torstai 12.11.2009
Hei teille kaikille!
Olen käyttänyt laskuria parin kuukauden aikana silloin tällöin, mutta päätin nyt ruveta aktiivijäseneksi :-)
Vaikuttaa toimivalta systeemiltä!!!
Puntari heilahti tänään pitkästä aikaa, johtunee parin päivän 700 kcal syömisistä. Kuulostaa hurjalta, mutta tuo on ainoa tapa jolla saan itseeni potkua pidemmän lusmuilukauden jälkeen.
Nyt voisi sitten vaikka ajatella että tiputettavaa on vielä noin 25 kg. Ei paha... :-D
*********************************************
******
Mikä hmistä vaivaa kun koko päivä menee ihan hienosti ja sitten kun ilta koittaa niin pitää mennä tekemään jotain TÄYSIN IDIOOTTIMAISTA! Miltä kuulostaa 2 dl jotain Lidlistä raahaamaani vaniljajäätelöä, jonka kalorimäärä on noin 560 kcal????
Eikö tämä koskaan opi!!!!!!!!??????????? :-(
1. Plotnij sanoi...
Siitä se lähtee, eihän tuossa ole kun 280 kcal desille
ja toisaalta 800 kcal päivälle on silti aikas vähän, kyllä se tippuu 1200 kcal päivävauhdillakin (tai täällä paljon isommallakin) mutta minkäs sille voi kun ruokailu on kivaa...
torstai 12.11.2009 klo 20:04
2. Redcat sanoi...
Mistä saa noin tarkan vaa'an? Mäkin tahon..
torstai 12.11.2009 klo 20:08
3. Redcat sanoi...
Ai, no sit sulla on todella harjaantunut silmä..
torstai 12.11.2009 klo 20:20
4. Redcat sanoi...
Eiku onks tossa joku resepti..? *urpå*
torstai 12.11.2009 klo 20:21
5. Maxitar sanoi...
Heips! Tänne jää koukkuun Mäkin täytän pyöreitä ensi kesänä, joten pitäisi ennen sitä pienentyä edes jonkin verran. Juu, kyl se syöminen on vaan kivaa, huomenna sitten taas uusi päivä Tsemppiä!
torstai 12.11.2009 klo 21:43
2378 kcal | Peruskulutus | |
+409 kcal | Liikunta | |
2787 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1180 kcal | Tavoitevaje | |
-1959 kcal | Toteutunut vaje | |
1607 kcal | Tavoite | |
828 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-779 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |