Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
sunnuntai 01.01.2012
Eikös uusi vuosi ole se ultimaalinen laihdutuksen aloittaminen. Vaikka kuinka sain syksyllä hurjia tuloksia laihduttamisessa jäi se silti vain pika spurtiksi. Nyt yritetään mennä hiukan hiljempaa ja hiukan pidempään. Olin ihan varma tänään vaa'alle astuessani (kaivoin sen siis muuttokuormasta esiin), että paino olisi noussut takaisin lähtöpainoon, mutta jouduinkin astumaan epäuskoisena vaa'alle kerran jos toisenkin. Paino oli pudonnut kymmenen kiloa siitä, mitä se oli kun viimeksi tänne kirjauduin. Onhan siitä toki kolme kuukautta kun kirjauduin viimeksi, mutta elämä ollut aika mullin mallin sillä aikaa. Tästä on hyvä jatkaa!
1. Terhinator sanoi...
Vau, aika motivoiva alku urakalle! Täällä sit voidaan piiskata toisiamme! 
sunnuntai 01.01.2012 klo 23:41
| 2939 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2939 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2439 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2439 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 15.09.2011
Mitä tällä tapahtuu?! voisikohan joku selittää, miten kahdessa päivässä ihan normi syömisillä on yhtäkkiä tippunut pari kiloa per päivä?! väittäisin vaakani olevan rikki, mutta kun se on brand new ja toinenkin vaaka on sen kanssa samaa mieltä! Niillä on prkl jokin salaliitto!
1. Isoompimyy sanoi...
Hyvän salaliiton ovatkin tehneet, onnea kovasti loistotiputuksesta! 
torstai 15.09.2011 klo 07:05
| 3115 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -3115 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2615 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2615 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 14.09.2011
-10kg, hups... se menikin nopeammin kuin osasin kuvitellakkaan! Täältä tullaan tavoite paino 
| Vesijuoksu | 45 minuuttia |
| Uinti, kevyt | 10 minuuttia |
| 3148 kcal | Peruskulutus | |
| +864 kcal | Liikunta | |
| 4012 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2483 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3512 kcal | Tavoite | |
| 1529 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1983 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 09.09.2011
| 3208 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1603 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2708 kcal | Tavoite | |
| 1605 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1103 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 08.09.2011
| 3215 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1042 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2715 kcal | Tavoite | |
| 2173 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -542 kcal | Tavoitteesta | |
| 43 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 07.09.2011
| 3221 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1320 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2721 kcal | Tavoite | |
| 1901 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -820 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.09.2011
| Vesijuoksu | 1 tunti |
| Rakastelu, intohimoinen ja kiihkeä | 1 tunti 30 minuuttia |
| 3227 kcal | Peruskulutus | |
| +1344 kcal | Liikunta | |
| 4571 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2309 kcal | Toteutunut vaje | |
| 4071 kcal | Tavoite | |
| 2262 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1809 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit