Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 16.09.2013

Lauantaina oli kaverin kolmekymppiset. Ekaa kertaa iltaa viettämässä ilman vauvaa. Mulla on krapula vieläkin.. luulis, että olis jo tähän ikään mennessä oppinut... :D

1. Janeo sanoi...

Sinne sitten vaan malleilemaan Hesaan (laitoin sulle Naamassa linkin) :) .

maanantai 16.09.2013 klo 11:49

2. Senjorag sanoi...

Joo. .det kan ju också hända det förståss. Jag hade hela natten mag värk och nu just i skolan. Inte är det normalt inte. Fick tid till onsdagen. Så då får man åtminstone veta direkt om det är cysta, polyper eller nåt sånt. Det möjliga virologiska problem visar sen papa provsresultat som kommer sen väl inom 1-2veckor.

maanantai 16.09.2013 klo 12:03

3. Tigruliini sanoi...

Kymmenen viikkoa jaksaa melkein vaikka päälleen :) Mun mielestä suurin haaste ja itsensä voittaminen on vasta edessä, kun pitäisi ehkä joko a) ylläpitää tai b) jatkaa tiputtamista ilman fitfarmin haastetta.

maanantai 16.09.2013 klo 12:09

4. Senjorag sanoi...

Ah woow du förstod allting !! Toppen
Försvann din Laskuri iverhet?


keskiviikko 06.11.2013 klo 15:56

5. Senjorag sanoi...

Tack tack! :D

tiistai 03.12.2013 klo 14:19

6. Senjorag sanoi...

Du är här igen.

maanantai 05.05.2014 klo 14:39

[ Katso ruokalista! ]

1666 kcalKokonaiskulutus
1666 kcalTavoite
786 kcalSyöty (Toteutunut)
-880 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 12.09.2013

Mun kroppa on sekasin kun seinäkello :D Viikon alussa painoin kilon enemmän, tänään 3 vähemmän. Ehkä mä lopetan ton vaa'alla ravaamisen. Katotaan sitten kun imetys loppuu. Nää on välillä niin Pamelat, että ei ihmekään, että paino heittelee :D

1. Tigruliini sanoi...

Kannattaa kokeilla, mutta varoitus kyllä se raejuusto sieltä maistuu läpi, mutta jos on tottunut muutenkin happamien maitotuotteiden makuun, niin ei tuo ole varmaan ongelma. Kivaa vaihteluahan tuo on maitorahkalle.. ja voi kuvitella herkuttelevansa :)

torstai 12.09.2013 klo 09:25

2. Senjorag sanoi...

Jag har sagt det HELA tiden!! Så länge du ammar a) gå inte på vågen b) banta inte c) träna inte FÖR mycket d) kom ihåg å äta

torstai 12.09.2013 klo 10:57

[ Katso ruokalista! ]

1666 kcalKokonaiskulutus
1666 kcalTavoite
329 kcalSyöty (Toteutunut)
-1337 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 11.09.2013

Pinna tiukilla, kaikki ärsyttää ja väsyttää. Eilen oli hieman flunssanen olo. Nyt laitan toukan päikkäreille ja meen treenaamaan :) (meillä on siis salihuone, en jätä sitä yksin ;) ).

Kuntosalitreenaus1 tunti

1. Tigruliini sanoi...

:D *köh* vähän myöhästä..

Toivottavasti saat flunssa pidettyä poissa.


keskiviikko 11.09.2013 klo 10:11

2. Senjorag sanoi...

Noh? Handlar denna irritation om gårdagens samtalsämne eller nåt nytt? Hoppas du fick aggressioner lite ut på salträningen.

keskiviikko 11.09.2013 klo 14:46

[ Katso ruokalista! ]

1666 kcalPeruskulutus
+149 kcalLiikunta
1815 kcalKokonaiskulutus
1815 kcalTavoite
1143 kcalSyöty (Toteutunut)
-672 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 10.09.2013

Mulla ei oo ollut motivaatiota kirjoittaa syömisiä ylös. Enkä oo käynyt vaa'allakaan. Tämä hyvä vai huono? No, viime viikolla treenasin kuutena päivänä ja syömiset on olleet "ihan ok" - tasolla. Lauantaina pääsen kaverin kolmekymppisiin, jei :D

1. Tigruliini sanoi...

Kiitos kiitos. Joo moni tuntuu tippuvan tähän tautiin, mä harvemmin oon näin kipeänä ollut ja näin pitkään, varmaan dietin vaikutusta, ettei ollut vastustuskykyä niin paljoa..

tiistai 10.09.2013 klo 09:42

[ Katso ruokalista! ]

1666 kcalKokonaiskulutus
1666 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1666 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 05.09.2013

Tänään oli Stadiumin avajaiset. Mun piti käydä ostamassa yks 29,90 euron setti, mutta mukaan tarttui se juoksupuku, softshell-takki, kengät itselleni ja kengät miehelle (+ parit hanskat). Mutta hei, se oli silkkaa säästämistä!! Kaikki tämä vain 130 euroa ;) Kyllä nyt kelpaa urheilla!

1. Tigruliini sanoi...

Kiitos, olen sanomattakin tosi tyytyväinen kehitykseen, mutta.. onhan tässä ollut mitä tiputtaakin ja kaventaa. Saatan lepäillä loppuviikon.. ja sunnuntaina tankata :)

Ooh, hyvät löydöt.. teknikset vaatteet on tavallisesti NIIN kalliita.


torstai 05.09.2013 klo 12:41

2. Senjorag sanoi...

Kooolt. Måste visa dom åt mig!!

torstai 05.09.2013 klo 14:31

[ Katso ruokalista! ]

1666 kcalKokonaiskulutus
1666 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1666 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 03.09.2013

Tänään meinas olla ekaa kertaa huono aamu lasten kanssa. On ihanaa kun esikoinen tykkää vauvasta tosi paljon, mutta liika "apu" on liikaa... Eskariin lähtemisestä ei meinannut tulla mitään ja hän haluaa laittaa vauvalle vaatteita ja "auttaa" äitiä ja mä yritän pukea sekä vauvaa, että itseäni ja saada esikoista pukemaan päälle. Hikikarpalot otsalla katson, että eskari alkaa 13 minuutin päästä.. h*lvetti pue jo päälle (en siis sanonut noin, kuin korkeintaan huulet kiinni kielen päällä pyörähti :D ). Päästiin matkaan ja oltiin minuttia vaille paikalla. Ei mennyt ees tiukille :D

Kovat oli suunnitelmat vetää salitreeni tässä aamupäivästä, mutta pyh.. istun kahvimukin kanssa ja katon vauvan kanssa hömppää telkkarista (tai no tää vauva ei ehkä ihan noin pitkälle nää :P). Kerkeehän sitä myöhemminkin ;)

Se 600 gramman nousu lähti onneksi pois ja oon 200 grammaa "pienempi" nyt (ja sen muuten HUOMAA.. not :D ). Kivasti on kyllä timmimpi olo, kun olen alkanut treenaamaan. Ei tunnu enää siltä, että kaikki roikkuu :) Ylihuomenna täällä avataan Stadium. Meinaan mennä hypistelemään (ja ehkä ostamaankin) uusi treenivaatteita :)

Kuntosalitreenaus1 tunti 15 minuuttia

1. Tigruliini sanoi...

Muistan.. tänään ei mitään liikuntaa, to viikon vika rankka treeni.. sit pe-su tosi löysää..
Menkkojen pitäis alkaa pitäis alkaa loppuviikosta, mulla kertyy nestettä joka kerta oikeasti paljon, et.. en mä mitään ressiä ota.. ensiviikolla sit varmasti olla ihan eri luvuissa :)


tiistai 03.09.2013 klo 09:58

2. Senjorag sanoi...

Haha A är så hjälpsam! :-) men jag förstår bra att det inte hjälper då när något skall hända snabbt. E är likadan när jag vill städa, diska eller vila kläder. Fint att hon vill hjälpa men inget blir gjort om hon skall hjälpa.

tiistai 03.09.2013 klo 11:04

[ Katso ruokalista! ]

1666 kcalPeruskulutus
+186 kcalLiikunta
1852 kcalKokonaiskulutus
1852 kcalTavoite
1200 kcalSyöty (Toteutunut)
-652 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 29.08.2013

Kävelin eskariin ja takas aamulla. Esikoinen pyöräili :) Meni sellaset 57 min. Mulla oli sykemittari mukana, mut se teki tenät kun päästiin kotiin. Jotenkin resetoi itsensä, enkä nähny sit sitä kalorikulutusta. No, hiki tuli pintaan ja nälkä oli kova. Yhen aikoihin sit sama homma!

Vähän v-tuttaa, kun oon syönyt tosi järkevästi ja liikkunut päivittäin ja sitten vaaka näyttää tänään 600 grammaa enemmän. Siis ihan käsittämätöntä..!!!

Vaunulenkki50 minuuttia
1 tunti 40 minuuttia

1. Senjorag sanoi...

Vätskor, hormonellt! Du ammar ju ännu. Jag sku int kolla på vikten alls i detta skede. Duktigt du kommit i gång med träningen.

torstai 29.08.2013 klo 12:28

2. Tigruliini sanoi...

Joo, kyllä mullakin meinas lautanen täyttyä turhan täyteen lihoista jne .. mutta.. sit onneksi laitoin liikaa laitetut ruoat syrjään..

torstai 29.08.2013 klo 14:33

[ Katso ruokalista! ]

1666 kcalPeruskulutus
+543 kcalLiikunta
2209 kcalKokonaiskulutus
2209 kcalTavoite
1743 kcalSyöty (Toteutunut)
-466 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=heehuu