään tehdä ja vähän paistaa halloumijuustoa. Se sopii niin hyvin salaatin kanssa. Rasvaa ja kaloreita luvassa siis lisää.

1. Macmakrilli sanoi...

Mulla on enää 60kaloria. :( Söin äsken lohta ku kans huamasin että en oo muuta ruakaa syäny ku sen leivän sillon aamulla. Mun blogis on ny hiljasta ku täältä oo muuta kirjotettavaa ku että söin pullaa ja suklaata.:/ Hesas sitte taas kirjottelen.

maanantai 13.06.2011 klo 20:25

2. Macmakrilli sanoi...

Hyvää yötä! <3 Rakkaita ootte! :)

maanantai 13.06.2011 klo 21:11

[ Katso ruokalista! ]

1984 kcalKokonaiskulutus
1984 kcalTavoite
1924 kcalSyöty (Toteutunut)
-60 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 14.06.2011

[ Katso ruokalista! ]

1984 kcalPeruskulutus
+115 kcalLiikunta
2099 kcalKokonaiskulutus
2099 kcalTavoite
1662 kcalSyöty (Toteutunut)
-437 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=annemariko