maanantai 20.08.2012

Okei, jospa tästä sivustosta nyt tosissaan sitten olis apua..
Viime viikolla liityin Xtravaganzaan, mikä vaikutti ihan hyvältä, mutta ne pussikeitot oli ihan kamalia ja niitä ei olis mitenkää pystyny syömään 12 viikon ajan. Eli alkupaino on siltä kyseiseltä päivältä, kun siellä tehtiin ihan kehon koostumusmittauski. Nyt siis olis tarkotus erota siitä palvelusta, niillä kun on kuitenki 14 päivän miettimisoikeus.

Oon aina ennen ajatellu että kalorien laskeminen on kauheen vaikeeta, mutta eihän tuo niin vaikeeta ole! Se on jopa oikeen tsemppaavaa ku siinä samalla tulee mietittyä et mitä sitä suuhunsa pistää oikeen.
Liikunnan alottaminen on vielä vähän sellasta hakemista, viime viikolla kyllä kolme kertaa tuli käytyä vesijuoksemassa ja lisäks kerran reippaalla lenkillä ja siitä saatto olla aika tyytyväinen.
Elixian jäsenyys on kesätauolla mutta siihen palaillaan syyskuussa taas.

Tän sivuston käyttäminen on näköjään melkosta opettelua, joten ihan sössisin et painokäyrästä tuli ihan sekava, joten lähetään sitte kokonaan tästä tän päivän painosta liikkeelle!

Kiitos vaan Maimaille ku vinkkasit tästä

1. Carmilla sanoi...

Itse kans olen suhtautunut tuohon Kalorien laskemiseen, en mä osaa linjalla ja nyt viikon ilmaisohjelman ja parin maksullisen päivän kanssa alan olemaan jotenkuten sujut tuon taulukon kanssa. Vielä kun vaan selvitän miten saan poistettua tuon että ei lisää itsekseen noita juotuja vesimääriä.. Tsemppiä

maanantai 20.08.2012 klo 20:34

2. Carmilla sanoi...

En mä tiedä mitä mä teen väärin Se vaan tunkee automaattisesti noita vesimääriä kun mä ekana päivänä ne sinne merkkasin.. nyt mä sit poistan ylimääräisiä :P

maanantai 20.08.2012 klo 20:47

tiistai 21.08.2012

Aamulla mittari näytti plussaa 300g. Voiskohan se johtua siitä että olin monet päivät syöny sitä xtravaganzan pussikeittokuuria eli 500kcal päivässä, ja eilen tuli sit ekan kerran syötyä jottai 700kcal. :/ Uskaltaako tässä enää syyäkkää enempää ku sen 500.. Jos laihtumine tyssääki vaan kokonaan?
Päivän positiivinen asia oli se et pysty pyöräileen töihin ja vähän pitemmän lenkin kautta kotia Mut kyl huomaa että ei oo kunnolla liikkunu moneen kuukauteen, jalat sen ekana sanoo. Et ikävä tuli vanhaa duunia yliopiston ravintolassa, siellä ku tuli juostua portaissa montakymmentä kertaa päivässä...
Haluttas kyllä harrastaa tota liikuntaa enemmänki, mut yksin se on vaan sellanen juttu että ei tuu lähettyä, mielummin painelen vaikka peiton alle ja otan pikku päikkärit!

Tunnin lenkin jälkeinen äärimmäisen hyvä fiilis!

1. Nanette sanoi...

Nestettä poistuu tolla pussikeitolla todennäköisesti aika lailla ja sit kun syö jotain normaalimpaa, niin nestettä tulee takas. Miulla toimii hyvin aloitukseen kasvis-marja-hedelmä-kuuri, viikkoa tai kaksi ja sit lisää hieman esim. täysjyväriisiä, quinoaa ym.
Mut tsemppiä siulle, kyllä se paino putoo varmasti, kun jaksaa olla sinnikäs

tiistai 21.08.2012 klo 16:03

keskiviikko 22.08.2012

Taas näytti vaaka plussaa... Nyt on kyllä ihan tosistaan lannistava olo ja voisin luovuttaa. Mutta sitä en tee. Toivon vaan kovasti että tää paino oikeesti rupeis putoaanki jossai kohtaa taas... Viikonloppuna olis ilmanen kylpyläreissu tiedossa, saa nähä miten siellä pystyy arvioimaan kaloreita ja kuinka paljon plussaa sitte maanantai-aamuna vaaka näyttää :/ Täytyy pulikoida siel kylpylässä sit hullunlailla.

Mut en luovuta vaikka just nyt mieli tekiski, sen sijaan täytän vesipullon ja pyöräilen töihin. Onneksi ei vettäkään sada. Tän päivän liikkuminenki jää aika vähiin näemmä, jos menis kaverin luokse hakemaan vähän positiivista mieltä sen sijaan.. Työmatkapyöräily saanee riittää tälle päivää...

1. Nanette sanoi...

Kyllä se lähtee laskuun . Tsemppiä tähänkin päivään

keskiviikko 22.08.2012 klo 12:09

torstai 23.08.2012

Nonii.. Eilinen kostautu.. + 500g.... Illalla tuli tosiaan väännettyä subi naamariin, eikä sekään ollu mistään kevyemmästä päästä ku tonnikalaa hunajakauralla ja southwest kastiketta, mut oi namskis se oli hyvää, en kadu sen syömistä muuten ku kattomalla aamun puntarilukemaa. :/
Muutenki kauhee alakulo päällä, ihan muista syistä.. Huoh miehet... Nii ei oo helppoa just nyt, mut pakko yrittää. Onneks on ees Maimai joka sai ylipuhuttua pyörällä töihin vaikka olin jo menossa autolla! :P Ja onneks tälle päivälle on jo sovittu vesijuoksu..

Ja meiän neitokissalla on vissiin tulossa kiima.. Seki ois pitäny leikkauttaa jo aikoja sitte..... Vaan eikait auta muuta ku hampaan pesuun, kanien ruokintaan ja töihin. Tsemppiä muille!

perjantai 24.08.2012

Olin positiivisesti yllättyny aamun lukemasta, se vähän pudotti tota kokonaislukemaa ku oli kerranki kunnolla miinusta. Tosin maanantaina lukema onki sit varmaan jotain aivan muuta... Mut mä yritän hillitä itteni vaikka ruoka kylpylässä onki ilmasta! Juon paljon vettä ennen ku syön nii eiköhän se siitä, toivottavasti.
Ulkonahi paistaa aurinko vaikka onki aika raitis tuo ilma.

Nyt töihin reippaileen. Muksaa viikonloppua kaikille!

1. Quiman sanoi...

Aagh, seisovat pöydät on niin vaikeita ! Salaattia vaan alkajaiseksi niin eiköhän se siitä. Hauskaa kylpylää :-)

perjantai 24.08.2012 klo 09:02

lauantai 25.08.2012

Väsyttää. Vaikka nukuin kyl hyvin.. Hirvittää tosissaan ajatella maanantaisia kiloja.. Aamupala tais mennä ihan överiks, tai siis meniki. : S Lounaalla en voinu syyä mitään lämmintä ku niissä oli joko viinaa tai sientä. :/ Joten söin salaattia ja lohta, niistä tuli kyl yllättävästi täyteen..
Seuraavaksi ois sit vähän minigolfia.. Jospa sit kylpylässä ois taas reipas ja kuluttelis kaloreita

maanantai 27.08.2012

Kyl on melkosen väsyttävä päivä tänään ollunna. Yöllinen ukkonen valvotti vähäsen, onneks olin unilääkemömmöissä nii en ihan koko yötä valvonu sentäs.. Töissä tuli otettua sit pikku tirsat ku nukutti lapsia :P
Mut liikuntasuoritukset on ainaki ihan kohillaan tänään, ja siitä hyvä mieli Jospa noi viikonlopun aikana hommatut kilot sit pian alkas taas tippuun. Tänään ainaki jään ihan reilusti miinukselle kaloreista...