tiistai 06.05.2008

Uusi ohjelma löyty ja into uusi jälleen kerran. On näitä jo useita kokeiltu :-/
Eilinen käynti muodikkaan vaateliikkeen pukukopissa antoi sellaisen kauhistuskuvan, että olin lentää selälleni! Kamalat makkarat vyötäröllä!
Minähän näytin aivan äidiltäni!
Voi mun mies raukkaa :-(
Vyötärö 86 cm, navan kohdalta 111 ja lantio 113. Voi järkytyksen kauhistus! Tavoite aluksi - 8 kg. Jota en muista koskaan vielä laihduttaneeni. Nyt on siis aika ! ja saa kannustaa =)
Lenkille vaikka vesisateessa ja vatsatreenit vaikka ennen nukkumaan menoa. Mutta pakko on! Nyt on löysäilty jo ihan tarpeeksi ja se näkyy :-/ HELPPP!

1. Ronja6 sanoi...

Sulla tuli jo yksi askel otettua, kun tulit tänne! Täällä kyllä saa kilot kyytiä ja siinä samalla täältä löytyy meitä samassa tilanteessa olevia ihmisiä jotka tsemppaamme ja joita myös sinä voit tsempata aina tarpeen mukaan kevyttä kesää kohti

tiistai 06.05.2008 klo 21:49

keskiviikko 07.05.2008

Apua! Kylläpä alkoi hienosti tämä kevyt elämä :-/
Heti tänään mut haettiin töistä pizzalle. Söin kinkkujauhelihapizzan pizzeriassa puoleksi, mutta sekin puolikas oli koko pizzan kokoinen. Kuihan järkyttävän paljon siinäkin oli kaloreita ? Tietäkö kukaan? Punnitsin sen jääneen puolikkaan ja se painoi 280 g. Täytyy tän painoisen tehdä varmaan kamalan pitkä lenkki tuon vuoksi ja ilmakin on hyytävän kylmä. Apuva! Ja just kun puntari oli aamulla näyttänyt -600 g sunnuntain jälkeen.

1. Ronja6 sanoi...

Kyllähän siinä rutkasti on kaloreita, mutta et voi sille enää mitään, nyt vaan lippu korkeelle ja ruotuun takaisin. Ja saahan niihin joskus langeta, kun ottaa sitte toisaalla takaisin sen herkuttelun ei pallo meidän pizzalla käyntiin pysähdy.... onneksi

keskiviikko 07.05.2008 klo 12:38

2. Hannele73 sanoi...

Niin kai sitä pitäisi ajatella ja itselleen uskotella. Vetää vaan mielen matalaksi, kun heti alussa näin käy...

keskiviikko 07.05.2008 klo 12:59

3. Taika3 sanoi...

Ei muuta kuin lenkille ja kulutat kalorit. Pari tuntia pyörällä tai juosten. Jo siinä pizza on mennyttä.

torstai 08.05.2008 klo 13:27

4. Hannele73 sanoi...

No, .. laiskotti ja jäi pizzat kuluttamatta, MUTTA!... Päivän saldoksi jäi kaloreissa kuitenkin n. 1300 ja se on aika hyvä se =0) Ihanaa!

torstai 08.05.2008 klo 22:30

perjantai 09.05.2008

Uusi soutulaite tuli hommattua... Aika kevyttä oli eka vedot. Laitoin sykemittarin POLAR A5 rintaan ja soudin 20 min / 364 metriä. Pitiköhän tuo muka paikkansa. Kaloreita ei kulunut kuin 86. Syke ka oli 106. Mikähän mättää?

1. Riekkonen sanoi...

Voisin veikata, että vedit liian matalalla sykkeellä tuon sun 20minuuttisen, eli mulla ainakin polari alkaa mittaamaan tietyn pisteen jälkeen kaloreita ( yli 90). Eli laita tehoja vaan enemmän jotta saat syke ka:n ylemmäksi!!! Tsemppiä! Laite on mainio!

lauantai 10.05.2008 klo 11:34

2. Hannele73 sanoi...

Ok. Kiitos kommentista. Ehkäpä tämä onkin tällaista opettelua vielä, kun vasta nyt aloitin. Tosin reidet on tänään aika kipeenä takaa ja pakarat. Muuten kaikki ok.

lauantai 10.05.2008 klo 12:06

3. Riekkonen sanoi...

Mä mittasin muuten lauantaina omat sykkeeni/kalorit juoksulenkillä ja täytyy myöntää että hitaasti ne kalorit palaa. Nimittäin ekan vartin aikana lähti vasta päälle satakaloria ennen kuin sain sykkeen tarpeeksi ylös. .eli ole huoleti siellä:-)

maanantai 12.05.2008 klo 08:16

4. Hannele73 sanoi...

Kiitos lohdutuksesta. Olen itsekin huomannut sen, että aina ei kannattaisi masentua noista sykemittarin tuloksista. Mulla on tuo A5 Polar ja välillä ei näy mitään, syke jumittuu paikalleen, vaikka kuinka heiluisi ylösalas samalla kun juoksee/kävelee.

maanantai 12.05.2008 klo 10:38

sunnuntai 11.05.2008

Jees, onhan se paino jonkun verran laskenut viime sunnuntailta, jolloin oli 86,1 ja nyt 85,2. Kiva =)
Äiteinpäivä alkoi tuttuun tapaan. Mieheni ei panostanut siihen lainkaan (kukkia muka toi, kamalan värisiä) ja itse jouduin keittämään kahvit ja kaikki muut pöytään. Leipää! Lippu ei ollut salossa vielä tuntikaan sitten, joten laitoin itse. Äitillä kävin kakkua syömässä (maailman pienimmän palasen, jotain 20-30 g), jonka äiti oli itse joutunut pöytään laittamaan. Ei edes paikalla ollut veljeni voinut äitiään siinä avittaa. Kyllä noi miehet on sitten tosi juntteja joskus! Argh! Suuttutaa niin paljon, että toivottavasti en vie sitä suuttumista jääkaapille.

1. Ronja6 sanoi...

Toivottavasti et sitä suuttumustas sitte vienyt jääkaapille... ja että kuitenkin nautit päivästäsi tsemppiä

sunnuntai 11.05.2008 klo 16:46

2. Hannele73 sanoi...

No en vielä ainakaan
yritän tässä lähteä kohtapuolin lenkille, jotta ajatukset menisi muualle...

sunnuntai 11.05.2008 klo 17:26

torstai 15.05.2008

Olipa kamala masennuspäivä tänään. Tosi raskasta ja tuli loppuillasta syötyä jopa 665 kcal yli tavoitteen! Ei onneksi mitään lihottavaa, mutta leipää yllinkyllin ja jugurttia ihan liikaa. On varmaan menkat tulossa. Miten niiden vuoksi tulevasta makeannälästä voi välttyä? Mä haluun vaan nukkua...

perjantai 16.05.2008

Olipa taas päivä. Asiakaskäyntejä ja joka puolella tungetaan eteen jotain lihottavaa... ei ole kiva kieltäytyä, mutta välillä on pakko. Vettä ei tule juotua nyt tarpeeksi, mutta miksi maitoa ja kahvia ei lueta nesteeksi? Outoa...
Kyllä mulla on sitten taas yksipuolinen ruokavalio ollut koko viikon! Apua!
Huomenna messuille ja tallustamista ja juttelua tuntitolkulla. No, eipä tarvi muutoin enää lenkkiä tehdä. Toivottavasti... Nyt on tosin jo useampi päivä mennyt niin, että ulkoilua ei ole kerennyt tehdä, kun on aamusta iltamyöhään ollut liikenteessä. Nytkin tultiin kotiin vasta tunti sitten.

1. Wilhelmina sanoi...

Tuo mitä kirjoitat tarinassasi siitä, miten sitä alkaa muistuttaa omaa äitiään on niiiiin totta. Mä joskus nuorempana kauhistelin äitini sellureisiä ja kellähän mahtaa nyt olla sellaiset ???? Se perimä! Voikohan sille mitään???

perjantai 16.05.2008 klo 23:28

2. Romu sanoi...

Ihan hyvinhän sinulla on tuo homma alkanut. Jatkat vaan samaa rataa niin hyvä tulee. Tervetuloa tänne hengenheimolaisten joukkoon

lauantai 17.05.2008 klo 01:17

3. Hannele73 sanoi...

Nojaa... nyt täytyy kirjoittaa tämän päivän syönnit, kun on koko päivän ollut liikenteessä kaupungilla shoppailemassa. Huomenna mulla on se oma punnituspäivä ja vatsa ei oo toiminut stressin vuoksi pariin päivään. Tuleekohan itku?

lauantai 17.05.2008 klo 20:01

lauantai 17.05.2008

1. Hannele73 sanoi...

No niin... jokunen satanen ylimääräisiä kaloreita jäi saldoksi! Plääh! Tosin aika hankala arvioida tuollaista messuilla kiertelyn ja shoppailun rasittavuutta. Jalkoihin se kyllä sattuu ja silmiin tietty ;(

lauantai 17.05.2008 klo 20:27

2. Hannele73 sanoi...

Tietääkö kukaan paljonko on grammoja tuollaisessa salaattibaarin isossa uuniperunassa (herkkulautanen)? Entä paljonko ne laittaa grammoja/desejä niitä salaatteja yms?
Entä voita ja salaattikastiketta? Pitääköhän kalorilaskentani paikkansa lainkaan?

lauantai 17.05.2008 klo 20:28