Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 28.10.2012

Muutto alkaa olla pikkuhiljaa voiton puolella.. Vielä olis vanhassa kämpässä ainaki yks vaatehuone melkolailla puolillaan tavaraa, et sinne kait se on lähettävä.. Ja sit tietty siivous päälle. Ei kyl enää millää jaksais. :D Uus koti alkaa olla ihan kiva, ei tänne tartteis tuua enää mitää. :D Paitsi tietysti miekkosella on omat kasvit vielä vanhalla asunnolla.. Meinasin ne jo unohtaa ;)

Eikait se auta ku lähtiä hommiin...

[ Katso ruokalista! ]

2650 kcalKokonaiskulutus
-885 kcalTavoitevaje
-2650 kcalToteutunut vaje
1765 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1765 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 12.10.2012

Tänään on kyl niin kurja päivä ku olla voi... Mikään ei mene hyvin :/ haluan vaan et tää työpäivä olis pian ohi..

[ Katso ruokalista! ]

2631 kcalKokonaiskulutus
-794 kcalTavoitevaje
-2197 kcalToteutunut vaje
1837 kcalTavoite
434 kcalSyöty (Toteutunut)
-1403 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 08.10.2012

Mukavasti aamu alko miinuksella :) Vaikkaki muuten taas väsytti niin perkuleesti. :S Vähän kyl harmittaa et siitä ku alotin kokonaisuudessaan tän laihdutus-elämäntapa projektin niin ei oikeesti oo painoa paljoakaa tippunu, et tommosta sahausta. :/ Nyt vaan tartteis jotenni se niskaote pitää eikä mitään lipsumisia herkkuihin. Töissäki aina joskus on jottai herkkuja kahvin/teen kans tarjolla nii pitäs vaan osata kieltäytyä..

Mut eipä siinä.. Töihin on mentävä. :)

Muoks..
Mieli on illan tullen tosi maassa... Nyt voisin sortua ihan mihin vaan syöminkeihin välittämättä mistää mittää.. Mut onneks ei oikeen oo mittää, eikä rahaa ostaakkaan, tosin kaupatki on jo kiinni.. Ei tullu lähettyä sille lenkillekkää ku päikkärit venys niin pitkälle. :/ Harmittaa vaan tosi paljon jotenki. Toivottavasti mun psyko soittais ja antais mulle uutta aikaa joskus, kuukaus alkaa olla jo edellisestä kerrasta :/
Kait se pitäs lähteä yrittään unia..

[ Katso ruokalista! ]

2673 kcalKokonaiskulutus
-860 kcalTavoitevaje
-1319 kcalToteutunut vaje
1813 kcalTavoite
1354 kcalSyöty (Toteutunut)
-459 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 07.10.2012

Nyt kyllä vituttaa ihan tosissaan! Paino vaan noussu koko viikon. Täytyy oikeesti alkaa nyt ottaan ittiä niskasta kiinni.
Vaiks aamu alko hiilaripitosesti nii kyl se jatkuu sit sil salaattilinjalla, sano mies mitä hyvänsä..

Onneks on aurinkonen sää ja pääsee lenkille. :)

Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä)1 tunti 20 minuuttia
Imurointi, hiki45 minuuttia

1. Tyyne06 sanoi...

Tee broilersalaattia tai katkarapusalaattia, kelpaa ehkä sitten miehellekin?

sunnuntai 07.10.2012 klo 14:09

[ Katso ruokalista! ]

2683 kcalPeruskulutus
+710 kcalLiikunta
3393 kcalKokonaiskulutus
-877 kcalTavoitevaje
-1992 kcalToteutunut vaje
2516 kcalTavoite
1401 kcalSyöty (Toteutunut)
-1115 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 06.10.2012

Paino taas nousussa, johtunee ehkä eilisestä vauhtimutkasta Poriin jossa tuli sitten syötyä kotipizzan rasvanen pizza :D
Tää päivä ei yhtää helpottanu asiaa, reilu viis tuntia kälysten kans Ikeassa ja siellä piti sit tietty syyä lihapullat ja pehmistä.

Eli en oo tänään merkkaillu syömisiä, huominenki on varmaan nousua mut minkäs teet.
Loppujen lopuks päästiin saunaan, vaiks se jäi vähän köykäseks ku kiuas sammutettiin kesken kaiken..

Mut on lauantai ja voi nauttia vapaaillasta :)

[ Katso ruokalista! ]

2464 kcalKokonaiskulutus
-842 kcalTavoitevaje
-2464 kcalToteutunut vaje
1622 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1622 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 04.10.2012

Olipa hassua syödä salaattia aamupalaksi ku ei yleensä ikinä tuu syötyä ollenkaan mitään aamulla.. Mut pakko mikä pakko.
Nyt matkalla sinne hammaskirurgille. Saapa nähdä miten käy..

Jospa sit iltapäivällä pääsis hakeen uutta menopeliä, seki jännittää :D

[ Katso ruokalista! ]

2659 kcalKokonaiskulutus
-813 kcalTavoitevaje
-1699 kcalToteutunut vaje
1846 kcalTavoite
960 kcalSyöty (Toteutunut)
-886 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 03.10.2012

Voihan plussa.. No, eilen tuli herkuteltua lämpimillä voileivillä just ennen nukahtamista, mies tuli töistä nii sehän teki sit sellasia. Naminami!

Tää päivä ei muutenkaa oo ollu oikeen mulle suotuisa, aamulla heräsin vartti ennen töitä, tuli vähän kiire! Mies piti huudella ylös sängystä ruokkiin eläimet ja tekeen mulle evässalaatti. :)
Sit kokopäivän vaan väsyttäny niin palio! Ei sit tuu tänään merkkailtua syöminkejäkää ku eihän mies mittää punninnu..

No huomenna viisurin poistoon. ÄÄK! Saa nähä mitä sit tulee syötyä..

[ Katso ruokalista! ]

2659 kcalKokonaiskulutus
-813 kcalTavoitevaje
-2659 kcalToteutunut vaje
1846 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1846 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=hilutus