Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 16.02.2012
| 2744 kcal | Peruskulutus | |
| 1300 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1300 kcal | Toteutunut vaje | |
| 800 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -800 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 15.02.2012
Meni puntari rikki, nyt löytyi uusi. Saa nähdä toimiiko ? 
1. Racing sanoi...
Tänks, katsotaan sitten vaikka kesällä 2013? 
Ei taida ihan tavoite tulla vastaan vielä tulevana kesänä, mutta hiljaa hyvä tulee!
Ja hirveästi tsemppiä uuteen starttiin, pääkopasta kaikki on kiinni, oikeesti!
ps. Sapuskana kannattaa kokeilla eri keittoja jos vaan tykkää, on huippuhyviä muutaman ruisleivän kanssa ja erittäin vähäkalorisia! Mie on tehnyt vuoroin nakki, makkara, lohi-ja jauhelihakeittoa, syön tietysti muitakin ruokia mutta hyviä nämä!
keskiviikko 15.02.2012 klo 12:48
| 2744 kcal | Peruskulutus | |
| 1300 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1300 kcal | Toteutunut vaje | |
| 800 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -800 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 24.10.2011
123,1 kg
| 2636 kcal | Peruskulutus | |
| 1300 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2636 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2136 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2136 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 13.10.2011
124,o kg
Viikko Saksassa haastavissa olosuhteissa ukkoporukalla. Pelkäsin suurempaa nousua. Tosin kahtena päivänä tuli 30`000 askelta mittariin, että oli myös kulutusta.
| 2649 kcal | Peruskulutus | |
| 1300 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 559 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 800 kcal | Tavoite | |
| 1858 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1059 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 03.10.2011
123,5 kg
| 2642 kcal | Peruskulutus | |
| 1300 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1184 kcal | Toteutunut vaje | |
| 800 kcal | Tavoite | |
| 116 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -684 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 02.10.2011
123,3 kg
| 2639 kcal | Peruskulutus | |
| 1300 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1184 kcal | Toteutunut vaje | |
| 800 kcal | Tavoite | |
| 116 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -684 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 30.09.2011
123,5 kg
Lohduttavaa lukea vaikka päivän Racingin blokia, että voi jumittaa kuukausikaupalla. Kyllä on taas ollut sitkeetä.
1. Racing sanoi...
No joo noin pitkästä jumista lukeminen helpotti vähän omaakin oloa, etten ole ainut kellä jumittaa välillä, ja mulla pisin jumi ollut kuitenkin "vain" vajaa 2vko. Kyllä tää tästä! 
perjantai 30.09.2011 klo 18:35
| 2642 kcal | Peruskulutus | |
| 1300 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1184 kcal | Toteutunut vaje | |
| 800 kcal | Tavoite | |
| 116 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -684 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!