maanantai 04.08.2008

Hei!
Paluu takaisin pitkän tauon jälkeen. Oli hieman motivaatio-ongelmia, mutta nyt on ryhdistäydyttävä, koska on monia muitakin elämänmuutoksia tulossa eteen. Eilen puntari näytti 86,5 ja tänään 85.6. Oli niin nestepainotteinen eilinen päivä ja hyötyliikuntaa monta tuntia puutarhatöissä, joten lähes kilo meni nestettä vessanpytystä alas =) . Muuten olen välillä mässäillyt ja välillä syönyt normaalisti, jäätelöä on mennyt roppakaupalla ja jokunen suklaapatukkakin tullut syötyä. Kuntoillut en ole lainkaan koko tänä kummalisena kesänä.
Mitäs teille kaikille kuuluu? Miten on mennyt viimeiset pari kuukautta?

1. Riekkonen sanoi...

Täällä on ollut myös motivaatio ongelmia, liikkunut olen, mut kaikki herkut joista kieltäydyin keväällä on syöty tuplana takaisin. Ns. ruodussa olen ollut jo 2viikkoa mut silti olen lipsunut. Joten otetaan rauhallisesti, annetaan vähän itelleen anteeksi;-)

maanantai 04.08.2008 klo 09:27

sunnuntai 01.06.2008

Hei! Pitkästä aikaa täällä. Kiireet ja työmatkat on vieneet tekosyineen taas niin paljon aikaa, että tälle sivustolle ei ole ollut muka aikaa. Kalorilaskenta ei todellakaan ole ollut päällä ja ruokaa ja herkkuja on ahdettu melkein viikko nassuun sitä tahtia, että paino on noussut taas
=( No, onneksi ei tuon enempää. Eli parhaillaan se pääsi käymään 84,5 kilossa ja nyt on taas 85.5 kg. Ajatellaan kuitenkin positiivisesti. Painoa oli muutama kuukausi sitten vielä yli 89 kg. Tosin täällä kalorilaskurissa aloitin vasta sitten kun olin vähän saanut pois, eli 86,7 kg:sta. Nyt alkaa todellinen menokausi ja riskit sen myötä. Joka viikko ollaan perheen kanssa yli 50 % viikosta reissussa. Lähes koko kesän! Ja tietokone kalorilaskureineen on käyttämättömissä. Auts =(
Mikä silloin neuvoksi? Onko ideoita ? Niin, ja muutaman tunnin päästä pitäisi lähteä ylioppilasjuhlille! Miten sielä voi olla herkuttelematta?

1. Ronja6 sanoi...

Kyllä sä voit herkutella....mutta kohtuudella ja huomenna ruotuun takaisin (kyllä sitä eilen meikäkin mussutteli kaikenlaista, mutta ei liikaa tsemppiä ja potkua pudotukseen

sunnuntai 01.06.2008 klo 11:36

2. Bera sanoi...

Tervehdys, olen uusi linjoilla joten onnea pudotuksesta!
ota pieni ruutuvihko laukkuun, nuo ruokien tuotepaketit on aika hyvin merkitty kaloreiden osalta. Auttasko tämä?

tiistai 03.06.2008 klo 21:10

3. Romu sanoi...

Ota vaaka mukaan ja hyppäät siihen joka aamu sitkeesti.
Laita ne aamupainot joka päivä ylös vihkoon. Muuta ei tarvi tehdäkkään, alitajuisesti hillitset itsesi, kun tiedät sen näkyvän vihkossa.

keskiviikko 04.06.2008 klo 10:25

tiistai 27.05.2008

Huh! Menkat alkoi. Tarkoittaako se nyt, että pahin stressi alkaa hiipua... ? Ihanaa ! Onkín jäänyt vähän vähemmälle tämä kirjoittelu nyt, kun työmatka sattui tuohon väliin. Kaloritkin on menneet varmasti ihan puihin =/ Argh!
No, koetampas nyt tsempata tässä vatsakipuineni nyt. Vettä sataa... ankeeta...
Puntarillakin on unohtunut käydä =/

1. Ronja6 sanoi...

Älä sie sure ne menkathan sekaa jopa kaapin järjestyksen niin saati sitten kehomme tasapainon ja onneksi se tulee ja menee aina ohi ennenkuin siihen ehtii hermostua ei sulla ainakaan painoa ole ne nostaneet mukavaa päivää kuitenkin

tiistai 27.05.2008 klo 12:28

2. Hannele73 sanoi...

Kiitos kannustuksesta Ronja6. =) Taas tänään on syöminen vauhdissa, kahvit ja sämpylät yms. täytyy ostaa huoltoasemilta ku toimistolla ei kärkeä käydä kuin sähköpostinappia painamassa ja mutkan kalorilaskurissa
=( . Plääh.

tiistai 27.05.2008 klo 16:26

torstai 22.05.2008

Plääh! Koko päivä meni ihan pipariksi. Aamulla piti herätä jo 5.00 ja koko päivä ihan nuokuksissa ja yliväsynyt. Palavereita ja asiakkaita toisensa perään ja vatsa velloi ja mieli hyytyi. Yksi asiakas toi upean mansikka/omenapiirakan, jonka kaloreissa ei oltu säästelty ja siitä meni sitten päivän aikana mun vatsasta alas ainakin 15 x 20x 3 cm pala. Kotona odotti uusi uuni ja korvapuustit. Rengas oli puhjennut ja ryhti lysähtänyt =( ei muuta ku sylintäydeltä mässäystä, kunnes voimat loppui. Voi Itku! Kalorit posahti taas pilviin ja kerkes vain yksi miinuspäivä olla taas välissä.... Alkas jo ne pirun menkat, ettei tarttis koko ajan kulkea puoli-ihmisenä. MASIS! Ja puntarille en kyllä mene!

1. Wilhelmina sanoi...

Aina ei voi voittaa... Mutta aina koittaa uusi päivä ja uusi alku. Missäs sinä luuraat???

maanantai 26.05.2008 klo 21:55

2. Hannele73 sanoi...

Moi Wilhelmiina! Työmatkoilla ja tietokonetta ei ole ollut käytettävissä. Menkat alkoi vihdoinkin ja elämä voittaa taas. Kamala stressi ollut ja ne oli jo pari viikkoa myöhässä... No, sen kunniaksi piti syödä eilen suklaakakkua =) Apuva!

tiistai 27.05.2008 klo 11:40

keskiviikko 21.05.2008

Huh! EIlinen meni niin pipariksi, että en viitsinyt edes ruokia ylös kirjata. Just kun puntari oli aamulla näyttänyt taas kivempia lukemia, niin söin koko illalla leipää ku mikäki! Meni varmasti yli kulutuksen! No, shoppailureissulla tuli syötyä vain ½ pulla ja muut oli leipää, leipää ja leipää... lisukkeineen. Mutta!!! Vatsa toimi eka kertaa moneen päivään ja jopa 3 kertaa saman päivän Tosin, Menkat varmaan alkaa ihan just.

1. Taika3 sanoi...

Ennen niitä onkin aina enempi syömishaluja, kun aikoinaan juteltiin toisten naisten kanssa. Hormonit vaikuttaa. Ja leipähän on hyvää. Onnea jatkoon ja hyvää päivän jatkoa.

keskiviikko 21.05.2008 klo 15:22

2. Hannele73 sanoi...

Ihanaa...Kiitos lohdutuksesta =) sainkin tänään pelattua tytön kanssa lentistä 40 min. Tosin aika kevyttä, mutta jospa siitä olisi edes vähän hyötyä eiliselle syöppöydelle =)

keskiviikko 21.05.2008 klo 20:10

3. Taika3 sanoi...

Kyllä meidän kans tosiaan voi kirjoitella mitä mieleen juolahtaa. Ollaan tällainen sekalainen seurakunta. En minäkään kauan ole ollut, mutta paljon on jo uusia tuttavuuksia tullut. Rohkeasti mukaan vain. Eihän täällä kukaan tiedä, kuka on. Tervetuloa vain.

keskiviikko 21.05.2008 klo 20:21

4. Hannele73 sanoi...

Kiitos =) onhan tää aika jänskää =) Tuolla Foorumissakin olisi varmaan kamalan paljon luettavaa, mutta ei oo ikinä niin paljon aikaa... Yrittäjäelämää =( Niin, täällä voisi varmaan jakaa useita kokemuksia, mutta oppimista on siinäkin asiassa =/

keskiviikko 21.05.2008 klo 20:28

5. Ronja6 sanoi...

Kyllä täältä apua saa ja joskus jopa potkuja bebaankin jos tarve vaatii, me kaikki olemme saman asian takia täällä, joskin erilaiset tavoitteet mielessä, mutta kaikki me tarvimme tsemppiä ja tukea toisiltamme ja vielä kun muistetaan huumori niin hyvä

keskiviikko 21.05.2008 klo 22:28

tiistai 20.05.2008

Päivä meni ihan lörinöiksi. Ruokia ei ole merkattu ja laitoin vain jotain jotta ei jäänyt kalorittomaksi koko päivä, kun kerran kävi päinvastoin =(

maanantai 19.05.2008

Miksi tämä on niin hankalaa... olla syömättä. Aina tuntuu, että tähän noin kello kolmeen on päässyt, niin mitään kaloreita ei ole enää jäljellä. Ja olisi kokousta ja pitäisi painaa töitä ja jaksaa käyttää aivoja. Välillä on niin vaikeeta olla yrittäjä. Huomenna tai ylihuomenna ollaan toki menossa viettämään shoppailupäivää, mutta ei kannata vielä uusia vaatteita kyllä ostaa. Entiset menee ja pysyy päällä, kuten tähänkin asti. Puntarilla en uskalla käydä, ennenkuin tuo vatsa toimii. Täytyy vaan saada kait niitä proteiineja lisää ruokavalioon, kun ei activia-jugurttikaan auta =(

1. Krista73 sanoi...

Juothan tarpeeksi vettä päivän mittaan ? se auttaa ainakin mulla mahan toimintaan eikä tartte uhrata euroja activiaan

maanantai 19.05.2008 klo 21:39

2. Hannele73 sanoi...

Kyllä mä juon tosi paljon yleensä, mutta ei vaan sitä vettä tule aina merkattua ylös... NiiN ja se "olet mitä syöt"-nainen sanoi tv:ssä, että activia ei saa syödä laihduttaja, kun siinä on ainakin 4 palaa sokeria ! Onko se muka paljon?

maanantai 19.05.2008 klo 22:54