Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 10.03.2008
| 1811 kcal | Peruskulutus | |
| +140 kcal | Liikunta | |
| 1951 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1951 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1451 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1451 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 11.03.2008
| 1814 kcal | Peruskulutus | |
| +141 kcal | Liikunta | |
| 1955 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -670 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1455 kcal | Tavoite | |
| 1285 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -170 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 12.03.2008
| Taitoluistelu | 55 minuuttia |
1. Kaisa81 sanoi...
Namm.. Sitä on syöty jotain kana-wokkisysteemiä, kuulosta herkulliselta ja kiitos ideasta. Siinähän ei ole juurikaan hiilareita ja on mukavan kevyttä, taidankin kokata sellaista viikonloppuna! Ja syöpäs vielä hyvillä mielin vähän iltapalaa! 
keskiviikko 12.03.2008 klo 21:49
| 1814 kcal | Peruskulutus | |
| +372 kcal | Liikunta | |
| 2186 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -874 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1686 kcal | Tavoite | |
| 1312 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -374 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 13.03.2008
1. Kaisa81 sanoi...
Heips Eevaseni!! Juuri rakentelen herkullisia ruisleipiä joihin lataan kalkkunaa oikein tuplamäärän päälle. Tulin just lenkiltä ja saa hyvillä mielin syödä kunnon iltapalan. Onhan tuota vajetta sinullakin vielä yli 900 kcal, hienosti menee!!
torstai 13.03.2008 klo 19:28
2. Kaisa81 sanoi...
Ja älä siitä vaa'an lukemasta murehdi. Seuraa käyrää kehittymissivulta ja voit olla hyvin mielin. Paino laskee hitaasti ja varmasti!
torstai 13.03.2008 klo 19:30
| 1814 kcal | Peruskulutus | |
| +102 kcal | Liikunta | |
| 1916 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -688 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1416 kcal | Tavoite | |
| 1228 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -188 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 14.03.2008
1. Kaisa81 sanoi...
Hups, suolakeksi. Mutta syöpäs nyt vielä kunnon ruokaa, vajetta riittää!
perjantai 14.03.2008 klo 22:05
| 1812 kcal | Peruskulutus | |
| +94 kcal | Liikunta | |
| 1906 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -867 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1406 kcal | Tavoite | |
| 1039 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -367 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 15.03.2008
| 1811 kcal | Peruskulutus | |
| +296 kcal | Liikunta | |
| 2107 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2005 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1607 kcal | Tavoite | |
| 102 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1505 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 16.03.2008
Eilen päiväkirjan täyttö meni pyllylleen kun ei millään ehtinyt nettiin koko päivänä.
1. Kaisa81 sanoi...
Moikka Eeva! En oo ainakaan löytänyt sellaista kohtaa, mistä pääsisi jälkikäteen täyttämään päiväkirjaa. No mutta, pääasiahan ei ole päiväkirja vaan se, että elää sen mukaan niinkuin on tavoitteet!
sunnuntai 16.03.2008 klo 11:49
2. Eepi sanoi...
Niinpä. Se on totta . Olin eilen illalla teemabileissä pukeutuneena Pocahontakseksi. Oli kivaa. Pari pientä kuivaa omppua tuli kyllä juotua, mutta onneks ei menny enempää . Pitää tänään kompensoida pitkällä lenkillä. Mites siun projekti edistyy?
sunnuntai 16.03.2008 klo 11:52
3. Kaisa81 sanoi...
Miun projekti etenee hyvin, mut tonnikalapizzan kalorimäärät yllätti. Olin jemmannu itelleni suklaapatukan jälkkäriks, mutta nyt jäikin syömättä!
sunnuntai 16.03.2008 klo 21:44
4. Kaisa81 sanoi...
Niin ja kultakalkkuna on ihan parasta!
sunnuntai 16.03.2008 klo 21:44
| 1677 kcal | Peruskulutus | |
| +426 kcal | Liikunta | |
| 2103 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -709 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1603 kcal | Tavoite | |
| 1394 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -209 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit