keskiviikko 12.12.2012
Jos sitä tulis taas näyttäytymään tekis mieli bloggailla säännöllisesti, mutta kun tää elämä on ollu niin hektistä, että pelkään, etten ehdi...no, kokeillaan taas.
Taas uusi alku painon pudotuksessa. Samoissa pyörin kuin ennenkin, mutta tarvitsin sen henkisen uuden alun. Niin tässä se on Tai siis oon mä taas jo muutaman päivän aktiivisesti merkkaillut ja yritän sitä jatkaakin. Tai siis jatkan. En vain yritä.
Tänään jouluostoksille, ensimmäistä ja viimeistä kertaa! Eli tänään löydettävä kaikki. Jumboon suunnataan. Onneks on nettikaupat, niissä ei mee hermo! Ja onneks tuli kesällä ostettua jo jotain!.
Kepeää keskiviikkoa!
1. Mariza47 sanoi...
Tervetuloa takaisin, uusia alkuja on tämä saitti täynnä. Pääasia ettei kokonaan luovuta!
Koitahan pitää hermosi siellä Jumbon ruuhkassa
keskiviikko 12.12.2012 klo 07:41
2. Marjuh sanoi...
Tervetuloa taas tänne Uutta ruotuun palaamista teen minäkin lähes viikottain mutta ehkä se taas joskus onnistuu ja ollaanhan me ennenkin onnistuttu ja välillä oikein hyvin tuloksinkin
Mukavaa jouluostospäivää
keskiviikko 12.12.2012 klo 08:45
3. Biggie55 sanoi...
Mukavaa kuulla Sinusta
Onnistunutta lahjametsästystä
keskiviikko 12.12.2012 klo 10:33
4. Marjuh sanoi...
Mennään vaan lääkäreille ajoissa!! Minä olen ollut 5.10. lähtien saikkulomalla, kun vaivaisenluu ja vasaravarvas leikattiin ja ehkä olisi pitänyt vähän aikaisemmin leikkaukseen mennä niin olisi päässyt helpommalla. Nyt odotan innolla, jotta ensi viikolla töihin pääsen Se on vaan aika ihanaa, kun saa töissä käydä
keskiviikko 12.12.2012 klo 22:37
5. Haanis sanoi...
Hei taas! Juu kyllä minäkin olen niiiiin kiitollinen noiden nettikauppojen olemassaolosta sillä ilman niitä ei meillä varmaan lahjoja olisi sillä niin hirveesti kammoksun kauppojen joulukkosta ja ruuhkaa. Minä aloitan seuraavaan jopuluun valmistautumisen jo heti edellisen jälkeen pikku hiljaa kun sopivaa tavaraa tms kohdalle eksyy. Näin se pysyy joulustressi jos nyt ei poissa niin ainakin hallinnassa
torstai 13.12.2012 klo 08:53
2163 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-766 kcal | Toteutunut vaje | |
1863 kcal | Tavoite | |
1397 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-466 kcal | Tavoitteesta | |
29 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 13.12.2012
Huomenta! Eiliset lahjaostokset pulkassa, saatiin se, mitä etsittiin. Lisäksi työmaalle piti viedä n. 3 ostoskärryllistä tavaraa (joista mulle oli etukäteen sanottu, että kaikki on hoidettu....). Eli aika hurja ilta oli, vois sanoa, että yks ylimääräinen työpäivä. Mutta nyt on lahjat hommattu, vielä aion yhden lippuostoksen tehdä lippukaupassa
Tänään töissä joulujuhlat, joten ilta menee myöhään. Onneks olen järjestelyjoukoissa, jää syöminen vähemmälle
Mukavaa päivää!
Kuntosaliharjoittelu | 1 tunti 5 minuuttia |
1. Mariza47 sanoi...
Kiitos kehuista , kuva on otettu juuri ennen gaalajuhlaan menoa, siksi hiukan juhlavampaa päällä
Mukavaa joulujuhlaa
torstai 13.12.2012 klo 08:48
2158 kcal | Peruskulutus | |
+345 kcal | Liikunta | |
2503 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-2103 kcal | Toteutunut vaje | |
2203 kcal | Tavoite | |
400 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1803 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 14.12.2012
Pienissä häissä...ei kun pienissä joulujuhlissa, ja myöhäinen, joskin maltillinen ruokailu näkyy painossa. Ei hätää, se on huomenna poissa
PERJANTAI!!!! Onneksi. On ollut pitkiä päiviä täynnä tämä viikko ja onneksi ohjelmaton viikonloppu tiedossa, joten saa vaan olla ja ulkoilla. Ehkä salilla käyn?
Kepoisaa perjantaita kamuset!
1. Mariza47 sanoi...
Perjantai on melekin paras päivä, viikonloppu on vielä edessä. Varsinkin se hetki kun sulkee työpaikan oven ja lähtee kotiin
Mukavia ulkoiluhetkiä!
perjantai 14.12.2012 klo 08:15
2162 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-1690 kcal | Toteutunut vaje | |
1862 kcal | Tavoite | |
472 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1390 kcal | Tavoitteesta | |
13 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 15.12.2012
Nykyään nää lauantaiaamut on tällaista hyhmässä istumista ja oleilua - viikon puserruksen jälkeen päässä ei kulje mitään ennen sunnuntaita No, sitten vaan pitää istuskella hyhmässä...!
Onneks tähän viikonloppuun tosiaan ei oo mitään ohjelmaa, joululahjat aion paketoida, eilen jo aloittelin. Sitten vähän ulkoilua ja josko illalla saunaan?
Leppoisaa lauantaita lullukat!
Sauvakävely maantietaso tavallinen | 1 tunti |
kahvakuulaa ja vatsoja | 15 minuuttia |
1. Marjuh sanoi...
Ihana sana tuo lullukat-tuli oikein hyvä mieli
Olisinkohan nyt vähän kares tuosta sun siivoojasta Meinasin, jotta saikkuloman kunniaksi tilaan myös siivoojan, mutta sitten ajattelin, että pitäisi tehdä ensin kunnon esisiivous niin luovuin ajatuksesta. Minä en ole mikään siivousintoilija ja siksi mua rasittaa koko siivous.
Minäkin olen jo ostanut suurimman osan lahjoista, joten nyt ne kyllä kannattaisi paketoida, jottei jää viime tippaan
Leppoisaa lauantaita myös sinulle
lauantai 15.12.2012 klo 09:20
2. Biggie55 sanoi...
Lauantai-illan kunnaksi laitan saunan minäkin
Jospa saisin sitä ennen jotain aikaseksikin...
lauantai 15.12.2012 klo 11:33
3. Mariza47 sanoi...
Musta on ihanaa just näissä lauantaiaamuissa kun ei tartte nousta jos ei halua, voi loikoilla niin pitkään kun haluaa ja rauhassa aloitella päivä. Joten ihan rauhassa, senkun oleilet ihan rauhassa
Rentoa ja letkeää lauantaita sinullekin!
lauantai 15.12.2012 klo 12:15
4. Haanis sanoi...
Siinä caravan messuilta ostamassani neuleessa on vain yksi huono puoli. Se on niin lämmin että pitää olla vähintään -10 ennen kuin sitä voi käyttää usko tai älä. Se on jotain jakinkarvalankaa ja fleece vuori.
lauantai 15.12.2012 klo 23:20
2161 kcal | Peruskulutus | |
+303 kcal | Liikunta | |
2464 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-513 kcal | Toteutunut vaje | |
2164 kcal | Tavoite | |
1951 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-213 kcal | Tavoitteesta | |
34 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 16.12.2012
Päivitin profiilini tässä aamutuimaan, kun tuntuu, että siinä oli niin paljon vanhentunutta juttua. Ihana kasviskuva on Turkin tulevan kotimme viereisiltä markkinoilta, siellä onkin sitten helppoa ainakin huolehtia kasvisten riittävästä syömisestä, lähiruokaa ja varmasti suht puhtaasti tuotettua (ei luomutermeillä kuitenkaan) on ympäri vuoden saatavilla.
Nyt taas menossa kaurapuuro ja kohta aamukahvi - siihen lisättynä päivän turhin osuus - kerma 40 g Kunhan taas tuo purkki on mennyt, pidän taukoa jouluun. Ennenhän join kermaa joka päivä, mutta nyt olen pitänyt välillä monta viikkoa taukoa ja sitten välillä ostanut yhden purkin nautiskelua varten. Hyvin on 'vieroitus' sujunut
Suloista sunnuntaita söpöliinit, vaikka se 'valkeneekin' ainakin täällä kovin pimeänä!
Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 30 minuuttia |
Lumityöt | 20 minuuttia |
1. Jennamar86 sanoi...
Kiitti! Joo ihan ok mielellä, ainakin on paljon parempi olla kuin ennen ihanaa myös ku ei tarvii tapella ja lasten kärsiä siintä. Aijaa, te sit ostitte sen kämpän Turkista!! Ihanaa, muistelin et viimeks olitte vieä harkinta asteella kun tätä blogia seurailin...nyt ois kyl tarkoitus olla hiukan aktiivisempi tuntuu et jää kaikista "hyvistä" jutuista paitsi
sunnuntai 16.12.2012 klo 11:24
2. Mariza47 sanoi...
Arvasin heti ett kuva on Turkkilaiselta torilta, ihana. Kaipaan niin tännekin tuollaista paikkaa, vaikka kauppahallia. Helsingissä käydessä käyn aina kauppahalleissa, joskus ihan vain kiertelemässä ja katselemassa ja imemässä fiilistä. Sellaista ei marketeista saa.
Rentoa sunnuntaita!
sunnuntai 16.12.2012 klo 13:34
3. Ansku48 sanoi...
Ihana tuo kuva Olis jo kesä....
sunnuntai 16.12.2012 klo 21:58
4. Marjuh sanoi...
Tosi ihana kuva ja niin terveellistä syötävää Kasvispitoisten ruokien syöminen alkaa sitten tammikuussa
Hyvää yötä
sunnuntai 16.12.2012 klo 22:26
2155 kcal | Peruskulutus | |
+280 kcal | Liikunta | |
2435 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-664 kcal | Toteutunut vaje | |
2135 kcal | Tavoite | |
1771 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-364 kcal | Tavoitteesta | |
34 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 17.12.2012
Huomenta ja töihin!
Mä en tiedä, onko nyt vaan hyvä tsemppi päällä vai onko oikeesti niin, että kun syö enimmäkseen keittoja pääruokana, on 'helpompi pysyä ruodussa'? Me on nyt siirrytty tosi paljon keittoihin ja ne jotenkin täyttää paremmin kuin muu ruoka ja pitää lämpimänä!!! No, sama se, mutta se toimii! Viikonloppu meni hernekeiton ja kanakeiton voimin
Kuntosalitreeni | 1 tunti 5 minuuttia |
1. Mariza47 sanoi...
Keitto miehen tiellä pitää, vai miten se nyt menikään
Pääasia että toimii
Mukavaa työpäivää!
maanantai 17.12.2012 klo 07:43
2. Haanis sanoi...
Keitot onkin näin talvella minustakin ihania ruokia kun ei ainakaan mitää kylmää salaattia tee mieli. Keitoilla ja laatikoilla täälläkin mennään
maanantai 17.12.2012 klo 10:17
3. Marika75 sanoi...
Kyllä keitot on hyvä laihdutusruoka, itsellä porisee hellalla jauhelihakeitto (ilman perunaa), kalorioita 33/100g Vaikka kattilallisen söis päivässä niin ei kertyis kahdeksaa sataa.. Ja keitto vielä täyttääkin mukavasti
maanantai 17.12.2012 klo 10:53
4. Marjuh sanoi...
Joskus, kun olin painonvartijoissa niin sinä aikana keittoja suosin ja paino laski hyvin Onkin ollut unholassa koko keitot
maanantai 17.12.2012 klo 23:15
5. Biggie55 sanoi...
Keitot sopii talveen
maanantai 17.12.2012 klo 23:39
2154 kcal | Peruskulutus | |
+403 kcal | Liikunta | |
2557 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-964 kcal | Toteutunut vaje | |
2257 kcal | Tavoite | |
1593 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-664 kcal | Tavoitteesta | |
25 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 18.12.2012
Töihin.
Tänään on meidän 26. hääpäivä, ei ikinä uskoisi, että siitä on jo niin kauan ja still happy.
Lumityöt | 30 minuuttia |
Kahvakuulailu | 10 minuuttia |
1. Mariza47 sanoi...
Onnea hääpäivän johdosta!
tiistai 18.12.2012 klo 08:19
2. Sepirott sanoi...
Paljon onnea hääpäivän johdosta
tiistai 18.12.2012 klo 08:21
3. Ansku48 sanoi...
Paljon onnea !
tiistai 18.12.2012 klo 10:11
2142 kcal | Peruskulutus | |
+271 kcal | Liikunta | |
2413 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-558 kcal | Toteutunut vaje | |
2113 kcal | Tavoite | |
1855 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-258 kcal | Tavoitteesta | |
29 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |