Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 10.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

1811 kcalPeruskulutus
+140 kcalLiikunta
1951 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1951 kcalToteutunut vaje
1451 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1451 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 11.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

1814 kcalPeruskulutus
+141 kcalLiikunta
1955 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-670 kcalToteutunut vaje
1455 kcalTavoite
1285 kcalSyöty (Toteutunut)
-170 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 12.03.2008

Taitoluistelu55 minuuttia

1. Kaisa81 sanoi...

Namm.. Sitä on syöty jotain kana-wokkisysteemiä, kuulosta herkulliselta ja kiitos ideasta. Siinähän ei ole juurikaan hiilareita ja on mukavan kevyttä, taidankin kokata sellaista viikonloppuna! Ja syöpäs vielä hyvillä mielin vähän iltapalaa! :)

keskiviikko 12.03.2008 klo 21:49

[ Katso ruokalista! ]

1814 kcalPeruskulutus
+372 kcalLiikunta
2186 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-874 kcalToteutunut vaje
1686 kcalTavoite
1312 kcalSyöty (Toteutunut)
-374 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 13.03.2008

1. Kaisa81 sanoi...

Heips Eevaseni!! Juuri rakentelen herkullisia ruisleipiä joihin lataan kalkkunaa oikein tuplamäärän päälle. Tulin just lenkiltä ja saa hyvillä mielin syödä kunnon iltapalan. Onhan tuota vajetta sinullakin vielä yli 900 kcal, hienosti menee!!

torstai 13.03.2008 klo 19:28

2. Kaisa81 sanoi...

Ja älä siitä vaa'an lukemasta murehdi. Seuraa käyrää kehittymissivulta ja voit olla hyvin mielin. Paino laskee hitaasti ja varmasti!

torstai 13.03.2008 klo 19:30

[ Katso ruokalista! ]

1814 kcalPeruskulutus
+102 kcalLiikunta
1916 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-688 kcalToteutunut vaje
1416 kcalTavoite
1228 kcalSyöty (Toteutunut)
-188 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 14.03.2008

1. Kaisa81 sanoi...

Hups, suolakeksi. :) Mutta syöpäs nyt vielä kunnon ruokaa, vajetta riittää!

perjantai 14.03.2008 klo 22:05

[ Katso ruokalista! ]

1812 kcalPeruskulutus
+94 kcalLiikunta
1906 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-867 kcalToteutunut vaje
1406 kcalTavoite
1039 kcalSyöty (Toteutunut)
-367 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 15.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

1811 kcalPeruskulutus
+296 kcalLiikunta
2107 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2005 kcalToteutunut vaje
1607 kcalTavoite
102 kcalSyöty (Toteutunut)
-1505 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 16.03.2008

Eilen päiväkirjan täyttö meni pyllylleen kun ei millään ehtinyt nettiin koko päivänä.

1. Kaisa81 sanoi...

Moikka Eeva! En oo ainakaan löytänyt sellaista kohtaa, mistä pääsisi jälkikäteen täyttämään päiväkirjaa. No mutta, pääasiahan ei ole päiväkirja vaan se, että elää sen mukaan niinkuin on tavoitteet!

sunnuntai 16.03.2008 klo 11:49

2. Eepi sanoi...

Niinpä. Se on totta :) . Olin eilen illalla teemabileissä pukeutuneena Pocahontakseksi. Oli kivaa. Pari pientä kuivaa omppua tuli kyllä juotua, mutta onneks ei menny enempää :) . Pitää tänään kompensoida pitkällä lenkillä. Mites siun projekti edistyy?

sunnuntai 16.03.2008 klo 11:52

3. Kaisa81 sanoi...

Miun projekti etenee hyvin, mut tonnikalapizzan kalorimäärät yllätti. Olin jemmannu itelleni suklaapatukan jälkkäriks, mutta nyt jäikin syömättä!

sunnuntai 16.03.2008 klo 21:44

4. Kaisa81 sanoi...

Niin ja kultakalkkuna on ihan parasta! :)

sunnuntai 16.03.2008 klo 21:44

[ Katso ruokalista! ]

1677 kcalPeruskulutus
+426 kcalLiikunta
2103 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-709 kcalToteutunut vaje
1603 kcalTavoite
1394 kcalSyöty (Toteutunut)
-209 kcalTavoitteesta
28 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=eepi