tiistai 23.09.2008
1. 2xihminen sanoi...
Mihinkäs kummaan sitä on kadottu? Nyt on jo sunnuntai
sunnuntai 28.09.2008 klo 21:26
2. 2xihminen sanoi...
Ja nyt on maanantai....
maanantai 29.09.2008 klo 15:25
3. Hippihiiri sanoi...
Huhuu...
torstai 02.10.2008 klo 10:37
4. Hippihiiri sanoi...
Sitä ollaan jo pari viikkoa oltu hukassa, missäs olet?
tiistai 07.10.2008 klo 10:11
1969 kcal | Peruskulutus | |
+216 kcal | Liikunta | |
2185 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
485 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
1685 kcal | Tavoite | |
2670 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+985 kcal | Tavoitteesta | |
16 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 18.09.2008
Tomeraa Torstaita!!
Kieltämättä tuo eilinen aamu oli todellakin liian aikanen, mutta parhaimmillaan mulla saattaisi työpäivä alkaa klo 4:45!!! JA se se vasta onkin aikasin. Illalla eilen väsytti niin että sammuin heti klo 20:30 jälkeen, samaan aikaan kuin tytsykin. Tänään onkin sitten vähän pirteempi olo. Jouduin kyllä töissä köksän rooliin ja ei kyllä sovi mulle tollaset koko päivän siivoilut eikä varsinkaan ne tiskivuoret!!!
Hetken päästä kaverin kanssa uimaan, tänään vähän reilu 1km niin olen tyytyväinen.
1. 2xihminen sanoi...
Mieheni on lapsena tippunut "iloliemeen".
Mukavaa loppupäivää ja uintihetkeä sinullekin
torstai 18.09.2008 klo 16:11
2. 2xihminen sanoi...
Hei haloo, Christii-neitonen, missäs lienet?
perjantai 19.09.2008 klo 14:25
1791 kcal | Peruskulutus | |
+607 kcal | Liikunta | |
2398 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1127 kcal | Toteutunut vaje | |
1898 kcal | Tavoite | |
1271 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-627 kcal | Tavoitteesta | |
26 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 17.09.2008
Blääh, taas 100g ylöspäin. Sovitaan että syynä oli aivan liian aikainen herääminen lähes keskellä yötä että olin vielä yöpuuduksissa ja turvoksissa.... Huomenna ei onneksi ihan näin aikasta heräämistä. Menin tänään töihin klo 5:30.
Kohta tulee edes vähän liikuntaa kun haen Ronjan hoidosta ja meidän pitää mennä sovittelemaan neideille uusia silmälaseja. Sattui eilen hoidossa pieni äksidentti ja linssi aivan naarmuilla ja on kuulemma korjauskelvoton. Uusia sitten vaan katsomaan. Tänään kyllä liikutaan rattailla, en jaksa pitkin kaupunkia juosta neidin perässä kun hää polkee. Hiljaa polkeminen vielä liian vaikeeta, varsinkin nyt kun on oppinut miten sillä pyörällä pääsee kovaa.
1. 2xihminen sanoi...
Huh, aikast aikaisin sulla nuo työt alkaa- Itse en varmasti pystyisi samaan. Tsemppiä pudotukseen
keskiviikko 17.09.2008 klo 13:46
2. Dweian sanoi...
Ehkäpä päädyn vielä sitäkin kokeilemaan, mutta ainakin nyt alkuun se normi on ihan hyvää Helpottaa vähän sitten sitäkin, kun on toi rasvojen saanti aika heikkoa toisinaan. Mites teidän taloprojekti on mennyt?
keskiviikko 17.09.2008 klo 14:09
3. Tartsu sanoi...
Hui kun sä nouset aikaisin! Ei onnistuis multa ja varmaan paino olis taivaissa siihen aikaan yöstä... Tsemppiä kuitenkin, sinnillä mennään!
keskiviikko 17.09.2008 klo 20:37
4. Hippihiiri sanoi...
Minäkin täällä kauhistelin tuota sinun aikaista herätystä! Ei käy kateeksi! Siitä se sata grammaa kuitenkin johtui! Tsemppiä!
torstai 18.09.2008 klo 10:12
1950 kcal | Peruskulutus | |
+226 kcal | Liikunta | |
2176 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-754 kcal | Toteutunut vaje | |
1676 kcal | Tavoite | |
1422 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-254 kcal | Tavoitteesta | |
13 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 16.09.2008
No nyt se ylämäki vissiin sitten taas alkoi.... Detox kuuri loppui sunnuntaina ja eilisestä alkaen olen syönyt kiintetytyskuuria siihen päälle. Katotaan nyt miten auttaa, vähän epäileväinen olo. Huomenna alkaa työt väliaikaisesti; sunnuntaihin asti olen töissä. Toivottavasti töissä jotain kevyttä ruokaa tällä viikkoa tarjolla.
1. Taika3 sanoi...
No, eihän sinulla nyt ole ollutkaan ylämäkiä. Kun katsot minun käyrääni, niin näet mitä ovat tosi ylämäet. Mukavaa päivää sinulle
tiistai 16.09.2008 klo 08:45
2. 2xihminen sanoi...
No, aina ei voi mennä putkeen - tuo kiinteytyskuurikin varmaan vaikuttaa. Tsemppiä.
tiistai 16.09.2008 klo 09:22
3. Hippihiiri sanoi...
Täällä myös paino oli taas nousussa. Mutta kyllä me kuule vielä alaskin päin mennään!
tiistai 16.09.2008 klo 10:33
4. Dweian sanoi...
Kiitos=) Epäilen, että se tulee olemaan hyyyyvin hankalaa itsellekin. No, sittenhän sen näkee, kun en ole ennen kokeillut Tsemppiä viikolle, viikonloppua jo odotellessa
tiistai 16.09.2008 klo 10:46
5. Christii sanoi...
Ei ole todellista, tuo mutakakku vaani mua jääkaapissa ja väkisin tunki mun suuhun vaikka koitin estellä. Onko mulla ehkä maailman huonoin itsekuri vai hä?!?
tiistai 16.09.2008 klo 11:04
6. Torrakko sanoi...
Niin se paino vaihtelee. Harmi kun ei tämä homma ole niin selkeää, että poistuneet kilot myös pysyisivät poissa! Semmoisen pillerin kun joku keksisi...
tiistai 16.09.2008 klo 13:20
7. Tartsu sanoi...
Sulla kyllä olikin jo niin hyvä vauhti päällä, että pakkohan siihen on tulla hidastus Tsemppiä pudotukseen - itsestäänhän ne putoaa!
tiistai 16.09.2008 klo 21:26
1791 kcal | Peruskulutus | |
+306 kcal | Liikunta | |
2097 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-681 kcal | Toteutunut vaje | |
1597 kcal | Tavoite | |
1416 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-181 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 15.09.2008
1. 2xihminen sanoi...
No, tää ravíntola on ruuan tasolta melkein sama kuin Hese : Mukavampi sisustus, mut söin silti hampparin ja ranskikset! Kai se on pääasia, että vietetään aikaa yhdessä - oli se paikka sitten mikä vaan.
maanantai 15.09.2008 klo 09:10
1781 kcal | Peruskulutus | |
+278 kcal | Liikunta | |
2059 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-563 kcal | Toteutunut vaje | |
1559 kcal | Tavoite | |
1496 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-63 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 14.09.2008
Hyvää Huomenta.
Ei mennyt sitten eilen ihan överiksi vaikka paljon tulikin ylimäärästä kaloria nautittua. Ihmeen vähän se tuntui silti painoon vaikuttavan. Tänään varmaan jotain raksailua tiedossa, tulee edes jotain liikuntaa. Viikonloppuisin tulee tuota liikunta puolta usein vähän niukalti ja mulla rupee noi kalorit olemaan jo niin pienet, että olisi pakko liikkua että saa edes vähän enempi syödä.
Ensi viikolla töitä, saas nähdä miten sitten taas käy kun olen lähes riippuvainen työpaikan ruoka-antimista. Niin halpaa työpaikkaruokailu, ettei oikein kannata olla syömättä siellä.
1. Taika3 sanoi...
Mukavaa sunnuntaita sinulle ja hienosti selvisit ylimääräisistä kaloreista. Tuon nyt pudottaa äkkiä pois. Minulla onkin edessä tosi suuri urakka.
sunnuntai 14.09.2008 klo 09:45
2. Hippihiiri sanoi...
Mukavaa raksailua!!!
sunnuntai 14.09.2008 klo 11:54
3. 2xihminen sanoi...
[KUVA] Kiitos, ja mukavaa sunnuntaita.
sunnuntai 14.09.2008 klo 14:00
4. Tartsu sanoi...
Hyvä, hyvä, ettei mennyt överiksi! Niin sitä pitää! Raksailet vaan kovasti, niin kyllä se siitä menee eteenpäin - tai siis alaspäin Tsemppiä sekä raksahommiin että kevennysprojektiin!
sunnuntai 14.09.2008 klo 20:42
1787 kcal | Peruskulutus | |
+218 kcal | Liikunta | |
2005 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-479 kcal | Toteutunut vaje | |
1505 kcal | Tavoite | |
1526 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+21 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 13.09.2008
Heh, katosi sitten pitkät rimpsut tekstiä jonnekin puh pah pois. No, ei muuta kuin uusiksi sitten vaan. Hyvää aikaa kirjotella kun lapsosen seuraa lasten ohjelmia silmä tarkkana. Parempi silti onkin kun kiskoo äiteen lauantaina ennen klo 7 ylös!!!
-900g eilisestä!! Siis vau, eipä osaa muuta sanoa. Mutta takas se tulee rytinällä, ei paino tolleen voi pudota. Vai voiko? Maha meinaan ruvennut kyllä taas toimimaan normaaliin tapaansa...
Tänään tarkotus mennä kaverille iltaa istumaan ja saunomaan. Pari sidukkaa siis tulee varmaan nautittua ja jotain naposteltavaa. Osaisipa silti pysyä kohtuudessa.
1. Hippihiiri sanoi...
Mun tekstille kävi samallain aamulla ja eilen... Jaksamista lasten kans. Meillä valvottiin itkujen ja huutojen säestyksellä melkein kahteen yöllä...
lauantai 13.09.2008 klo 11:40
2. 2xihminen sanoi...
Ihan käsittämättömiä pudotuksia sulla viime päivät Onnea!
lauantai 13.09.2008 klo 12:32
3. Tartsu sanoi...
Onnea pudotuksesta! Mä alan kohta uskoa tohon, että ne kilot putoaa itsellään Hienosti tehty ja jatka samaan malliin!
lauantai 13.09.2008 klo 13:50
4. Christii sanoi...
Jahas, lisäiskö suosiolla vähän sipsiä ja siideria etukäteen ruokalistaan. Niitä kuitenkin tulee nautittua, taidan laittaa varoiksi vähän yläkanttiin jos kuitenkin menee överiksi vaikkei kuulu tapoihini.
lauantai 13.09.2008 klo 18:12
1780 kcal | Peruskulutus | |
+370 kcal | Liikunta | |
2150 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
1223 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
1650 kcal | Tavoite | |
3373 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+1723 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |